cos na

jesli masz odp staz odp diete i treinng to na pewno ci cos da... Wyszukiwarka......!

ok czyli cos juz wiem :P mam tylko takie pytanko 3200 kcal na dobe gdzie znajde taka rozpiske diety ?

Vitalmax slyszalem cos o tym produkcie :P ale bede mial problem z zakupem , jedyne co to ne e-bay moge kupic bo aktualnie jestem na wyspach , ale wiecie .... kupujac przez internet moge dostac jakas podrubke ... :( Ale i tak za szybkie i konkretne odpowiedzi dziekuje ! Sogi

Wszędzie nożowonicy , wczoraj na posiedzeniu związku bokserskiego też się coś wydarzyło

Na 1g węgli? To chyba już anoreksja... Chrom, CLA, błonnik do każdego posiłku lub wysokobłonnikowa dieta. suplement ograniczający wchłanianie węgli (BSN ma coś takiego). Ewentualnie jakiś spalacz. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-07 23:59:24

Myśle o 2 ! Pierwszy metax 10/15mg day / Drugi superka 50 mg / e3d ! W przerwie kreatyna(mono) i po suprze jabłczan Na odblok nolva po superce ! Coś takiego mi chodzi po głowie !

masz przeciez w górnym prawym rogu coś takiego jak SZUKAJ ... kliknij na to tam znajdziesz odpowiedz

Coś takiego. Na przykład. Przysiady - jak je wykonasz poprawnie jeśli nie masz wystarczająco mocnych prostowników? A jak rozbudujesz swoje ciało porządnie, bez ćwiczeń złożonych? To tak, jakby robić samochód terenowy z niskim zawieszeniem... pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-27 10:47:12

Tak jak ustaliliśmy telefonicznie wszystko jest ok Myślę, że teraz wszystko bedzie grało. Jak coś- czekam na info.

miałem 2 wesela w 2 tygodnie ;/ i lekkie spadki ;/ także aż taka sucha masa mnie nie kręci, byle wróciło to co spadło plus coś więcej hehe :) więc winko odpada. myśle o PROHORMON DAMAGE HYPER NUTRITION 3w1 doobry skład: Zawartość 1 kapsułki: M-DROL 10mg (2a,17a-dimethyl-etiocholan-3-one-17b-ol) H-DROL 25mg [...]

To że na redukcji serie muszą się składać z dużej ilości powtórzeń - to mit. Ale też - jeśli dopiero zaczynasz przygodę z siłownia i się redukujesz - to tak będzie bezpieczniej. Trudno coś więcej napisać, bo nic o Tobie nie wiadomo.

nie beirz żadnych ******ł....poprostu musisz psychicznie w sobie zwalczyć i ułożyc odpowiednią diete....kup sobie vitaminki MAXIVIT...bierz jedną dziennie....ćwiczysz coś ??? Jak nie to poćwicz bo to też przyśpiesza metabolizm i jeść ci się zachce....diete ułóż sobie na 7 posiłków dziennie co 2,5goziny a napewno zgłodniejesz ;)

[...] 63(troche mało heh) i narazie zakupiłem 2 małe i 1 dużo kreatyne treca w kapsach (razem 490 na 1 pełny cykl-42 dni) mam zamiar dokupić dużą pake mass xxl(4.8 kg) perfect whey protein(1.5 kg) i jeszcze jakies produkty wspomagające transport i działanie kretki(myślałem o dekstrozie i taurynie polecasz cos jeszcze)? pozdro i jeszcze raz wielkie THX

dzięki. mass xxl do węgle a perfect białko więc sie przyda chyba to i to wiem że ilosc zależy od diety ale nawet jesli dieta jest idealno to chyba warto dorzucic cos gratis na ząb hehe 3maj sie

Coś mi się wydaje że ma x lat ;] i za wcześnie na siłke

Zajrzyj na frehę lub coś podobnego.

a potrafisz lewa ręką pisać lepeij niż prawą, wychodzi ci cos lepiej lewą niż prawa, wszystkie czynnosci wykonujesz prawie prawa reka...... wiekszy priorytet na lewy biceps

No i tak to jest najpierw zostałem wyśmiany przez bronka-moderatora potem pyta mnie o diete i straszy dd a na koniec pisze coś o teściu .. Czy ktoś z tego forum może mi pomóc rozpisać odblok ? jak bym jechał standardem który ktoś mi napisał to też bym sie odblokowywał standardowo ale nie mam teścia w cyklu i nie wiem ile po ostatniej porcji deki [...]

Porównywanie BJJ i MT nie ma sensu. Obra rozwijają. Trzeba tylko wybrać co się bardziej podoba. Ale jeżeli już miał bym coś napisać o bjj to na pewno rozwija koordynacje ruchową bardzo dobrze (dużo elementów gimnastyki - przewroty itd). Co do ilości kontuzji to może być porównywalna tylko za pewne innych części ciała.

jw jednak nic nie stoi na przeszkodzie abys sobie cos takiego pił ;-)