[...] powtorka z 1 walki..Potem byl lewis.Golota rowniez maial to przegrac ale,ze lewis pokazal mu kto jest mistrzem,wiec rescie ulzylo..Itd.Kiedy czasy sie zmienily i Polak juz cos znaczyl w Ameryce,Andrzej postanowil zostac mistrzem-byrd potem ruiz jak bylo kazdy wie...Tu mozna sie kłócić czy wygral te walki czy nie...Ale Andrzej ustawiony hajsem w [...]
agak Fajnie, że wróciłaś, stęskniłam się Raczej nie ze słabych mięśni, ja ogólnie nogi zawsze miałam w miare mocne, gorzej z rękoma (pompka to dla mnie wyczyn ). Swego czasu bardzo dużo czasu spędzałam na rowerze 40-50km dziennie min. Ale to było początkiem studiów Nawet spd mam. Teraz to ja cholera... raz zrobiłam trasę do Tyńca i z powrotem [...]
Ej no cos jest nie tak. Normalnie jedna duża i jedna mała kanapka plus kubeł frytek zapychały mnie tak, że nie mogłem się ruszyć. Dzisiaj 1,5 h po posiłku zjadłem dwie duże kanapki z Burgera i kubeł frytek i cos bym jeszcze dopchał %-)
dmq92 więc tak badania ed2 oraz prolaktynę mam w górnej granicy normy , ale czegoś nie umiem zrozumieć bo jak miałem dawki 100mg entant e5d nie było poprawy później 200mg co 14/10 dni było dobrze max do 8 dnia ale i tak mam problem z trądzikiem lekarka zmieniała mi na omnadren 250mg co 14 dni ale jakoś [...]
Martucca, właśnie dlatego w swoim ostatnim poście napisałam 3 konkretne pytanie, które najbardziej mnie intersują i będę wdzięczna za odp *************************************************************** MOJE PYTANIA: czy mąka pszenna razowa typ 2000 jest ok? robię z niej naleśniki czy jak robię uginanie ramion to mogę robić najpierw po 10 a potem [...]
Panowie jak tam praca konkursowa piszecie coś ??? Ja mam dopiero jedną pracę. Mam sprawę jak byście coś widzieli nie tak w naszym dziale co wymagałoby reakcji to prosze dajcie znać ja masakra stoje z czasem czasem ledwo mam chwilę żeby zajrzeć na forum. Będę wdzięczny pozdrawiam
to ja się ustosunkuję, otóż nie od dziś wiadomo, że to czego uczą w polskich szkołach to (nie)wiedza encyklopedyczna która jest g**** warta, zapamiętywanie definicji to strata czasu i energii w świecie gdzie w 2 sekundy mogę się dowiedzieć prawie wszystkiego. Ważne są umiejętności praktyczne i zrozumienie pewnych zjawisk, a także nawyk myślenia, w [...]
"Sad -mi się po prostu podobało motto,a co to znaczy dla kogoś i wchodzenie głębiej w temat,to nie dla mnie,bo dla każdej osoby te słowa będą oznaczać coś innego. " ciekawy byłem co Ty masz na myśli pisząc to ... bo zapewne coś miałeś, tak? "a dwa ze nawet jak ktoś na motorze jest spokojny a wariat siedzi w aucie to i tak ten na [...]
J/w Napisałeś cięcie w znaczeniu redukcji a zrozumiałem że cięcie kalorii. Faktycznie mój błąd. Można tak robić jak pisze mike nic w tym specjalnego. Po dłuższym vlcd po pierwsze tarczyca zaj**ana tak że to będzie wolno szło a po drugie to wejście na wyższe kcal i proba dalszej redukcji kończy się zwyczajowo powrotem do stanu z przed vlcd. [...]
Przykładowo: Moj trening jest czyms pomiedzy fbw i splitem (2x partia tygodniowo). 1) Wyciskanie sztangi sprzed glowy (nie wiem ale cos jest nie tak z moja lawka, lawka nie jest po lini prostej od sztangi bo mam sprzet od marbo i lawka dalej nie wchodzi, moze to przeszkadza w odpowiedniej technice) Zaczynam od powiedzmy treningowej lub jak kto [...]
nie chcesz w ph wchodzic a zaczales jesc dwa metylowane srodki, cos tu jest nie tak... te co ci podalem sa niemetylowane i nie ryja watroby, dlatego mozna je dokladac jako drugi srodek do innego metylowanego
korwa ale mnie leb boli robilem klate ostatnia seria na skosie, z asekuracja i nagle mi cos ***lo, tak jakby cisnienie korewskie...... do teraz boli tak dziewnie nie wiem ocb
[...] widac miesni, masz wyglądać jak te modelki na wyfotoszopowanych fotach w gazetach bez linii papilarnych, bez wklęśnięć, załamań, równo gładko i pod sznurek. słowem laska ma cos osiagnąc ale najlepiej by nic nie osiagnęła, wiesz co znaczy byc sportowcem, uprawiać sport, to znaczy sie doskonalić, byc codziennie coraz lepszym, jeżeli nie będziesz [...]
Dopóki coś nie jest gryząco-zabijające dla nas, nie wywołuje we mnie paniki. Ale ugryzło mnie coś kiedyś ciekawie, jechałam motocyklem w jeansach i walnęło mi coś o udo. Ugryzło przez spodnie i cała noga w ciągu kilku godzin tak mi spuchła, że nie mogłam jej zgiąć. Szpital, zastrzyki i inne cuda pomogły.
[...] primo - Moze i mozna kupic wszedzie ale dla wielu ludzi jest to jednak hamulec a w dobie ogolnej dostepnosci coraz wiecej osob siegalo by po to jak po batonika, kawe czy cos innego np. zeby zobaczyc jak to jest (wyobraz sobie ze kots bierze here nawet jednorazowe zarzycie moze doprowadzic do uzaleznienia) To jest twoja opinia i poglad na [...]
[...] wyciągasz takie wnioski W walce z Najmanem poza low kickami nie zadawał ciosów, nie obalał, nie robił żadnych technik w parterze... To ze ty czegos nie widziales albo w cos nie wierzysz, to nie znaczy ze tak nie jest. Rozumiem, ze jesli cos nie zostalo udowodnienie w 100%, bez cienia watpliwosci to dla ciebie nie istnieje, albo jest [...]
[...] - dzięki, ze we mnie wierzycie! No musi sie udać %-) ICCANA - bd miala wyniki, bd wiedziala na czym stoisz i można działać :-) wiem po sobie, ze pomimo dawania z siebie 100% cos nie idzie.. to jest demotywujące Zaczynam mój eksperyment i jestem strasznie ciekawa efektów :-D Moze po wynikach do mnie dołączysz? :-D ANKA - wiem.. kortyzol to zło %-) [...]
Tak Shogun ma dobrą kondycję @@-) Bardzo dobrą, pływał 3 ostatnie rundy jakby miał zaraz zemdleć. Rzeczywiście zmiana campu dobrze by mu zrobiła, bo jak ma zamiar nadal tak pływać w każdej walce to się to dobrze nie skończy. Zresztą Shogun nigdy nie słynął z dobrego cardio http://www.abjecthubris.com/images/mma/shogunelusiveness.gif [...]
oj nie mam ale wazyłem 73 kilo!!! teraz waze cos koło 83 kg a fot nie robiłem szkoda gadac!! kolezka mój wrócił z irlandii i pytał sie czy nie jestes chory na cos ze tak schudłem?? myslał ze to rak!! mówił ty taki byłes dzik a teraz wygladasz jak jakis szczur smietnikowy!!
zmorka chce schudnąć i dobrze wyglądać
