Przecież wyraźnie napisalem - że co do VT LT się zgadzam - Sam Loung Ting i jego asystent Milan Prosenica "wsławili się swego czasu pomyslem uzupelnienia VT kickboxingiem - pomysl o tyle kuriozalny że koncepcja walki VT jest calkowicie sprzeczna z KB. Dla mnie i nie tylko Loung Ting jest przede wszystkim biznesmenen bardzo dobrym, bo mistrzem [...]
Ciekawe po co by szedł do Zang Fen Juna - żeby poznać tą sportową papkę taji? zmodernizowane sportowe formy styli Yang, Wu oraz innych? Ja bym do niego nie poszedł nawet za darmo na seminarium bo to czego on uczy jest z mojego punktu widzenia dla mnie bez sensu - Znasz ich wszystkich - to gratuluję jeśli myślisz że Śniegowski jest na podobnym [...]
Przytoczę parę słów Jurka Kuleja. Każdy organizm reaguje tak samo na mocne uderzenie w głowę. Taki sam wstrząs mózgu. Pudzian nie ma instynktu takiego że trzeba odskoczyć obawiać się szybkiego doskoku i silnego uderzenia w głowę. W strongmenach nigdy nie potrzebował takiego instynktu. Trenować coś a walczyć na zawodach to są dwie różne sprawy. [...]
Już jutro ta walka.Nie moge sie doczekac.Osobiście wole Pudziana.To on jest moim faworytem.Prócz tego ,że ma mega ogromną siłe to jeszcze trenował karate kyokshin(chce przypomniec).Choć myśle ze nie bedzie próbował walczyc tylkow parterze,w stójce też coś odpieprzy .Z tego co gdzieś czytałem stawiając na Mariusza u buków nie wiele można sie [...]
I want Lesnar" (chcę Lesnara) - krzyczy z okładki amerykańskiego magazynu "Fighting Fit" Mariusz Pudzianowski. Czy "Pudzian" rzucił wyzwanie słynnemu Brockowi Lesnarowi, mistrzowi wagi ciężkiej prestiżowej federacji UFC? Najsilniejszy człowiek świata twierdzi, że to, co podają Amerykanie, to całkowita nieprawda. Zobacz [...]
jak to ta inna siłownia co myślę, to cud, że nakładu nazbierałeś 150kg :-D, chyba nikt więcej nie poćwiczył sztangą %-) rozpiętki po 3 rep - coś mi się nie zgadza i GDZIE JEST TRIC w tym push? wszędzie trzeba kontrolować bo tendencja to opyerdalania się zwiększa się jak mnie brakuje /-)_ Rozpiętki faktycznie po 8, a nie 3 :-) Nakładów [...]
Wydaje mi się, iż PZZ powinien skupić się bardziej na reklamowaniu zapasów w prasie, ewentualnie telewizji (co wiąże się ofkoz z b. dużymi nakładami finansowymi). Ogólnie w kwestii sportów walk (sztuk również) to Polska pod tym względem jest moim zdaniem krajem nieco "tabu" - nigdzie otwarcie nie mówi się o nich, idziesz gdzieś do [...]
Pojutrze DOKLADNIE wypytam go o wszystko. Z tego co wiem,cwiczy na silowni(nie wiem jak dlugo ),jest wysoki(190) Wydaje mi sie jednak,ze juz zaczyna cos brac,poniewaz dosc szybko widac u niego miesnie tzn-ma bardzo zaokraglone i wystajace plecy-doslownie odstaja mu kaptury itd,naprawde miesnie sa swietnie zarysowane,widoczne i kurcze-naprawde [...]
no to moze zanim sie dla nas tak "napracujesz" poszukaj w archiwom albo na stronie glownej czy cos o tym nie ma ,to co ty napisales to moze 0.1% tego co tam mozna znalesc ,wienc jesli chcesz zebysmy byli zachwyceni twoim wysiłkiem to napisz cos czego tam jeszcze nie ma. GL. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.
Mini pakerku - dziecko drogie! Dawno nikt nie atakował naszego spokojnego działu, ale to miło z twojej strony, że zjawiłeś się by nas rozweselić. Nie cytuj brukowców, bo dziennikarze g**** wiedzą o sterydach anabolicznych i ich działaniu. Jeśli chcesz powiedzieć coś konkretnego odwołuj się do literatury medycznej. Poza tym nie istnieje tak [...]
jak masz rower to lepszym rozwiązaniem jest trenażer np coś takiego: http://www.tricarbon.pl/pl/c/Trenazery/156 roli- są fajne bo nie nudzi się tak szybko cały czas trzeba równowagę utrzymywać. Na trenażerach - Możesz oglądać filmy i seriale jak na normalnym rowerze stacjonarnym a plusem jest że przyzwyczajasz się do swojego roweru i na wiosnę nie [...]
[...] to nawilzaj mocno te skore, najlwpiej znajdz jakis balsam do ciala z retinolem i smaruj ze 2 razy dziennie. Odn. kcal - ja bym chyba sprobowala zostac na tych 2000, ale cos zmodyfikowac/podbic aktywnosc, masz teraz fbw 3x w tyg + cardio, ale trening treningowi nierowny, jak dokladnie wyglada ten twoj trening? Ile tego cardio robisz? Jaka [...]
Nie wiem co chcesz robic sile rzezbe czy mase robisz wszystko na raz moim zdaniem to blad bo miesnie musza odpowczywac wtedy rosna.Napisz wiecej to cos pomyslimy a tak sobie poczytalem wymiary ja mierze 174 waze 65 i mam tyle samo w bicepsie co ty hmm ciekawe.
[...] wiecej niż 80% mozliwosci trzeba było dzis pokazac. Potem 12 min. I 150 i przerwa 8 min. I 150. Zmierz sobie po kazdym biegu tetno na 10 sekund i jak możesz to napisz to cos się skoryguje. Oczywiście przedd kazdym treningiem jakies 12 min. Truchtu i rozciaganie i po treningu tak samo. Jeśli chodzi o sile w pt. to jeśli nie masz zamiaru [...]
Strasznie mnie kusi Aga, nigdy nie prubowąłem jak bym przytrzymał dięte obniżył węgle, może by poszło ładne mięsko aja tak mam zawsze jestem niezdecydowany i niepewny dlatego lubie jak ktoś mi pomoże Ja myślałem tak : Aga 100 mg ED 2*50mg rano i wieczór winstrol inj. 100 mg ED prolka 700 mg ED ??????? wasza sugestia coś dodac coś ująć nie za [...]
[...] jest naturalem lub ze robi dwa cykle w roku to mozna miedzy bajki wlozyc. Wszyscy klamia ile wlezie a prawda jest taka ze bez soku ten sport nie istnieje a ludzie ktorzy cos osiagneli jada caly czas na soku/peptydach i wszystkim co im w rece wpadnie i robia to nawet jesli mowia ze tak nie jest Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-04-09 [...]
muking niech wbija, ogólnie (moje zdanie) jest takie,że koksów nie powinni dopuszczać do takich walk (ale to jest tylko moja opinia)ale to nie znaczy,że mam cos do Roberta :) Teraz ta kulturystyka juz nie jest taka jak kiedyś,walki tak samo,niby czasy są dobre ale coraz gorzej to wygląda,za walki i oglądanie wiekszych imprez,musimy płacić :D całe [...]
No Tony niestety nie będzie miał łatwo. Tak jak mówisz, Cerrone jest zmotywowany, Tony ma dobrą szczękę ale bardziej polega chyba na jej szybkiej regeneracji a nie na byciu nie do ruszenia. Plus, Cowboy ma dobre kopnięcia i może wpleść jakiegoś high kicka po zmyłce... mimo to mam nadzieję że Ferguson zdławi go presją/boksem. Kto wie, może coś w [...]
Zaraz ci ktoś napisze jakiś złośliwy komentarz o budowaniu mięśni na pumpie ;) Myślę, że jak schudniesz do tej wagi, którą planujesz, to się zdziwisz, jak tych mięśni jest w sumie mało. Jeszcze tutaj nie widziałam kogoś, kto by tak przypakował, żeby się sobie przestać podobać. Nie no, coś w tym pumpie było skoro najbliżsi zauważyli różnicę :P [...]
martwy - 65 wyciskanie - 70 Martwy zacząłem niedawno dlatego wyniki nie powalają. zmodyfikowałem trochę plan Traktora i ćwiczę teraz w ten sposób. Powiedzcie, czy może być, czy coś tam nie gra: 1 tydzien pon -A1 sro - B2 pia - A2 2 tydzien pon - B2 sro - A1 pia - B1 Rozgrzewka to 10/15 min. biegu, rozciąganie. Czasami mi się to przesunie i [...]
Kung fu w Krakowie
