Ciężko coś dostać, pas 70cm, nie dość, że spodnie u góry tak ściśnięte paskiem (do którego i tak trzeba z 3 dziurki dorobić %-) ), że wyglądają jak firanka a szwy w udach i kroczu pękają.
Nitroman ale wspominales cos o badaniach moze przedstawisz jakis link bo z checia poczytam.... Co do treningu jak i jego trwania nie mozesz ustalic odgornie ze wszyscy tak cwicza!!!!!!!!! Pozatym porownywanie kulturystow do maratonczykow Czyli twoim zdaniem to co pisze MD czy Rebel to wszystko pic na wode tak???
Łoooo kurva to było tak od razu Wiesz co znajac życie to czy masz np. Acetate, Enanthate czy Base to jeden pies, spróbuj to bic codziennie ew. co drugi dzień. Cenowo, bez względu na niby zawarty estr i stężenie smiga to podobnie co Acetate, Enanthate czy coś jeszcze innego z Trenów. Nie pamietam dokłądnie, ale ten Base to deklarowane 150mg ?? [...]
ja jestem rasista i nie toleruje innych niz ja. Cos wam powiem. Jak mysliscie co robia czarni w Ameryce. Kiedys byli przesladowani, tak powinno zostac. Zostaje najsilniejsza rasa. Znam ich dobrze, najpierw proboja zdobyc twoje zaufanie a potem proboja to wykorzystac. Sa na tyle glupi ze umieja grac tylko w kosza, i biegac a rozumu w ogole nie [...]
[...] dlatego ze sprzedal walke a moze sie myle bo az tak glupi by nie byl zeby wygrywac i specialnie goscia w jaja walnac czy inne podobne przypadki. Co do Adamka nie jestem jakims zagorzalym kibicem. Nic do niego nie mam ale to jest Polak i mam nadzieje ze wygra i cos osiagnie w tej wadze ciezkiej Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-02-06 20:37:38
[...] tym allegro to nie do konca to mialam na mysli, nie mowie ze tam wszystko jest do bani bo na pewno tak nie jest,ale w wielu przypadkach mozna sie nadziac(np.w telefonach wymieniaja nowe baterie na zuzyte lub gorszej jakosci,itp.,tak kolega mi mowil ktory dziala na allegro)no ale nie uogolniam,bo wiadomo ze mozna tez trafic na cos porzadnegopozdro
krotko-dobre połaczenie, biorac pod uwage Twoj cel i kase Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni [...]
Spoko profil czesciowo wypelniony. Co do tego Carbo. Instruktor na silowni gdzie chodze wszystkim ktorzy chca cosik na mase oferuje Carbo. Mowi ze jest bardzo dobre na wzrost masy. Niestety mam co do niego pewne zastrzezenia (chodzi mi o instruktora). Mianowicie wiedze na team kulturystyki niewatpliwie ma bo jest utytulowany. Osiagnal chyba cos na [...]
[...] bombe jednym srodkiem Zmieniony przez - metakreta w dniu 2015-01-06 13:03:22 Gdzies w srodku po ok 3 miechach wbilem 5000iu ale kiedy to nie pamietam, wstyd się przyznac ;) cos czuje ze nieleciało wiec, radził bym pykac 500iu hcg co 2 dni i propka pomału zchodzic z dawek , coraz mniej i coraz rzadziej. i jak odstawisz propa to wiadomo jak skoczy [...]
tylko do takiej mialem dostęp, swoją drogą to dieta nie była kiepska, do tego jak pisalem białko, witaminki, wiec tak czy inaczej coś powinno ruszyć, więc myślę, że jakieś ścierwo kupiłem lub może te dawki za małe byly... sam nie wiem
lukk85 - ja mysle, że faktycznie można rozważać taką możliwość- podczas cykłow kreatynowych może to byc pelny stak kreatynowy, podczas przerw oczywiście cos bez kreatyny- ale proponowalbym raczej najpierw zobaczyc jak to bedzie w praktyce, czy gdy zaczniesz pracowac bedzie tak żle z checia do treningu, z zywotnością po przebudzeniu i [...]
Rozumiem. Powoli czytam wszystkie tematy. Muszę coś ułożyć jeszcze. Ale rower spisuje się mega. Wczoraj zrobiłem 2x po 30 min i zmęczenia nie czuje, a powiem nawet, że czuję się lepiej po rowerku. I kalorie też ładnie lecą. Po 5km (13min) spada średnio 176cal. W komputerku tak pokazuje, mam tam też wprowadzony swój profil. Zmieniony przez - ERNI1 [...]
Tuńczyka możesz zamiennie np. z kurczakiem jeść, ja tak robię bo kurczak mi się nie nudzi a tuńczyka jem prawie na siłę. Stosuj urozmaicenia bo jedzenie codziennie tego samego spowoduje że popadniesz w monotonię i możesz się zniechęcić do diety. Pomocny jest w tym dział Kuchnia SFD, są tam przepisy na łatwe i smaczne dania. Coś mało białka [...]
Dzięki za jakiś odzew w sprawie. Chodzi tylko o to jak mam trenować? na dużym obciążeniu 15min ciągłej jazdy np.20km/h czy jakoś po 5 min lekko-ciężko-lekko. Zależy mi aby rozbudować mięśnie nóg, zwiększyć wytrzymałość oraz zgubić oponę z brzucha, nie chce chudnąć bo nie mam zbytnio z czego, mam taką budowę, że po roku ciężkich treningów, dojściu [...]
Musiałbym chyba zdjęcie pokazać tych sutków. Moja ukochana mówi, że to moja chora głowa nic nie ma, ale ja coś widzę. Nie jest to tak duże jak wpisuje np w internet ginekomastia. Jest to Minimalne i jakby to wytłumaczyć. Gdzy jest mi zimno albo mam spuchnieta klatke to tego nie ma.
[...] no zawalone ostatnie 2-3 lata w tym ostatni rok tak jak mowie- moge szczerze powiedziec ze zywilem sie w 70% fastfoodami(codziennie po 2-3 wizyty)a reszta to poweidzmy jak cos sam sobie zrobilem albo zdrowsze jedzenie na miescie typu chinol czy jakis obiad plus piwa czipsy przekaski... dla mnie nie jest zadnym problemem przestawic sie nagle o [...]
[...] okolo dwoch lat, wiec nie od niedawna:P ktos pytal czy nie mam swoich sposobow na to,zeby byl lagodniejszy.Mam ale nie bede ich stosowala, bo nie pozwole sobie na to,zeby ktos wyladowywal na mnie swoj nadmiar energi tudziez zlosci:) poza tym ile takie cos mozna znosic,niestety nie naleze do osob cierpliwych, wiec nie ma ze mna tak dobrze hheeh
[...] i te sprawy) takze mozna sie bedzie troche spaśćw domku, a jakos w styczniu zaczynaja sie juz ferie, i nie wiadomo jak to wyjdzie moze jakis wyjazd wypadnie czy cos, takze wole teraz zaczac cykl i pociagnac go gdzies do 2-3 tygodnia stycznia. >> mono universala az tak niedorzecznie drogie nie jest ok 70zł za 500g i nieco ponad [...]
No jakby walczyl tak jak za czasow PRIDE to by mogl jeszcze sporo namieszac. Ale coz, niektorych dopada takie "cos" po czym juz nie sa w stanie robic tego co robili przez dluuugi czas.
[...] oliwy a eszta gdzie? czym to nabijac? w szkole w posilkach orzechami i slonecznikami? spokojnie mozna tak w trakcie dnia szamac takie cuda? bo orzechy chyba tylko rano bo cos tam z trawieniem czytalem kiedys. takze dietke ogarne a co do treningu to zaraz wrzce tutaj i w dziale do oceny :) a ten dziennik gdzie prowadzic? bo tam jakies 2 widze
carbo a brzuch
