No dalej to samo wieczorowa porą jak teraz to latam co 10 min ale i tak po każdym sikaniu czuje ze coś tam siedzi jeszcze :/ musze się spinac żeby udusić ten mocz . Nie mam już siły boje się se to faktycznie prostata bo przecież jak by była infekcja to posiew by pokazał ....
[...] ja mu polecilem tescia po cyklu, ze to kasujesz ? Biore pod uwage ze to byl cykl na 100 tabletkach mety i polecam kreatyne i tribusterona.Jezeli ma kase i chce ja wydac moze cos dokupic, ale te dwa suple wystarcza! Przeciez logiczne ze jak kupi kretke z tribkiem i mu pieniazki zostana i bedzie chcial sobie cos dokupic, to sobie wybierze z tego [...]
[...] bardzo na temat, nie wiem, opowiedz o glodzie w afryce albo zamieszkach w tajlandii jakby co juz nie odpisuje, bo nie bede robil darmowej reklamy dla gym system tym, ze cos dzieje sie w watku o niej i napisz mi kiedy i gdzie jestesmy umowieni na ten pokaz cwiczen, bo sie zgodzilas, nie probuj nawet tego odkrecac teraz pozdro ty moja cala [...]
hmmmm wiesz takie przelicznik nie sa dla kazdego idealne i u kazdego sprawdzaja sie inaczej kazdy jest inny przeciez, dlatego trzeba brac pod uwage + - pare kilo ale te 150 powinnes wziasc wiec moze cos jest w tej psychice jak ja sie sprawdzam to podchodze pod sztane z mysla ze ja wezme i niema innej opcji tzn tak na pełnej ku....
Myśle ze jest tak jak lodzianin napisał. Albo daj coś na sen z lekkich nasennych albo odstaw deke i zobaczysz czy lęki ustąpią. Mi po kilku tyg na dece zawsze robią się jakieś lęki. Albo z tym żyjesz, robisz formę albo nie dajesz rady i schodzisz z deki. Ale nie wszyscy tak mają. Jakbym miał latać po psychiatrach na najpierw odstawiłbym dekę i [...]
tylko, że ja nie wiem jak np.: zjeść w szkole ryż .... ;/ we wszystkich dietach jest to jakoś tak dziwnie... Zaproponujcie coś, co mogę wziąć do szkoły, co będzie dobre na te 8h poza domem... Pozdrawiam
OK, dzięki wielkie, po modyfikacjach wychodzi mi coś takiego: (wypiszę kolejno ćwiczenia przeze mnie robione) 1.wyciskanie na płaskiej 2.przysiad/martwy ciąg - na zmianę co trening 3.podciąganie na drążku/ściąganie drążka 4.wyciskanie na płaskiej 5.przysiad/martwy ciąg - na zmianę co trening 6.podciąganie na drążku/ściąganie drążka [...]
[...] 1-sza i 2-ga na 90%, tak z zapasem 1-2 powtorzen aha i.. pamietaj o odpowiedniej rozgrzewce na poczatku treningu, zebys nie podchodzil odrazu do podnoszenia ciezarow w seirach 3x5 czy cos.. zazwyczaj sa to 3 serie (1- sama sztanga, 2- 50% ciezaru pierwszej serii, 3- 75% ciezaru pierwszej serii) Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-08-16 09:52:35
Z tym nie uzywaniem balsamu sam musze sprobowac. Ja po goleniu jak naloze balsam Nivea Sensitiv to tak piecze ze cos okropnego, a podobno to ma lagodzic? Zmienilem ten balsam kiedys tam na jakiegos Bonda, bo tanszy, okazal sie ok, delikatny, ale ostatnio znowu kupilem nivea sensitive i nie bede tego uzywal bo mi łeb chce upalić, tak piecze, moze [...]
nie wiem czy pomoge ale z takich najprostszych to polecam: w parach jeden atak drugi obrona, atakujacy prowadzi piłkę w zygzaku(do osi boiska i bocznej lini) poczatkowo niech nie stara sie miajac obrońcy. Jeżeli to naprawdę początkujący to jako trener staraj sie zwracac uwagę na pracę nóg czyli: -nie łączyć stóp w odstawno dostawnym - nie [...]
1.dobre jesli masz dobra regeneracja czyi dieta i sen 2.sam musisz zobaczyc jak ci idzie sila staraj sie dolozyc cos co trening albo wiecej powt np o jedno albo z 2 kg wiecej na sztandze oczywiscie mozna tez co 2 tyg zalezy od ciebie 3.pasa wogole sie nie powinno stosowac tylko podczas bicia rekordu w mc albo w przysiadzie bo po co ci on w innym [...]
[...] nie jest patologią. Tak samo krokodylka też można zrobić na zasadzie kładzenia pięści na podłożu, a nie na zasadzie uderzania. A jak cię trener będzie przyciskał do pompek z wyskokiem to przynieś mu zaświadczenie od lekarza, że nie możesz tego wykonywać. Każdy chirurg Ci cos takiego wystawi. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-05-06 10:47:46
[...] zeby mi sie troche poprawilo libido bo pamietam ze po ostatnim niewielkim cyklu strasznie mi spadlo i tak dosc dlugo sie trzymalo na bardzo niskim poziomie, nie wiem moze cos spieprzylem przy zejsciu wierzac na slepo szemranym specjalistom od ktorych bralem płyny. Teraz wole nic nie zalatwiac od 'kogos' tylko wszystko od sprawdzonych ludzi. [...]
Po prostu im więcej jest składników z tablicy Mendelejewa, tym większe szanse, że uzupełnimy coś, o czym nawet nie wiemy, że nam brakuje . Wg. mnie najwięcej składników z popularnych zestawów ma Centrum, potem Geriavit Pharmaton i Bodymax (oba mają do tego żeńszeń). Ten Sport Power MLO jest porównywalny z Centrum (brak niklu, fosforu i wit.K) ale [...]
[...] poza nazwa. http://www.valusport.com/1test.html 1-test http://www.anabolicstore.com/details/1test.htm 1-testosterone Poczytaj sobie to moze cos wreszcie do Ciebie dotrze. A tak swoja droga skoro uwazasz ze nie oplaca sie "samemu" brac 1-test to wez go razem z tata albo babcia. I jeszcze prosba zaloz [...]
[...] ze sportami sylwetkowymi :-) ale ten tekst " nie jem po 18" to jest HIT na ogolnokrajowa skale :-) U mnie na silce tez pelno takich asow co "nie jedza po 18" %-) Jak takie cos slysze od kogos to juz od razu wiadomo ze d.e.b.i.l%-) Nawet jak 2x wiekszy odemnie to i tak nie ma o czym z takim gosciem gadac bo zero pojecia. Taki tekst to juz mowi [...]
[...] telepało i niedalo sie uczyc jednak rozsadnie czyli jakies 3draze i kawa na to mocna bylo ok duzo lepsza motywacja odrazu brales sie do nauki i była taka zajawka ze robilem cos na zapas ogolnie fajnie było tylko potem*****owe samopoczucie biore jak musze. a ty samegnaty sie tak nie woz bo kiedys Ci ktos w******l spusci i nie napinaj sie przez [...]
ehh.. Myslalem ze Wand wyjdzie bardziej agresywny cos jak na wazeniu a chyba za bardzo go trema wziela (chociaz walczyl juz wiele razy) przynajmniej mi sie tak wydaje.. Nie lubie Mira ale Minotauro wygladal jak by sie wogole nie przygotowal za to Frank bardzo dobra stójka najlepsze byly te podbrudkowe. Pewnie Nog by dalej mogl walczyc ale sedzia [...]
dzieki za odpowiedz michail jednak są na tym forum pomocni ludzie a nie tylko pryszczate 15-latki ze zbyt dużym mniemaniem o sobie ;-P zaczne chyba robic twój trening a co do wcześniejszych pytań to mam 176 cm wzrostu 74 kilo wagi i ćwicze 4 miecha (zaczynam 5 miałem miesieczna przerwe w czerwcu)a przeciwskazania lekarskie owszem mam :-/ ale tzn [...]
Częstomocz
