cos nie tak

hmm no nie wiem ale gdyby ćwiczył to nie wierze że się tak zapędził w ćwiczeniu że jego waga to praktycznie sama masa mięśniowa i teraz by jeszcze pisał czy masa dziwne raczej można założyć że to raczej tłuszczyk i nie chce nikogo obrażać tylko moje założenia to są bo po za tym sama jego wartość BMI wskazuje na nadwagę a że kolega nie napisał [...]

youtubecn11 Stary wiem dobrze, że nitrobolon to stack i jest sęs dodać choć by mono beta-alanina to nawet nie pisałem mam kosztuje grosze.... TomQ-MAG dokładnie myślałem tak jak ty, brał byś rano na czczo, czy po treningu? QbiX89 Po co mi kreatyna haha bo cykl opiera się głównie o kreatyne w nitrobolonie jest troche mało i bede go jadł tylko przed [...]

Masz taki plan jaki masz.. z treningu wyrzuciles nogi.. dziwisz sie ze plan nie daje efektow, wiec zamiast cos zmienic bierzesz kretke) I tak przez rok?

haha kocham te tematy "Co według was jest najlepsze na pierwszy cykl sterydowy, i jak to brać, kiedy i co podczas cyklu a co po na odblokowanie??? " 3 minuty czytania matole a i tak wiemy, do czego to zmierza "a może być coś takiego: meta-3x dziennie 10mg? " naprawdę nie jesteś wyjątkowy jak płatek śniegu i możesz spokojnie zastosować się do [...]

[...] bojach jakie beda na zaliczeniu to kklapa, dla mnie realny czas to pol roku zaczynajac od poziomu minimalnego, a okolo 2 miesiace jak mamy do czynienia z osoba wysportowana, wiem cos o tym, bo sam startowalem i sam pomagam osobom w ptzygotowaniach, obecnie jedna z naszych podopiecznych zaliczyla egzaminy a przygotowywala sie 50 dni:-)

Zazwyczaj oszczedni robia tak, ze zostawiaja czesc soku w strzykawce, nakladaja na nia "zawleczke" i po prostu przechowuja do nastepnej iniekcji. Osobiscie w cos takiego bym sie nie bawil. Na podobnym cyklu, ktory chce zaczac w polowie czerwca bede po prostu wywalal polowe ampuleczke do klopa i tyle:) Po prostu zakupie trochewiecej:)

jak nie przekroczysz naturalnej bariery to tak, ale jak użyłeś saa do przełamania owej bariery, to....no chyba wiesz ocb? Ale patrząc w Twoje ankiety, to jeszcze sporo przed Tobą naturalnie. Więc raczej coś jeszcze ubudujesz i nawet na jutubiu potem możesz kanał założyć jako natural.\-)

jak nie przekroczysz naturalnej bariery to tak, ale jak użyłeś saa do przełamania owej bariery, to....no chyba wiesz ocb? Ale patrząc w Twoje ankiety, to jeszcze sporo przed Tobą naturalnie. Więc raczej coś jeszcze ubudujesz i nawet na jutubiu potem możesz kanał założyć jako natural.\-) Co jak co ale tez myslalem o jutubie , all natural baby.

Z tego co słyszałem to piramidki nie działają wcale tak dobrze. Jeśli masz serie 236.08.03 i 08 08 to raczej wy***ka i jeśli się nawet nie kruszą tabletki to musisz ich brać więcej żeby wogóle coś zadziałało. Wydaje mi się że chyba najlepiej 5-6 dziennie jak się mylę niech mnie ktoś poprawi.

chlopie oma to polski produkt i przynajmniej ja sie jeszcze z podrobami nie spotkalem. po***** podrabiac cos co i tak jest tanie i kazdy diler to ma

zastanawiam sie czy nie biore za malo mety 5x5mg bo tak sobie a co do propka wiesz cos?

Nie jedzenie po godzinie 18 nie gwarantuje sukcesu, równie dobrze można i 22 zjeść i chudnąć, źle się odżywiając mozesz palić mięsnie a tłusz pozostanie, z tych ćiczeć jedynie bieganie coś może zdziałać, co do przysiadów to wpisz sobie w youtube tabata squat jeśli masz zdrowe kolana. Mozesz pajacyki też robić, zamiast biegać truchtem spróbuj 30 [...]

[...] sprawdzic jak zadziala i neich ktos mi powie ile mam jesc tego bo zawwyczaj ludzie doradzaja inaczej niz pisze na opakowaniu bo na opakowaniu podaja minimalne wymagania zeby cos szlo albo z kreatyna psize ze na poczatku robi sie cykl nasycenia a ludzie mowia ze to fake bo i tak to nic nie daje tylko kretke sie traci takze wole sie poradzic kogos [...]

******************** się odemnie....!! skoro pytasz o cos to ciesz sie ze masz odpowieć a nie kłoć sie tu --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50908 zajrzyjecie tu i sie wypowiedzcie... (tylko przeczytajcie dokładnie o co chodzi)

Ja tez nie bralem ale bral moj dobry kolega z ktorym cwicze. Nabral sie w zyciu duzo i wzial sus z ciekawosci. Byl mile zaskoczony ze cos co nie jest sterydem moze tak dzialac. Mocno poszla mu sila, na lapie 1 -1.5 cm to jak na niego duzo bo raczej lapka mu rosnie powoli.

kreatyne mieszasz z bialkiem? w/g mnie to kiepski pomysł - wprawdzie ostatni cykl na monohydracie miałem ok. 2 lata temu :) ale zasada chyba jest niezmienna - kreatyna + glukoza i nic więcej i to wszystko na pusty żołądek. dzień treningowy na 30min przed treningiem i zaraz po (2x5g) - dopiero ok. 30 - 60 min. potem węglowodany dzień regeneracyjny [...]

wafle ryzowe sa tak przetworzone ze nie ma co porownywac ich do wegli zlozonych z innych zrodeł, poza tym po co od razu po treningu wegle zlozone? cos Ci sie pomylilo Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-01-16 20:39:12

Cześć tak jak kolega pisze poczytaj o treningu HIIT w tym dziale dodatkowo sugerowałabym popracować nad sposobem odżywiania- czy odżywiasz się zdrowo, jesteś na diecie? Poczytaj 10 wskazówek żywieniowych co do samego treningu - odradzam trenowanie samych nóg. Przede wszystkim całemu ciału należy się nieco wysiłku dlatego lepiej byłoby zebyś [...]

A ja sądzę, że sziki dopiero zaczyna więc nie potrzebuje supli. Niech się przyzwyczai do ciężkich treningów bez supli, a pozniej może coś sobie kupić. A jęzeli tak naprawdę chce do myślę, że proteiny już nie będą potrzebne, starczy ta jedna (ja bym jeszcze kreatyne dokupil). POZDRAWIAM

ja tak mialem - gdzies po paru dniach od rozpoczecia supelmentacji efa dostalem takich zjazdow ze szok - tetno kosmiczne, bol serca, cos jakby palpitacje , troche sie wystraszylem, ale to byl tylko jeden-dwa takie dni i to przy malej dawce - bodajze 30mg dziennie, pozniej juz to przeszlo - nawet przy 105-120 nic nie czulem