cos nie tak

mixowałem owsiane z białkiem, banan z twarogiem i woda-mlekiem, nie no cyca z ryżem-kasza nie da rady, nawet zupy zacząłem robić no ale zupa z workiem ryżu :D . DIBencozide ten od treca i megabola kilka paczek tego już zjadłem jak nie więcej, działać działało i polecam, lecz nie tak jak za 1 razem jak to brałem, nawet 2-3 miechy przerwy jak [...]

Za mało snu to jedno i coś w dietce chyba nie tak, prawda? Podejrzewam, że za mało białka oraz węgli w diecie...

Julinka koty jak nie sa chore to sikaja jak im coś nie pasuje... ;) i tak nic nie przebije kotów mojej szwagierki które obsikiwaniem mebli nauczyły się wymuszac jedzenie wtedy kiedy sobie tego życzą... chyba nie muszę mówić jak teraz wyglądają :D przydałaby im się porządna redukcja ;)

zauważyłem dziwną rzecz, być może mogę się mylić, ale...wiele chłopaków teraz ćwiczy i nauczyło się gotować na własne potrzeby, a jak on sobie robi szame to i jej zrobi od razu, a jak nie to zaprosi do rest, albo pójdą na miasto oszamać coś i tak się kobietki rozleniwiły. czyli licząc, że koleś jest ciągle ON \-) to trening 6-7x w tyg leci czyli [...]

Nie właśnie badań nie robiłam, zaczęłam się zastanawiać co jest jak waga urosła A same obwody stoją i dlatego zwracam się tutaj z pytaniem czy mam coś dodawać ale też boję się że zaraz dobije 60kg w dwa miesiące a wiadomo nikt nie chce się zalewać, co zrobiliście na moim miejscu? Doradzicie mi coś? Trenuje od roku nic nie zauważyłam wcześnie że [...]

No cóż tak bywa. Hipokryzja się szerzy ^^ Modowi coś nie przypasuje i nawet jeśli jest zgodne z regulaminem to kasuje :-)

Dobre postanowienie Noworoczne ;-) Nie takie noworoczne :) Ćwiczę od czerwca tego roku, jednak ze względu na brak czasu musiałem odpuścić treningi na miesiąc, przy okazji dieta poleciała i doszło kilka dni imprezowych :( No i efekty z grubsza trafił szlag... a szkoda, bo zaczynało się robić ciekawie. Wagi pomiarowe typu Omron, czy Tanita są [...]

makaron + jogurt naturalny ze słodzikiem i niezliczone ilości węgli wchodzą ot tak może tobie, mi takie coś nie wchodzi

Coś u ciebie nie tak z tymi siadami chyba, znowu przez nie cierpisz

Seba 25 paczek to chyba niezle? gdzieś wcześniej było,że koleś po 12 dniach przepadł bez wieści i coś z sercem było nie tak,myślę,że przy tak wysokiej dawce jaką sobie zapodał na bank atak serca.z drugiej strony dziwie się,że tak podnosił dawki i nic nie czuł jest to raczej nie możliwe i nie jest to wcale uczucie jakby się było na 300mg [...]

[...] wakacjach jakos nagle wszystko sie skonczylo? Na pytanie czemu instruktor nie przywiezie rekawic i nie porobimy sparingow zawsze ta sama odpowiedz "Jestescie narwani - cos sobie zrobicie" i jak sie tu czegos nauczyc?? Dobra bo zmienilem zupelnie temat... o czym to ja mialem pisac... aha... ...te rysunki by naprawde sie przydaly bo jak [...]

za***iste jedzonko;) coś nie miałem przekonania do tego sosu jak kupowałem, ale po spróbowaniu zmieniłem zddanie! Tylko mam takie pytanie, jak waży się makaron? Po, czy przed ugotowaniem. Bo 100 gramów przed ugotowaniem to około 200 gramów po ugotowaniu, przynajmniej ja tak miałem.

Bez takich porównań panienki. :p Po prostu jakbym został wybrany do testowania to bym rzetelnie przedstawił wrażenia. Testowanie a nie tak jak wy dziadujecie, bo kasy wam sie nie chce wydawać to myślicie że ktoś inny wam to zasponsoruje. Mi tam nie zależy i nie będę dziadował tak jak wy dziadujecie od Roberta i Michała. Powiem tylko tyle że mi [...]

tzn. nie wiem za bardzo co jest potrzebne do diagnozy dokładniej. W ankiecie wpisałem wartosci maxów które znam, reszty nie sprawdzam. Co do samej techniki przysiadów to fakt, nie wykluczam że coś jest nie tak. Własnie wróciłem z treningu nóg i wydaje mi sie że podczas przysiadów lekko sie garbie i pochylam zbytnio do przodu, ale to dlatego ze [...]

Bahu - ten temat mnie interesuje bo mam nastroje "dolowe" od dluzszego czasu, lekarz stwierdzil ze to nie depresja ale fakt faktem cos jest nie tak wiec sie staram na wlasna reke sobie pomoc a podpis sobie skombinowalem od Kulmiego z inso, sam takich jazd nie mam Pinec - a czego sie spodziewales od panstwa prawa i bogatych ?

Cześć Wam;) Tak jak planowałam, dzisiaj byłam rano na siłce żeby obadać technikę ćwiczeń (była instruktorka, więc się przydała). Niestety od otwarcia siłowni (9.00) miałam tylko jakieś 25min, bo na 10.00 poszłam do pracy a trzeba jeszcze przejechać kawał}:-((( Więc tylko krótka rozgrzewka i skupiłam się na zapamiętaniu procesu prawidłowego [...]

Coś jest nie tak chyba, bo z reguły makarony mają 60-70 g węgli na 100 G 25 mają ale po ugotowaniu

[...] tak albo coś... Przepraszam za te pytanko wiem ze nie odpowiednie ale pracuje za granica i czasami zmieniam miejsca zamieszkania, czasem pensjonat w jakiejś wiosce albo cos gdzie nie mam dostępu do siłowni... Teraz mam własne mieszkanie na jakieś dwa latka, przywiozłem sprzęt z polski(hantelki, sztangę, sztangę łamaną, ławeczkę z [...]

U mnie to był jeden z mocnych argumentów. Nigdy nie powiedziała mi, ze jest coś ze mną nie tak, ale delikatnie próbowała przekonać do powrotu do sportu...

1/3 lekcji jest wartościowa, reszta to jest tak naprawdę nic nie robienie, czekanie na coś (nie chodzi mi o dzwonek %-)). do tego przerwy itp itd.