cos na

Chce zrobić komplet badan i tu pytanie czy do takiego badania pobiera się tylko krew czy badają coś jeszcze i czy trzeba być na czczo.Jak to wygląda cała procedura wchodzę do pielęgniarki co pobiera krew i wypełniam jakaś ankietę co mają mi zbadać czy co?

Cześć, Sytuacja wygląda tak, że od kilku dni mam problem z zaśnięciem. Zauważyłem, że w nocy strasznie szybko bije mi serducho i ogólnie jestem mocno pobudzony (oczywiście do momentu kiedy wstanę coś zrobić, wtedy chce mi się od razu spać). Podczas wczorajszego treningu zacząłem nawet odczuwać kłucie w klatce (na szczęście chwilowe, na początku [...]

Mam prosbe niech ktos wejdzie na ten link http://www.sfd.pl/Abonament-t321027.html i cos z tym problemem zrobi...

Tak wiec mam 20 lat staz rok. Od 2 miesiecy bole stawow wiec ostatnio podszedlem do trenera i mowie co sie dzieje a on na to ze da mi 4 zastrzyki deci greckiej. Oczywiscie sam ja kupuje poniewaz tu mieszkam pytanie czy moze mi sie cos stac ?

Witam. Mam prośbe-mianowicie za jakiś czas zdaję na pas w OYAMIE i poszukuję materiałów które pomogłyby mi sie poduczyć do egzaminu-największy problem mam w zapamiętaniu nazw japońskich.Ma ktoś moze coś takiego na kompie?(japońska nazwa+obrazki albo gify przedstawiające dane uderzenia itp.) Z góry dziękuję i Pozdrawiam [...]

siema. gdy wykonuje ćwiczenia "podciąganie sztangielek w opadzie" i gdy robie to prawą ręką jest ok a gdy przechodze na lewą to kłuje mnie cos w okolicach mostka moze troche bardziej po prawej stronie. co to moze byc?

Witam, byłem wczesniej na diecie masowej, przytyłem 10kg :D... a teraz chciałbym spalic max 5kg. Waze 82kg przy wzroscie 180cm. Teraz trenuje x2 full body w tygodniu (nogi regeneracyjnie bo mialem kontuzje). Bieganie i rowerwk nie wchodza w gre przez 2 tyg. Trening trwa 40 min (nie liczac rozgrzewki). Ogolnie rzecz biorac cwicze na rzezbe. [...]

[...] : OLIMP Creatine Mega Caps®. VITALMAX Monohydrate Creatin. Dietka oczywiscie wporzadeczku, ale nie mam pojecia którą kupić.. vitalmaxa ma tauryne i wit. b6.. co by mi sie przydalo bo ospały chodze śr-pt ze wzgledu na to że wstaje o 6 rano. Mozna to czyms zastapic? W aptece cos w miare taniego znajdzie? I jaka role odgrywa witamina C? zdrowia.

Czy sa skutki uboczne gdy zazywa sie Phlebodie?Jak dlugo mozna ja stosowac?Moze jest cos bardziej skutecznego na hemoroidy.

[...] sie na a6w pierwszy dzien nei wywarł na mnie wiekszego wrazenia mam nadzieje ze dotrwam do konca mam pytanie czy jak dorzuce do tego bieganie codziennie po ok 40 min to czy cos sie zrzuci przez miesiac rok temu biegalem przez 9 msc i schudlem ok 16 kg nie wywarlo to na mnie wiekszego wrazenie oprocz tego ze moglem zalozyc mniejsze spodnie [...]

Od pewnego czasu gdy robię jakieś ćwiczenia (np .WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE) i uginam łokcia odczuwam ból takie niby prądy, miał może ktoś już coś takiego i wie jak na to zaradzić?

Witam, mam 16 lat i od 3 lat trenuje sztuki walki, 2 lata trenowałem boks, po czym przeskoczyłem na tajski boks, który trenowałem do teraz. Za tajski wziąłem się około rok temu i po jakiś 2 miesiącach, zacząłem mieć problemy z łopatką bo podczas podnoszenia ręki, czułem mocno jak wychodzi do góry i utrzymanie ręki w górze było dla mnie ogromnym [...]

Witam mam ułożony plan na masę i chciałbym wspomóc się jakąś odżywką. Myślałem nad jabłczanem ale może być też coś innego. Chciałbym poznać wasze propozycje. Myślałem żeby przeznaczyć od 80-120zł max :)

Kolega mojego ojca który ma 25 lat stażu na siłowni polecił mi pewien trening, ojciec mojej dziewczyny który jest ekspertem od żywienia stwierdził, że ten trening nic mi nie da, że tylko sie wychudze. Dlatego też proszę Was o opinie. Może ktoś już próbował czegoś podobnego i jest w stanie coś mi powiedzieć. No więc tak: Trening ma trwać 8 [...]

witam. ćwiczę regularnie od roku trening ogólnorozwojowy. zainteresowała mnie sylwetka tak zwana men's physique chciałbym się dowiedzieć coś więcej na ten temat (plan treningowy). proszę o pomoc

Zwierza nie ma na SFD od pewnego czasu, bo dostał bana na IP - niestety należało mu się bo obraził wszystkich moderatorów, sprzedawał sterydy i czynił forumowym paniom dziwne propozycje.... To żart oczywiście. A tak serio to coś mu się zepsooło i system sam dał mu bana - TJM już działa w tej sprawie, ale chwilowo będzie Zwierzak nieobecny [...]

[...] i nie dalem wyslij po pisaniu ;] Ok do rzeczy. Odczowam bol w miejscu jak na rysunku ( w obydwu rekach to jest pod koscia), bol praktycznie nie wystepuje sam ale jesli nacisne to miejsce to boli, boli tez przede wszystkim podczac uginania ramion ze sztanga na gryfie prostym, podejrzewam ze to sciagna, moze mi ktos cos poradzic? dzieki z gory ;]

[...] zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Minimum ale za jakis czas zaczynam na FULLU i bym poprosil cos dobrego na brzuch... Zmieniony przez - bacca w dniu 2008-02-06 12:35:04 Zmieniony przez - bacca w dniu 2008-02-06 12:35:40

Witam. Na siłowni ćwiczę od około 2 miesięcy. Jestem wysoki ( prawie 190 cm ) i szczupły ( około 75 kg ).Wcześniej ćwiczyłem tylko w domu hantelki i brzuch troche. Chcę ćwiczyć na siłę i rzeźbę. Do miesiąca pije gainera Aminostar Actions Whey Gainer. Mam taki plan: Przed pracą rano Gain Bolic 6000, przed treningiem OLIMP BCAA Mega Caps 4 kaps i [...]

[...] w tym? czy raczej kreatyne laczyc z czyms innym? Nitrobolon 2- narazie bralem to i jestem zadowolony, jakie bialko moglbym do niego dodac zeby byly lepsze efekty, tylko zebym odrazu nie spadl, bo to nie mialoby sensu I czy nitro to dobry wybor??jesli zalezy mi na efekcie wypisanym w temacie, czy moze jest cos lepszego??pozdrawiam i dzieki z gory