A wracając do samej walki; moim zdaniem mirko pokazał w niej przepaść, która dzieli dobrego fightera od ścisłej czołówki pride (do której on należy). Swoją drogą dlaczego sędzia zanim walka została przerwana nie pozwolił crocopowi na wykończenie przeciwnika(chodzi mi o moment w którym yoshi upadł po kopniaku, a sędzia do niego podleciał i pytał [...]
waga niecale 100 kg cykle glownie z mety , tescia teraz planuje cos mocneijszego a na nastepny cykl lekka poprawa definicji tyrex sog polacial Zmieniony przez - CiEmNoTeQ w dniu 2006-09-11 15:51:28
Witam mam 14lat i zamierzam coś z sobą zrobic =] idz pograj w pile, wroc za 2 lata. Bardzo zalezy mi na tym zeby nabrac siły i zwiększyc bicepsy. ;) i po co ci ten biceps na popis? to by było na tyle, proszę o pomoc. no i co? rozpisales ciezary nie wiem po co i cego oczekujesz od nas? Trening domatora dla ciebie najlepsze wjscie.
[...] nic takiego - trwalo mniej niz minuta. Ciekawostka odnosnie omki jesli kogos to interesuje: http://www.pulsmedycyny.com.pl/index/archiwum/13672,omnadren,250,wstrzymany.html Wycofanie tyczylo sie jednej fake partii. Jesli chodzi o cene: dzisiejsza w aptece to 50 z groszami podrozalo ponad 100% ponoc przez sprzedaz Jelfy obcym czy cos takiego
Ja bym zmienił lekarza bo tej aktywności masz bardzo dużo i porobił podstawowe badania czy wyniki są w porządku Mam wszystkie wyniki badań dobre, tylko coś z wątrobą, ale zmieniam lekarza i zapisuję się do jakiegoś dobrego specjalisty. To jest bardzo dobre rozwiązanie bo warto czasem zasięgnąć opinii innego specjalisty, żeby mieć jakiś szerszy [...]
Specjalnie napisałem o atlasie bo jest dużo wygodniejszy w obsłudze i bezpieczniejszy np. posiada prowadnice i zabezpieczenia żeby sztanga nie przygniotła. Nie rozumiem o co chodzi ci z łatwą i trudną sprzedażą co to ma w ogóle do rzeczy? Podstawowy sprzęt jak ławka regulowana , stojaki dostawne , gryfy , obciążenia , drążek , prasa do nóg , [...]
Massacry Na pewno łącznie będzie 3 Puchy więc będzie cykl Chyba że polecisz coś lepszego od massacry ,cena nie gra zbytnio roli... HMBolon wezme 2x360kaps na 12 tygodni Ile kuopić CREATINE MAGA POWER ??
[...] nad innym rodzajem treningu ? FBW ? ja osobiscie polecam billstarr 5x5, 8 tygodni ostrego trenowania i po splicie to swietna odmiana! klatka regeneruje sie szybciej niz 6dni ktore musi normalnie czekac na ponowne jej cwiczenie wiec jak dla mnie sa to zmarnowane dni.. wiadomo ze cos tam pochodzi przy innych cwiczeniach ale to nie to samo..
A z treningiem to tak jak zawsze bo narazie na silownie nei chodze tylko na chacie cwicze :/ nie przekraczalem raczej zalecanej dawki a wogule to dopiero od wtorku nma silownie chodzic bede przez te testy wlasnie cos tam na co uczulony jestem
[...] carbo+wpc i potem piers z kurczaka z ryzem. Jednak w ten sposob jestem zmuszony cwiczyc o 15-16 co mi nie bardzo odpowiada. Wolalbym wieczorem np. o 19. Czy stalo by sie cos zlego gdybym zjadl tego kurczaka z ryzem przed treningiem a po treningu carbo+wpc i na noc twarog z niewielka iloscia oliwy i kawalkiem razowca dla smaku? Tak byloby mi [...]
Masz w normie, a Twoja orientacja znaczy tyle co nic. gdzie na ten temat pisał, bo czytam 3 raz i nie widzę %-) gdyby był starszy to bym ospowiedniego suchara w temacie jeszcze dowalił, ale %-) Wlasnie o to chodzi ze mamm dobra diete ile tłuszczu zwierzęcego, np z jajek albo coś? z czegoś musisz brać cholesterol żeby z niego teste syntezować.
Mógł bym prosić o bardziej rozwinięte wypowiedzi i dot. pytań zawartych w 1 poście ; ) ? 'zacznij od ułozenia diety'. no dobra a może coś więcej na ten temat co powinno znaleźć się w tej diecie ?
Poradziłbym coś takiego - załóż na wyciąg zamiast drążka linę lub ręcznik, złap za końce. Spróbuj robić ściągania na triceps mając dłonie skierowane do siebie, później do podłogi. Powinieneś wyczuć przy jakim ułożeniu dłoni pracuje głowa długa. Jak wyczujesz rób analogicznie ze sztangielką, lub sztangą jaką tam sobie wybierzesz... among the blind [...]
Ecik czyli na siłe możesz kupić sobie kreatyne + aminokwasy lub jakąś odżywkę węglowodanową np.Carbo Pur Hi Teca no i oczywiście dieta bogata w węglowodany i białko (ryż,ryby,tuńczyk,jogurty)i po takim czyms napewno siła przyjdzie szybko i zobaczysz dużą róznice.Jest jeszcze taki środek Expander Megabola zwiększa wydolność organizmu przez [...]
[...] mi sie ze mirko w stojce pokona Randlemana Fedor Emelianenko vs. Mark Coleman -> moim zdaniem Coleman wygra.Wydaje mi sie ze bedzie chcial pokazac ze jeszcze na cos go stac.Z drugiej strony fedor to silny syberyjski niedzwiedz ktorego napewno nie bedzie latwo pokonac Murilo 'Ninja' Rua vs. Sergei Kharitonov -> rusek dostanie łomot [...]
właśnie od początku tego topicu coś próbujesz mi narzucać. Nie rozumiem o co Ci biega. Wymyślasz jakąś sytuacje i próbujesz mi na siłe obrać konkretne stanowisko. o to mi biega,to Twoje słowa: Lekarz rodzinny za przeproszeniem g**** wie o sporcie. Co za tym idzie jego opinia jest mocno przesadzona ze względu na ograniczoną wiedzę. chce wiedzieć [...]
Wiem jak je uzywac, a wziąłem po to bo nie mialem checi na treningi a teraz normalnie az latam i kwicze. Kasa to nie problem ale czy teraz jak nagle przestane brac to cos sie stanie ?. Czy jeszcze bardziej spadnie moj zapal na silkę ?
Waga nie ma nic do ćwiczenia na siłowy- każdy może ćwiczyć (pomijając osoby chore). Nakłady finansowe są potrzebne, jeśli się źle odżywiasz to efekty będą powolne albo wcale ich nie będzie ale z drugiej strony nie musisz mieć od razu diety na 100%. Siłownia wskazane ale w domowych warunkach z minimalnym sprzętem też coś zdziałasz. [...]
Mam to samo od paru lat. Zawsze robiło się przysiady z dupą do ziemi bez żadnego problemu, front czy backsquat a potem bez żadnej przyczyny (np. jednorazowego urazu na siłowni) zaczęło chrupać i ****. Raz to olałem i zrobiłem z 5 treningów przysiadów pod rząd i wtedy dopiero napierdzielały mnie kolana (tak jakbym je sobie wytarł). To był jedyny [...]
O WenDo cos tam slyszalem, na plakacie to wyglada slabo, ale podobno cwicza tam elementy combatu i bjj. Ta kobieta po lewej wyglada na malo zaangazowana w trening Knife: masz soga SFD FIGHT CLUB pozdrawiam
Crocop vs Yoshida dyskusja po walce
