cos nie tak

Jak by brać tak wszystko do siebie co Ci naukowcy mówią to człowiek by oszalał. Wiadomo życie to umiejętność podejmowania trafnych wyborów, każda opcja ma swoje wady i zalety. Nie ma rozwiązań idealnych. Robiąc cokolwiek człowiek coś tam ryzykuje, ale czasami to ryzyko się opłaci ;)

mocz kobiety ciężarnej ma chyba coś około 100.000 razy mniej zawartości hcg niż nasze hcg , tak więc wynik nie będzie miarodajny

jestem ciekaw czy wogle cwiczyles??? juz jakis czas?? wydaje mi sie ze nie :P mozesz kupic sobie mega capsy kreatyny z olimpuy ale piewr przydalo by sie by cos naturalnie przyuszlo :P ( mi przez pierwsze 2 miesiace przyszlo az 30 kg wiecej na klatke bez zadnych odzywek) zeby teraz tak szlo ...

a te co podalem sa ok? ten drugi to w sumie tylko enzymy, a pierwszy cos tam wiecej ma w sobie - ze tak powiem, ale za bardzo sie nie znam na tym

ciwcze tak ostatnio 3 dni FBw teraz od piatku sobie przerwe zrobilem do jutra czyli juz od piatku nie cwiczylem ostatnio kupilem sobie Vitamne C i E oraz od laryngologa dostalem cos na allergie diete trzymam od jutra chce jesc gainiera i aminokwasy i jechac splitem Co sadzicie o tym??

nie wiem na co jestem uczulony :P bo badan nie mialem ale bylem u laryngologa i dal mi cos na alergie w razie a odzywki moge jesc normalnie jakiego posilku niejesc od czego mnie tak mdli na silce?? i dosc grubo sie poce

Młotkowe to raczej nie zaliczał bym tak do bicepsa , bardziej jako ostatnie ćwiczenie do bicepsa jako czwarte . Supinacja ok ale dodał bym coś na biceps jeszcze np 21 .

Zdecydowanie za mało kalorii i białka. Z czego będziesz potem obcinał kalorie? Jak dla mnie trochę głodówka. Zajrzyj do podwieszonych tematów i spróbuj ułożyć dietę od nowa, bo bardzo bardzo słaba. Poszukaj przykładowej diety np. wpisz w google redukcja 80kg i powinieneś coś znaleźć, żeby zobaczyć jak to powinno wyglądać. Używaj innych, mniej [...]

[...] - na materiale dodatkowym na DVD nr. 2 do T3 mowia ze arnold niesamowicie sie zmienil do T3 z dzidka w pakera znowu... - jakis tam wywiad i stwierdzenie arnolda "you know, i am not as big as i was a couple of ywars ago, now i am very slim..." czy cos takiego - kazdy ma prawo wygladac tak w wieku 55-60 lat...a arnold ma 57 aktualnie...

Wrocilem po ponad 11h z roboty wiec nie mam sil nic tlumaczyc powiem tylko tak: Aeroby moze rano cos dopisze

szkoda ze nikt nie stosuje diety zlozonej z samych wegli, pozbawionej prawie tluszczy... wtedy mozna by porownywac... no ale mniejsza z tym, fakt faktem, ze najlepiej sie tyje jak jedno polaczymy z drugim, jesli cos wylaczymy to juz nie bedzie nam tak latwo zgrubnac

Śmieszy mnie ta aspartamowa histeria, bo teraz wiele produktów jest reklamowanych jako wolne od tego słodzika, ale co z tego jak jest on zastąpiony acesfulamem, cyklaminianem czy sacharynianem, które również nie są określane jako 100% bezpieczne i jest wokół nich sporo kontrowersji. Ja akurat nie mam w tym temacie histerii, na coś trzeba umrzeć , [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Teraz mam coś takiego. Tylko nie 5kg tylko 4 x 2kg i 2x 1,25 kg + ta (rura) hantelka metalowa czyli 11kg z tą rurką myślę że bedzie. i masz racje z tym ciezarem, bede teraz probowal np tak od 8kg zacząć te cwiczenia wykonywac co do tej pory robilem, mysle ze bedzie duza zmiana Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-21 22:48:14

Rozciaganie layfaowe to jest to z 32 cwiczen rozciagania tak? A rozgrzewka moze byc dobrowolna? Lafay nie mówił cos o rozgrzewce jego z tymi 32 cwiczeniami?

Iść na Akademie Medyczną do Łodzi na kierunek Wojskowo-Lekarski. Latwiej sie dostac i w ogole ponoc fajnie jest. Tu masz wszystko, pogadaj z ludzmi z tego kierunku na tym forum. WU WU WU KROPKA wojsk-lek.org/ (nie mozna podawac linków na forum dlatego tak pisze). Tam dowiesz sie sporo, następnie udaj sie na forum i zarejestruj. KONIECZNIE [...]

ja osobiscie polecam, samopoczucie jak najbardziej na +, sylwetka takze, przez ten tydzien zarys kaloryferka nie znikl wiec narazie zdaje egzamin zobczymy z czasem ;) jak dla mnie jak najbardziej mozesz , sam bym tak zrobil . moze wklej diete to cos pokombinujemy razem ;)

to rób fbw a potem split a potem sobie coś wymyśl. Czego ode mnie oczekujesz? Planu ćwiczeń ci przecież nie napiszę! Zastanów się nad sobą człowieku a później pisz na forum bo możesz kogoś przez przypadek obrazić tak jak teraz mnie

No to może ja pierwszy z tematem,wprawdzie kiepsko podłóg wyniku Iti,ale coś wypada wrzucić https://www.youtube.com/watch?v=zuIvPofSoP8 Chyba 92 punkty Zastanawia mnie Tu jedna rzecz odnośnie kogoś tak znającego tematy tych rywalizacji, z całym Szacunkie drazekm kto goniący czas wyciera "nos w chusteczkę, kogo walczącego z czasem to w ogóle rusza [...]

Brawo :)Skończyłem przeszło pół minuty przed czasem,ale z pieprzyłem filmowanie krążków :) Naprawdę więcej już nie wycisnę z siebie to wszystko na co mnie w tej chwili stać WW górą :) NO ta 50-siątka to trochę Cię "gniotła" :-( chociaż według mnie coś byś jeszcze dodał "pkt" :-) i tak gratuluje wyniku