[...] internecie pare artykulow ktore opisuja ze na przyklad aminovol + nitro3 uposledza watrobe po dluzszym uzywaniu tych suplementow razem.Tak samo ze anabolic pump i aminovol cos robi z insulina i tez negatywnie wplywa na zdrowie. A ze ostatnio zaopatrzylem sie w pare suplemetow wole byc pewien ze nie wplyna negatywnie na moje zdrowie jak zaczne [...]
lepsze gorsze, powiem, ze jest dobre. tu masz link: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#11 co prawda chodzenie po schodach ma mneijszy zakres ruchow niz wspiecia na lawke, ale zawsze cos. serio kolego nie masz sztangi ani lawki na silce?
Czytałem choćby tu na forum, że cukry stymulują anabolizm (czy coś takiego), odnawiają zapasy glikogenu i powodują szybsze wchłanianie innych substancji odżywczych
Z tego, co czytałem, to prolkę można zajeżdzać do 0 bez konsekwencji. Sam mam chyba ubitą na maksa i wszystko w porządku. Ale słyszałem, że optymalna to 10 - 12 przy normach 4 - 15. Nie wiem, skąd Ty to wziąłeś, że wtedy może być gorzej. Kiedyś szukałem skutków ubocznych i nie udało mi się znaleźć. Ktoś tam tylko coś pisał o mniejszej gęstości [...]
[...] ukazujace cala sylwetke. No i pozniej zakladam wlasciwy temat z ankieta i fotkami. Kiedys juz byla mowa o 2 edycji, temat poszedl w zapomnienie, ale ktos wspominal o nagrodzie w postaci darmowego testu. Co na to moderatorzy z dzialu "nasze testy"? Daloby sie zalatwic cos takiego? Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-09-10 22:15:24
Jw. Poza tym ja jeszcze nie wliczam warzyw bo w sumie to może wyjść z kilkadziesiąt kalorii więc po prostu mam to w głowie, nie chce mi się tego wpisywać :) Również robię w podobny sposób i jestem tego zwolennikiem. Nie ma co tracić czasu na ważenie warzyw. Zdecydowanie wolę przeznaczyć go na coś bardziej pożytecznego. Szczególnie, że zbyt wiele [...]
Dla mnie napis markerem rewelacja poprostu piękny jest, myslicie że udałoby mi sie sprzedać cos takiego?? : SUPER MASS MEGA XXL POWER 130% ? (inaczej wyciąg z jąder psa ogrodnika), produkt jest dostępny w opakowaniu 2kg w tabletkach, zawiera: białko 30g , węglowodany 50g , tłuszcze 7g , wywar z niedźwiedzia 15g , kopyta jelenia 12g , kreatyne 20g [...]
Ja nie uwazam ze ten koles od pierwszej aukcji jest oszustem - chyba macie male doswiadczenie na allegro skoro nie potraficie tego poznac. To co ze sprzedaje odzywke noname?Ale przynajmniej nie zdziera tylko sprzedaje tanio - tak samo inne odzywki. Te inne byly w oryginalnych opakowaniach wiec jesli ktos sie zna to pozna co tam siedzi. A jesli nie [...]
[...] ktos mu uwierzy. Ale czy to wazne? Ktos powie ze tak, ale ja wiem swoje... I od razu mowie ze nic takiego nie sprzedaje, nie wiem skad takie zdanie na moj temat. Nie bronie tych pajacow co sprzedaja serwatke jako bialko ale ludzi dzieki ktorym mozna czasem kupic "cos" po okazyjnej cenie (niekoniecznie mam na mysli odzywki). pozdrawiam
[...] mam nadzieje przy systematycznej pracy nie będzie trudno, chce również spalic fat z ramion ud i klaty (ble:PP) Mam 15 lat . Co do diety to nie stosuje jakiś specjalnych, staram sie jeść poprostu mniej niż dotychczas, moze od nowego roku cos wykominuje. a do teo czasu postaram się zwiększyc ilość warzyw i owoców. cwicze na siłce 4x /tydzień
[...] wygodny sprzet wszystko moge zrobic sam dla ciebie i nie zapłacisz duzo za 1000 zł to moge ci zrobic tyle sprzetu ze ci sie podłoga w domu zarwiem nie no tak powaznie to za 500zł moge ci zrobic stojaki ławeczke sztange hantle i z 120 kg krazków na hantle a co do ławeczki yorka to 150 zł i jest twoja pozdrawiam jak cos wal na meila [email protected]
...nogi faktycznie należałoby ćwiczyc bo z tego wynikaja same plusy- nie wiem dlaczego coniektórzy boja sie tego jak "diabeł święconej wody' napisz jeszcze dlaczego i co chciałbyś- w jakim kierunku- zmienić. inaczej bedziemy na slepo- cos zmieniać
ta nie kupuj sobie rekawic ale kup sobie szczekówe bo sie bedziecie na******lac bez sprzetu ;d i tak idziesz na boks potem to kup osbie rekawice nikt ci nie kaze kupowac windy czy raja samuraje jakies albo cos syntetycznego w miare taniego do tego bandaze bokserskie spodenki jakies litr wody i śmigaj :D
w A masz przysiady i marwy ciag,zbyt pelcy obciązasz.Zmien sobie na cos innego plecy,a kiedy nie bedziesz robil przysiadow np jak w b to daj martwy ciag.ogolnie jest wporzadku.Nogi,plecy,klatka,barki,triceps,biceps.taki podzial. Zmieniony przez - Kamilek18s w dniu 2010-05-18 14:41:52
nie mialoby, ale zastanow sie, czy na pewno juz potrzebujesz kreatyny nie lepiej teraz przerzucic sie na dobrze zbilansowana diete, i zadzialac cos w tym kierunku?
nie strasze... sam zlapalem takie cos kilka lat temu ale na szczescie po zaleczniu, poki co (oby tak dalej), mam spokoj. musze jednak caly czas zapobiegawczo brac chociaz minimalne dawki leku zeby nie zaatakowalo mnie znowu. stres ma tu decydujace znaczenie, pozdro
po pierwsze to jak ziomek0 napisał po drugie to myślałem że choć troszke sam coś zrobiłeś a nie poszedłeś na łatwizne i chcesz by Ci wszystko na tacy podali...
Mirko jeden z moich ulubionych zawodników. W dużej mierze właśnie dzięki niemu i jego walkom wkręciłem się w MMA i K-1. Te czasy kiedy walczył w Pride :D coś wspaniałego. Słuszna decyzja o odejściu na emeryturę bo ostatnio to żal było patrzeć jak przegrywa. Cóż taka kolej rzeczy i prędzej czy później każdego wielkiego zawodnika czeka odejście. [...]
[...] powoduja zmiany cisnienia to nie jest to zabawne. Powinna byc wyrazna informacja o tym na opakowaniu oraz w reklamach o ile by powinno to byc ot tak dopuszczone do uzytku bo cos co z teorii powinno pomagac np w nadcisnieniu powoduje ostatecznie... problemy z dobrym cisnieniem. Szczególnie sprawa ze słynnym czosnkiem była by szokujaca Zmieniony [...]
Zasadą w tym dziale jest wypełnienie ankiety po której spróbujemy coś doradzić. Jednak ze względu na Twój wiek nie zaczynałbym przygody z SAA tylko po to żeby zrzucić kilka kg. To spokojnie można zrobić na sucho ograniczając np węglowodany albo stosując carb cycling. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
2 edycja mr. SFD i 1 edycja miss SFD -dzialamy?
