cos na

Polak ma taka naturę, że jak wszyscy coś mówią to on i tak robi, mówi na odwrót Trzeba mu wybaczyć ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

Ja specjalistą niejestem ani niemam zamiaru odpowiadać na powyssze pytania...ale jako napewno dobra rada napisze ci że napewno niemożesz przytrzymywać oddechu ... Ps. pytałeś lekarza czy możesz ćwiczyć na siłowni....bo siłownia to raczej niezbyt nie jest zbyt dobra dla chorego serca Mi naprzykład serducho nierówno bije jak troche się bardziej [...]

[...] jak wychodzilo w praktyce z n2 pisza ze 3 razy dziennie po 10g ;x Mi to nie sprawdzalo sie wolalem go brac przed silownia cala porcje 30g I na silowni czulem przynajmniej cos.. Fajnie sie cwiczylo , wmiare pobudza 5/10, pompa 8/10 , ale glownie kierowalem sie nim bo ladnie mi na nim sila do przodu szla. A waga stala wsumie:) I jak dla mnie [...]

no ok a w takim razie powiedz mi czy wg Ciebie szpila ma szanse osiagnac cos w ciezkiej? zapewne napiszesz ze tak, a ja uwazam, ze wieksze szanse ma diabel no i ze Tomek Adamek juz pokazal ze zjada w kawalku mlodego Artura. Ostatnia walka szpilki pokazala ze jest malo odporny na ciosy pozatym nie ma gardy przy walce z 1 lepszym klasowym [...]

Jak zadziala to super, jak nie to poczytaj troche o lekach na zbicie prolaktyny, sa inne poza cabaserem mozse cos tam ogarniesz Ten wynik estro nie jest jakis kosmicznie wielki, u mnie np nie powodowalby zadnych problemow

no ale tam tez mozna sie utopic.ciekawe czy jest cos takiego jak modeling piersi jak jest zapisuje sie na kurs

no slyszalem o vitalmaxie ze ma dobre mono... tak wiec zakupie monohydrat 500g 250mesh i mysle nad bcaa czy dobrze bylo by dolaczyc do cyklu?? czy lepiej za ten pieniadz kupic cos innego?? dobrze wiec na ile starczylo by mi Olimp BCAA mega caps 450kapsulek?? bo nie wiem jak dobrze bylo by to dawkowac...

Mam pytanie: zainteresowałem się bardziej treningiem interwałowym. Są jego różne rodzaje. Mnie nie interesują kompleksy czy tabata. Interesuje mnie typowy interwał. A dokładniej takie coś :http://www.youtube.com/watch?v=peLFTePbfDQ przez powiedzmy 15 minut(o ile dam radę). Jak ? kiedy? Czy to robić? Ja to widzę tak: 1 dzień - trening na siłce - [...]

ojejej ig przy dodatnim bilansie nie ma nic do znaczenia ,rozmowa na ten temat byla w AD,jak masz dodatni bilans to choc bys otreby jadl to i tak utyjesz.Bilans kalorii jest wazny,oraz dostarczanych makro i mikroskladnikow a ig to glupota bo jest cos wazniejszego indeks insulinowy ,a pozatym jak na low-carb bez ww tez mozna utyc

[...] tyle ile napisali na opakowaniu. Napisze tak: B iore gainera extra mass (53g ww + 37g białka na 100g) i wg tego co piszą porcja to 150 gram i brać 2 razy dziennie a ja chcem cos takiego: -sniadanie (..) + 50 gram tego gainera (czyli 27g ww i 19g białka) - 2 śniadanie (..) +50 g gainera - obiad + 50 gram gainera -podwieczorek + 50 gram gainera [...]

ale tam jest mała dawka 1 gr na 9.5 gr produktu za mało ja chce brać jako transporter kreatyny więc 5gr do każder porcji a glutamina na odporność ale coś czytałem że zmiejsza stagnacje

Ja tkie cos jem rano na sniadanie do tego mala kromka ciemnego tostowego chleba i kubek czarnej kawy staram sie trzymac nisko wegle a wiec taki posilek pasuje i na dlugo dlugo zaspokaja apetyt

A czy nie jest tak że bez odblokowania będą większe spadki? Chodzi tu o oszczędność zdrowia (żeby nie brać nolvy) czy pieniędzy czy o coś jeszcze innego? Zawsze było mówione żeby robić odblok, skąd ta zmiana na tribulus+zma? Kiedyś teoria odbloku tribulusem była wyśmiana? Sorki za odświeżenie ale nie mogę znaleść odpowiedzi na te pytania Zmieniony [...]

panowie kazdy co walił tren pisał ze miał kaszel wiec cos w tym jest .niemozliwe jest to ze tylko na trenie kazdemu sie dostaje do kwioobiegu%-) Ja nigdy nie miałem kaszlu po trenie a znowu jesten na cyklu

a jest szansa żebyś na podstawie jakiegokolwiek planu z podwieszonych postów coś ułożył i dał do oceny? Oczekujesz współpracy czy odwalenia za Ciebie roboty?

No to chciałbym 3x tyg FBW Nogi , przysiad na 1nodze z hantlami? Plecy wiosłowanie Klatka ??? Wyciskanie skos -/+ ? Barki unoszenia? Arnoldki? Bic uginanie Tric francuskie zza Glowy Cos takiego? Chodzi mi o to ze nie mam wiele ciężaru i nie wiem czy to da cokolwiek

Drążka nie mam :\ Wyniki silowa sprzed około 8msc to Siad 120x6 WL 97.5 x1 Mc 100x8 Dlatego ciężko mi coś sklecić z tego co posiadam na stancji...

jak bedzie wysyłaj na mojego meila , lub daj mi swoje gg , bo tego liverx troche bym wzioł , wiesz wszyscy cos choruja na watrobe

nie mam mozliwosci na diete ale staram sie jesc duzo potraw w ktorych jest duzo bialka itp . . ale co do wyboru tych suplementow to ktory wybrac? albo cos innego na sile + troche masy do 150?

dzięki chłopaki za rady ;) ten prop z początku miał być na rozkręcenie cyklona zamiast metaxa, ale skoro mówicie, że to niema sensu to pojade coś takiego 1-10 omo 250mg e3d 1-10 deca 250mg e5d 11-14 prop 100mg e2d i ostatni tydzień taper