cos nie tak

Siła przy płaskim wyciskaniu jakoś tam idzie. Co prawda nie jest to już 2,5kg więcej ciężaru co tydzień, ale jest dobrze. @bartek81 Właśnie robię pierw na płaskiej wyciskanie, bo jest to taka moja podstawa do budowania siły. Robię też wąskie wyciskanie bardziej niby na triceps. Wydaje mi się, że to ćwiczenie dało mi sporo progresu na płaskiej, bo [...]

...ja tez prosiłem takiego ziomka co pojechał do USA na wakacje żeby szukał sklepów z artykułami MMA i kupił mi t-shirt lub cos podobnego i właśnie wrócił z pustymi rękoma....powiedział że był w Norwich,w Miami i w Dallas <<--bodajże, na wycieczkach i chodził pytał o jakieś t-shirty dla mnie ale mieli tylko z Kobe Bryantem to nie kupował bo [...]

Ofpisywalem z telefonu nie sppojzalrm ze on ma 17lat ... Co do mojego poprzedniego planu szlo mi na nim w miare czesto zmienialem cwiczenia ileosc serii ciagla progresja :) prosilem o jakies pomysly i moze o jakas pomoc :) tak ze jezeli apolalipsa moglbys cos pomoc bylbym wdzieczny :)

To Twój pierwszy cykl, zatem nie wiesz jak zareaguje Twój organizm. Nie wiesz, jak powinna na cyklu wyglądać Twoja diete, żebyś osiągał zamierzone efekty (tego Ci nikt nie powie, bo to każdy musi dopasować indywidualnie, metodą prób i błędów) Nie wiedząc jaki rozkład b/w/t zastosować, możesz albo zminimalizować efekty, albo zalać się wodą i [...]

[...] to skonczylo.Dokupilem czosnek w tabsach biore 800mg dziennie jemiola 5ml 3x dziennie i sok z aronii 2x dziennie,dorzuce cardio jak mowicie spokojnym tempie.Zdam relacje jak cos sie zmieni. Dzieki No bo tak to powinno wygladac, zrobione z glowa. Jak po tygodniu zapomnialem o zeszyciku to pani doktor upomniale mnie, ze sie jak gowniaz zachowuje. [...]

Nie ma cyklu bez testosteronu A tak poza tym Hades dobry jestes, pytales mnie o cos na gg, a pozniej zablokowales, to jak ja ci mialem odpowiedziec?

Bieganie dla kulturysty Poważni biegacze biegają po to, aby poprawić swój czas i dystans; kulturyści biegają po to, żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą, twardszą sylwetkę. Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne. Jeśli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć, może będziesz się musiał ograniczać: chociaż poprawa [...]

ja widze logike kazdy kto w tym siedzi to wie ze boldo wchodzi z reguly po 4 tygsie i trzeba dac cos do tego 4 zeby pokopalo , zreszta jestem zaprawiony w boju kolego i na przestrzeni lat i wielu cykli nie zauwazylem zeby boldo ciagnelo wode do miesnia tak jak miet.

Talia podana na oko, bo nie mierzyłem tak jak innych partii, dlatego są nie wypisane. Jednak prosiłbym o pomoc, czy cos takiego może być, czy nie jest to za długo?

Znalazłem coś na allegro . Niby 10 zł... I pisze , że oryginalny drążek bla bla bla.. Rozporowy bla bla bla... Kupić? Sprawdź sobie sam bo taki jest tylko 1 i tak ... I mi powiedz... bo ja się tam nie znam na sprzęcie za bardzo

ide po cos do jedzewnia bo juz mnie ssie i widzicie ile jem nie wiem czemu ale ja tak mam ze mase naprawde trudno mi zbierac moze ciagle stresy i fajki mnie blokuja

Poprzedni to było zwykłe fbw - 2 plany A i B A Wyciskanie sztangi płaska Wyciskanie sztangi sprzed głowy Francuskie wyciskanie leżąc Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) Przysiady ze sztangą Uginanie z linką dolnego wyciągu Wpięcia stojąc Brzuch - ABS B Wyciskanie hantli skos w dół Wyciskanie sztangi [...]

To jakieś jaja UFC sobie robi!? Niech wrzucają ten pojedynek normalnie do głównej karty tak jak sie Khabibowi należy, albo chociaż niech zrobią główną karte 5 walk i przesuną ten pojedynek z prelimsów do main cardu. Khabib 5 win streak, wszędzie w internecie o nim głośno a oni do prelimsów go przesuneli, coś sie nie dogadali z nim czy co?

[...] o duze uda sie rozchodzi. kris4real ACT jakby to ode mnie zalezalo,to nawet sladu by nie bylo po wynalazkach takich,jak ten wlasnie program. jesli ktos uwaza,ze to "cos" ma przygotowac mlodego atlete do dalszego treningu,to sorry,ale nie wie o co tu chodzi. z ciebie kris rowny chlop,ale jak piszesz-czy piszecie-takie rzeczy,to [...]

W ogóle się nie opłaca, rower z takim osprzętem powinien kosztować kilka stów mniej. Chyba, że tak bardzo zależy CI na dożywotniej gwarancji (ale z tym tez bywa równie, poczytaj w necie). Jak poszukasz to tej cenie kupisz rower lepiej wyposażony: coś krajowego i sprawdzonego kross level a6, a4 lub unibike. Wybrałeś mało ciekawy okres na kupno [...]

kurna cwiczylem dzisiaj na silce barki i kaptur i mi cos w gornej czesci kregoslupa nagle przeskoczyło, po kilku sekundach nie moglem skrecic glowa w lewo a jak probowalem cos zrobic to bol byl taki ze jeszcze nigdy czegos takiego nie przeszedlem. Potem przyjechala karetka na silke zabrali mnie do chirurga i mi dali kolnierz usztywniajacy na [...]

[...] na pewno nie bede chodzil. Nigdy nie mailem tyle bfu, zawsze mialem maly % kolo 10 pewnie i chce zeby to po roku wrocilo do tego jak bylo przed. Zamiast pisac ogolniki i farmazony to napisalbyc cos konktruktywnego, a nie zalisz sie na zycie. Zreszta cel tematu jest konkretnie okreslony... Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-12-19 16:36:05

a nie ma czasem czegos jeszcze w kanadzie? rok temu tak chyba martinez sie wkrecil, czy mi sie cos pomylilo?

http://www.fight24.pl/wp-content/Lyoto-Machida-6.jpg Bellator Ambitne plany Lyoto Machidy dotyczące jego kolejnej walki i dalszej przyszłości Zawodnik wagi średniej Bellatora Lyoto Machida już sobie zaplanował resztę 2019 i początek 2020 roku. Brazylijczyk ma bardzo ambitne plany. W pojedynku co-main event gali Bellatora 228, Lyoto Machida zmierzy [...]

[...] ma sie to nijak do mojego weganizmu:(,natomiast jesli chodzi o odzywke bialkowa-sojową-no to ta z kolei ma w sobie jakies minusiki,jesli chodzi o przyswajalnosc bialka czy cos takiego,albo nie wystarczajacy sklad aminokwasow:( W skrocie-chce oszalec,bo nie wiem co jesc:(:(:(:( Czy moglbys mi pomoc!proszeeee! Uwazasz,ze bialko serwatkowe bedzie [...]