cos na

Z supli Kreatyne, BCAA , spalacz (Metldown teraz Diablos), nic pod Testa dodatkowo nie, +pod koniec jadłem na wątrobę (silimarol ) bo nie wiem czy to efekt placebo, obciążenie od ketozy/low carbu czy efekt tego co siedzi w Go-Nads ale w połowie cyklu zacząłem odczuwać pewien dyskomfort ze strony wątroby (taki nie to ból, coś jak "ciężkość") .

Witaj, Widzę straszny chaos w twojej wypowiedzi, a to świadczy o tym że niestety podstaw wiedzy z zakresu odżywiania brak. Napisz nam przede wszystkim coś o sobie: Wiek Waga Wzrost Jaki jest twój cel treningowy Staż na siłowni Jak wyglądają treningi Co robisz poza siłownią (szkoła/ praca- jaka?) Jak wygląda twoje odżywianie (napisz co jadłeś [...]

2-3 dni i dostaniesz takie coś w mailu, my sami załatwialiśmy bo potrzebne nam było na hale. /SFD/2021/2/28/a204c82e08fb47bd87f126dd4d599493.jpg

wszystko OK... tylko coś Ci na szyi wyskoczyło... ------------------------------ " Kto nie idzie do przodu, ten się cofa..."

j/w ps. udowodnij na wlasnym przykładzie ze sterydy są fajne.. chyba ze jestes rozje.bany jak pociag z bydłem to nie mow ze cos ładowałes

Poczekaj jeszcze trochę widziałem najnowszą gazetkę PB i będzie jakaś nowa przed treningówka8-), witaminy i coś jeszcze z Biogenixa. Najlepiej wejdź na stronę perfectbody.pl i sobie sam zobacz. Pozdrawiam. PS:Chyba wyprzedziłem Nutrifarm z premierą@@-)

Zazwyczaj każdy jest inny, ale wiadomo, że z czasem coś się powtórzy. Na początku kombinowałem ze swoimi, przeanalizowałem oficjalne wersje i robiłem swoje, które były lżejsze (oficjalne są naprawdę ciężkie momentami).

szanse na co? pas UFC? pamietaj, ze zawsze lepiej cos zrobic, niz zalowac, ze sie nie zrobilo nie zaczniesz trenowac teraz, bedziesz mial stycznosc w MMA tylko w TV i przed kompem, ale za 5 lat zmienisz zdanie i jednak zaczniesz trenowac, bedziesz calkiem niezly (amatorsko) ale bedziesz wypominal sobie caly czas, ze nie zaczales majac lat 17

Przeczytalem cale. Z tego co wiem, a wiem malo z racji mojej genetyki i licze ze ktos endo sie wypowie, to przy uzywaniu aerobow Twoj trening powinien byc treningiem oporowym na duzych ciezarach. Cos jak silowy. Czyli cwiczenia zlozone, trening krotki, duze ciezary i malo powtorzen.

tescia po kuracji trenem na odblok wyjdz czlowieku i nie wracaj jak mozna wbijac cos w siebie, nie majac elementarnej wiedzy o podstawach to ja nie wiem. No kaleka. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-23 10:00:11

tak to wiem. ale moze jakas wieksza ilosc danych cwiczen na brzuch czy cos. co to sa te aeroby.?

to zadaj pytanie w dziale suple tam Ci coś pomogą ale moim zdaniem dobra kreatyna i poczujesz moc monohydrat lub cm3 zawsze na mnie działają

Brak porządnego posiłku potreningowego i wywal ten cukier. Lepiej zjedz wiecej banana. Zrezygnuj z posiłku przedtreningowego. I tak się nie strawi na czas. Przerwa pomiędzy posiłkiem B+T a treningiem powinny wynosić przynajmniej ~4h, najlepiej 5-6h. Trochę też nie wiedzę sensu w tak wczesnym śniadaniu. Lepiej śpij dłużej, a śniadanie zjedz o 10 [...]

Musisz podbic kalorie, inaczej nie bedzie szlo. Węgle sa tak samo wazne jak i bialko czy tluszcze wiec aby rosnac musisz miec diete dopracowana na 100%. Napisz jeszcze swoj trening i cos o sobie.

W sumie to zależy od upodobania. Ja stosowałem perfumy z Adidasa, Dolce&Gabbana ( the one, sport ), Beckhama, a ostatnio kupiłem sobie z Nike "Nike up or down men" ( z promocji w Rossmanie ). W sumie jak dziewczyny wyczuły, któryś z tych perfum od razu mówiły, że im sie podoba, jednak najbardziej przyciągał ich zapach David Beckhama Signature Men. [...]

O dece i winstrolu duzo jest w archiwum ale jesli chcesz to moge cos rozpisac. Deca 100 200 200 200 200 200 200 100 i od 4 tygodnia strzal winstrolu 50 mg co 3 dni, Clomid 10 dni po ostatnim strzale 10 tabletek po jednej na dzien. PAKO TEAM RULEZZZZZZ

I nie rozglądać się na boki bo może coś strzelić i potem ze dwa tygodnie tylko w jedną stronę da się głową kręcić ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

te badania nie są na to aby wykazac jaki odzywki żeście brali więc nie ma sposobu by cos takiego wykazały.

kondek za niedługo będę dokupywał hantle chyba i obciążenie do tej co mam jak zdobędę coś kasy tak do 20 kg a tym obciążeniem zrobię może 3 powt. albo jak nie będe miał zyt dużo kasy to kupie obciążenie do tej co mam dzieś na 25 kg. rankst poszukam i będę trenował z kumplem z klubu

Witam a mógł byś mi podać jakiś konkretny plan :)? Moja Kupiła sobie skakankę czyli na łydki już coś jest :)