cos na

[...] polecam diete na redukcje.. < aeroby a regeneracja > jezeli bedziesz przestrzegal podstawowej zasady cwiczen aerobowych w celu spalenia tkanki tluszczowej (tetno ok.120 uderzen na min) nie bedziesz mial problemow z regeneracja.. 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"

poczekaj na Ronina, Bula, Vlada bo oni są specami od PHmoże ci coś pomogą

[...] bo chodzi mi o to z e jak ja tu widze te opisy jak czytalem takie starsze posty to oni lacza po 3 rozne prohormony i tak troche dziwnie ze ja mam brac tylko 1 ?? a i jeszcze cos to jest w sprayu wiec jak mam to brac ?? wcierac w skore czy pod jezyk czy jak ?? mmm :) i need help no byku pomocy no hehehe a i mowisz ze tylko 2 pudelka wystarcza ??

[...] - 1000g to jest zbedne Trec AAKG - 120kap to zostaw sobie po cyklu na regeneracje albo na redukcje Trec Dibencozide - 100kap To wzmaga tylko apetyt wiec ostatecznie mozesz brac Olimp ZMA - 60 kap Zma jak najbardziej na miejscu. Jak chcesz cos dokupic to na pewno wiecej kreatyny(mono lub cm3)i jeszcze do brakow w diecie jakies bialko i gainer

Idz do działu odrzywiania tam niemusisz nic pisac poswiec kilka nascie godzin na czytanie i bedziesz juz wsyztsko wiedzial rzycze miłej lektóry:) Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

[...] to napewno sie uda i po ostatnie jak cwicze tric( mialem pisac o bicu ale tam) to az mi tak fajnie reka puchnie... jak cwiczysz na silowni to po treningu muszisz miec wiekszego bica bo krew szybciej krazy jak nie masz to cos jest nie tak yyyyyy pogubilem sie narazie Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

cześć ziomal, też jestem z podlaskiego, posłuchaj przy twojej masie polecam jakiś chwytany sport plus boks. Zgadzam się z GINO ju-jitsu plus treningi w hetmanie, niestety w białym z tego co wiem nie ma ani BJJ ani Krav Magi, więc polecam ci treningi na 27 Lipca, prowadzi je były trener reprezentacji Polski kobiet Jarosław Mroczko, gość jest [...]

aha a jak by zwykle kartolfe obrac i pokroic na frytki to cos by z tego wyszlo ? ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

nie wydaje mi się,ale nie jestem pewien :/ przemęczenie to to raczej nie jest bo staram się sypiąc po 8h dziennie,odżywiam się też zdrowo,ale ostatnio zauważyłem że mnie częściej choroby łapią ;/ jak byłem przed redukcją to chorowałem (nawet na zwykły katar) raz na rok albo i rzadziej a w tym roku mnie już 4 raz coś bierze ;/,czy przez redukcje [...]

ja polecam bar Kubuś na Reymonta dla osób, które nie chcą wydawać góry kasy na obiady, a nie mają czasu ugotować w ciągu dnia z uwagi na natłok obowiązków+treningi,jedzonko domowe, zawsze można coś skomponować i o dziwo w abonamencie 2 dania + kompot 9 zł.Może nie zbyt dietetycznie ale przy robieniu masy troszkę śmieci można zarzucić :)

Głównie chodzi o to, że od kilku lat trenuje nigdy nie miałem problemu z reakcją czy z opanowaniem podczas walki na treningu i na ulicy w razie zagrożenia potrafiłem odpowiednio zareagować do sytuacji miałem taką sytuacje, że doszło przepychanek na ulicy chodź widziałem jak nadchodzi cios w głowie już miałem zarys jak sobie z tym poradzić, ale [...]

Nic z sama jedynie zenszsn zna BCAA kreatyna wpc Wit B1+b6 (200mg+45mg) czasem Wit c 1g to tyle z supli myślałem że coś ruszy ale problem z libido i snajperem jest! Ktos wie jak zbić e2? Z rana często namiot jest ale taki na 80%? Pamięta. Jak byłem na ZO. W tamtym roku to w łóżku był rozp****** totalny;) akutalnie 2300-2800kcl na standardowe. [...]

[...] ale nie mam czasu, teraz albo sie ucze albo chodze na imprezy. Jak tam sprawy sercowe ?? ja sobie znalazlam chlopaka ale pochodzilismy jakies 2 tygodnie po tych 2tyg chcial cos wiecej (szybki chlopak) no ale fire sie o tym dowiedzial i zrobil akcje podobna jak w "poranek kojota" ta scena z jockerem w lesie) hahahaha napisz koniecznie [...]

Możesz wziąć łopatę. Qmpel na drugi cykl wziął 2 worki ziemniaków na plecy. Ja wziąłem Snickersa, więc to widzisz, to zależy od tego jaki duży jesteś po pierwszym cyklu. Próbuj, coś musi zadziałać. Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are pointless. Jonathan Watson

[...] ****master to robiac np rozpietki jest udowodnione ze miesien kaltki piersiowej sie poszerza !!! kazde cwiczenia w rozny sposob oddzialowywuje na czesc misnia wiadomo chyba ze nie urosnie cos jakis guz na srodku klaty jak bedziesz jechal sztangielkami heheheh ale takie cwiczenie bardziej oddzialowywuje na srodek anizeli na inna czesc klatki

[...] do tego mozesz zastosować plany treningowe na siłe musisz mieć Diete żeby zbudować miesnie i miec eneregie Kreatyna podniesie tylko wytrzymalosc I jak czytam że ktos chce cos połączyć z "białeczkim" A w Twoim przypadku Bulkiem to naprawe widać brak wiedzy, brak chęci użycia wyszukiwarki gdzie jest wszsytko opisane Bez Diety ani rusz [...]

może niektórzy tak myślą, ale nie należy wszystkich co mają 14 lat wrzucać do jednego worka . . . To jest jeden z mitów panujących na forum, może to lepiej bo uchroniło to wielu przed kontuzjami, ale z drugiej strony młody człowiek lubi działać na przekór np. "zażywasz przegrywasz" i taki młodzian sobie zajara marihuanę zobaczy, że [...]

te "takie cus" jest na spalanie... z tym ze go nie bralem ale moj kolega i cos tam mu ubylo tluszczyku a z ta kreta to mogles kupic zwykla albo tcm(jablczan kreatyny) ale na nastepny raz bedziesz wiedziec

Co za ludzie pomylily mi sie zdjecia a ci od razu jada na czlowieka.Szacunku troche na 2 raz pomyslcie za nim cos napiszecie

mozna cos pomyslec diete masz ok patrzac na rozklad b/w/t. Wrzuc ankiete dzialu to pomyslimy