tak, zalozenia ok, dlugosc cyklu tez ok, 16 tygodni jest dosc realnym czasem, abyh cos w sylwetce poprawic, tak wiec zap*****laj%) osobicie bym dorzucic jednak jakies NPP chociaz, aby typowo podciagnac jeszcze anabolicznie calosc, ale sam tesciu jak nie chcemy za duzo kombinowac tez bedzie spoko opcja... wtedy przy NPP (300 mg tygodnioO) dochodzi [...]
[...] tu na nas napadl i tak szybko nie odpusci juz go zdazylem poznac , wyjatkowy upierdliwiec teraz bedzie pisal wypracowania z etyki firm produkujacych suplementy,pozniej znowu cos mu nie bedzie grac w przyrodzie i spokoju nie bedziemy mieli nigdy, a tak moze sie zlituje i przeniesie sie tam filozofowac. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu [...]
Mozliwe, ze to spadek cisnienia, kiedys mialem cos podobnego tzn jak np dlugo sie smialem czy jakis wysilek fizyczny to czulem sie jak bym byl w snie albo wlasnie jak bym wypil tak jak by czulem, ze to nie dzieje sie na realu cos w tym stylu dlatego wlasnie, ze malo powietrza nabralem :P
To ja szanownemu panu 11 trochę teorii także wysnuję - tak po koleżeńsku oczywiście, żeby w niewiedzy nie żył... Brzuch dzieli się zasadniczo na 3 grupy mięśniowe - dolne, skośne i górne. Ćwiczy się je właśnie w podanej kolejności, tak by jak najlepiej je wyizolować i nie męczyć danej grupy przed jej właściwym treningiem. W A6W (które zrobiłem [...]
jezeli numer zaczyna sie od CP to przesylka nie jest trackable, to zwykly 'airmail', a nie 'global priority' tak mi pani z usps'u tlumaczyla.. Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-07 15:58:09
nie wiem wlasnie o co dokladnie chodzilo moze cos z wrazliwoscia insulinowa (spada w ciagu dnia do wieczora, chociaz po treningu i tak pewnie jest nakrecona) lub hormonami moze (np. tesc itp) moze wie ktos cos wiecej??
cos tam sut ze 2 razy zaswedział ze 2-3 dni temu ale mi sie zdaje ze to tak bardziej normalnie niz od gino. Pozatym zadnj gulałki dookoła suta nie ma wiec narazie o ginekomastrie nie dygam ;)) sa jakies inne sposoby niz tamo? a skuteczne? jak 100 to i tak z Ciebie dobry byk ; ) Zmieniony przez - 4d4m3cz3k w dniu 2009-04-24 19:11:41
ogolnie za koks nie powinno siegac sie ponizej 21 roku zycia, na pierwszy cykl jak juz cos to lepiej dece bo meta to jest syf(wieksze skutki uboczne), ale do decy trzeba cos wziasc zeby byly zadawalajace efekty bo sama w sobie nie daje az tak duzych efektow co by bylo gdyby...
Vadim - to bylo do mnie, czy do Dzikiego? Ja nie napisalem ze "cos tam klepie", klepie jak nalezy, a deksametazon nie wywoluje gino, z ktorym nolva musza walczyc :) I robie drugi cykl na tym samym farmadonie i zareczam, ze nie ciagnie prawie zadnej wody (ostatni byl redukcyjny z winem i clenem i pocielo mnie tak jak chcialem). Jesli nie [...]
[...] przydałoby sie troche tłuszczu zrzucic i odsłonić mięsnie, głownie brzuch bo mam opone zasłaniająca miesnie (własnie skonczyłem aerobiczna 6 weidera-chciałem zobaczyc czy cos bedzie po niej widać i rzeczywiscie miesnie sie fajnie wzmocniły i moge wymacac je pod tłuszczem, nawet troche je widac ale to jeszcze nie jest to ) Mam nadzieje tak do [...]
[...] do testosteronu brak IA a do HCG tak, sory ale to co piszesz to sie kupy nie trzyma, myslisz ze po HCG jego poziom estro tak wzrosnie ze trzeba zastosowac IA?? z calym szacunkiem ale lepiej niech tego nie tyka. wszystko bedzie ok na samych sermach, on bije dawki nieco wyzsze od TRT PS.przepraszam za ten podwojny post, poyebalo mi sie cos z edycja
[...] Nastepnie robimy szpagacik turecki-biodra do przodu,stopy odgiete ku gorze i dociskamy do ziemi tyle ile da rade,ruchem powolnym,sukcesywnie starajac sie rozluzniac sciegna i obnizac ku dolowi! Tak trzy razy dziennie,codziennie!!! Ja szczerze mowiac bardziej polecal bym metode pierwsza-do drugiej nie mam cos zaufania,ale jak tam kto chce. pozdro
dawid099 ciezko w takim razie sie wypowiedziec bo martwego tez w takim arzie nie mozesz wykonywac ja bym zrobił na twoim miesjcu cos skróconego jesli uwzgledniamy przysiad to przysiad wiosłowanie wyciskanie na ławce poziomej wyciskanie sztangi sprzed głowy stojac podciaganie podchwytem 1.rozgrzewka - sam gryf 2.50% ciezaru docelowego 3.75 % [...]
Nie nie wyszukiwarka sie nie zepsóła ale chciałem się upewnić czyli jak np biore z rana na czczo to moge odrazu cos zjesc czy odczekac jakis czas , a i potreningu cos odczekac czy odrazu wypic ?:D a i rozrabiac w 200 ml wody ?tak ?:D Zmieniony przez - LordMario w dniu 2009-04-09 13:29:26
dzieki chlopaki...wlasnie zadstaniawialem sie tez nad tesciem...powiem moze tak przez ta zime planuje zrobic lapke tak 45-47 wiec moze doradzicie mi cos (skoro nie antek) zeby pomoc mi ten cel osoagnac
Wydaje mi się, że wkręcasz coś sobie, i to ostro. Wytrenowany mięsień nie traci ot tak zarysów i definicji. Niby pod wpływem zimna naczynia krwionośne się kurczą, ale przecież mięśni aż tak nie skurczy, żeby tracić na definicji, dajcie spokój, może na Antarktydzie przy wichurze cialo jakoś się broni przed wychłodzeniem, ale nie przy 3 C. w [...]
Nie dawno skonczyłem deke brac nie chce jej znowu walic. Poza tym cykl jest krotki stad pomysl na krotka deczke. Chcialem zrobic krotki cykl i sie odblokowac i odpoczac przez 3-4 miesiace od towaru zalezy ile organizm bedzie na to potrzebowac. Mozesz mi powiedziec dlaczego tak duzo mg wychodzi masteronu ?. W sensie jakbys mogl mi wyjasnic czemu az [...]
"chodzi o to ze chcialabym spalac kalorie ale nie cwiczyc zbyt mocno miesni" Skoro nie chcesz ćwiczyć zbyt mocno, zalecam aerobik i ćwiczenia aerobowe, które spokojnie można wykonywać też poza klubem fitness, np. w domu. Nie wiem czemu aż tak chcesz uniknąć ćwiczenia mięśni ud... obawa o możliwość pojawienia się żylaków? Generalnie skoro [...]
trenowałem kawałek czasu kulturystykę A nie najadłeś się wtedy kreatyny czy tam innych ciekawych odżywek/suplementów? ;-) A co to ma do rzeczy? %-) Co do tematu to proste, najpierw dieta. Jeśli nie chcesz to nie musisz układać co do kalorii jak to niektórzy twierdzą, nie jesteś zawodowcem. Ogarnij to mniej więcej, poczytaj trochę o odżywianiu i [...]
Libos czyli sugerujesz ze na noc najlepszy twaróg? okej zgadzam się tylko że sam twaróg jakoś tak za***iscie mi nie podchodzi, dzisiaj sobie zjadłem taką mieszanke twaróg z bananem i mi smakowało ale z tego co widze w tabeli to banan na noc średniawka bo ma dosc sporo węgli, jaki owoc byłby dobry przed snem i w miare pasował do twaróg jest coś [...]
