cos na

wszystko przydatne informacje na temat diety znajduja sie w dziale odzywianie, poczytaj troche a na pewno sobie poradzisz z jadłospisem, jak juz cos ułozysz to tam koledzy pomoga Ci to odpowiednio skorygowac

to ja dodam cos od siebie. po1 combat 56 jest systemem po2 oba te style są dobre i skuteczne twój wybur na co pujdziesz po3 pocztaj troszke ten dział i zobacz różne wypowiedzi różnych użytkowników i sam wybierz co będzie dla ciebie lepsze co ci się bedie bardziej podobac pozdrawiam. -==- SFD FIGHT CLUB -==- [...]

czyli cos takiego: DT: 5g mono na czczo Xp po treningu z carbo lub 5g mono na czczo Xp przed treningiem po treningu: carbo + bialko DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu ? Normalnie na cylku kreatyne sie bierze 2 razy dziennie po 5g, a z xpandem raz, wiec po 6 tygodniowym cyklu kreatyny zostaje polowa wiecej niz mialo zostac? Zmieniony przez - [...]

jasne ze sie zwarzy- zkisi itp to nie rozwiazanie na taka robote mogli byscie miec przynajmniej jakas lodowke albo jakies chlodne miejsce czy cos takiego

http://www.youtube.com/watch?v=pwAL0TOOUJg ;] , mysl pozytywnie, to jest tak ze sam sobie wkrecasz ze cos jest nie tak i sie na tym gownie skupiasz, miej wyje**ane ;] na poczatku specjalista jakis dobry sprawdzony przez kogos a potem samemu sie musisz dźwignąć, pozdro !

Moim zdaniem, masz za dużo kcal, ale to tylko przypuszczenie, bardziej wróżenie z kuli, niż uzasadniony wniosek, Wrzuć ankietę działu i zdjęcie sylwetki, policz zapotrzebowanie wzorem z tematów podwieszonych, to może da się coś poradzić. Naprawdę niewiele osób jest w stanie redukować na 3700 kcal Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-09-09 [...]

druga sprawa to powrot po przerwie i poczatek redu, wiec w sumie po co ci od razu na start cos mocnego?

A odnośnie podniesionego estradiolu mam się przejmować brać coś czy zostawić? planuję do marca jechać na teściu? Jak na przyjmowana dawke testa to estro jest za wysoko. Zbij jakims inhibitorem aromatazy np exemastanem

Witam kilka miesięcy później;) Dopalilem jeszcze ok 7 kg I moje pytanie brzmi tak samo - czy kwalifikuje się już do budowania masy ( załączam zdjęcia + zdjęcia jak wyglądałem). Zdaje sobie sprawę że na " boczkach " jeszcze coś siedzi ale czy mogę zredukować to przy kolejnej redu? Lpodsumowyjac - w sobotę będzie 9 miesięcy redukcji i zrzuciłem 31 [...]

bcaa tst jest na pewnym portalu aukcyjnym za 75 zł - poluje na te bcaa ale coś taniej byś musiał zejść

Była taka możliwość jeszcze do niedawna. Dzięki opcji "zapisz szablon" na profilu Banana zapisywałam u siebie w dzienniku na potreningu.pl posiłki w dni kiedy nie miałam czasu ich sama wprowadzać. Następnie u siebie zmieniałam tylko gramatury poszczególnych produktów. Dzisiaj chciałam znów tak zrobić i okazało się, że nie mogę znaleźć nigdzie tej [...]

[...] to miejsce...A jesli poczujesz mrowienie w palcach albo jakis rwacy bol w okolicy barku czy pod lopatka to przypomnisz sobie moje slowa... Ludzie...pamietajcie, ze jest cos takiego jak nerwy... Z powodu destabilizacji odcinka szyjnego cierpia miliony ludzi na calym swiecie. I oczywiscie niewielka czesc nabawia sie tego na silowni. Ale mozna [...]

Jestem teraz na clenie i samopoczucie rzeczywiście mam kiepskie Czuje sie jakbym był chory . Wcześniej jechałem na ECA ale ile można . Choć jak mam być szczery to ostatnio zdecydowanie wole ECA . Ostatnio clen mnie podkręcał ale teraz coś lipa . Jesli chodzi o obwody to stoja w miejscu ale jestem juz taki hudy że bardziej nie może polecieć [...]

Ale czy taki mini-cykl dwutygodniowy na tym mono Vitalmaxa nie popsuje efektów cyklu na Vault i CP ( bo to będzie jeden po drugim ) ??? Tzn. czy mój organizm nie nasyci się kreatyną ? ( wiem że mono to zupełnie coś innego niż jabłczan i matrixy kreatynowe ale pytam dla pewności ).

ja używam Olimp 1100 kapsułki, poczułem różnicę po pierwszym użyciu, do tej pory czuję że dam radę więcej i ciężej. problemem są kapsułki po których dostaję laksy ale i na to jest sposób porostu je wsypuje na łyżeczkę i tak zapijam wodą. smak ma jak pogryziona polopiryna. jak kapsy się skończyą to na pewno kupię coś w proszku.

Lady a jak jestes tak bardzo słabo rozciągnięta to samą techniką przytrzymała byś noge na około 10sekund na wysokosc około 180cm? Bo nie wiem czy takie cos zależy od roźciągniecia czy od techniki.

technike to na treningu przy trenerze ktory powie gdzie popelniasz blad, a na worku to mozna poprawic to co Nam trener wytkną. Bo samemu bez podstaw to raczej ciezko cos zdzialac.

Słuchaj ale jak napne mięśnie brzucha to one tak jakby były na tym mostku a jak nie mam spiętych mięśni brzucha to jest po prostu kość czyli ten mostek, dziwna sytuacja no ale może da się jednak coś z tym zrobić. Myśle ze jak bede robil plecy i klate to bedzie jakis rezulatat pozytywny.

Duże dawki = duży rozrost Małe =małe ;-) Z badaniami na na szczurach to tak samo jak ze słodzikami , mało wiarygodne dla nas Jednak coś w tym prawdy jest , tylko my to odpieramy %)

Dokładnie wszystko zależy ile leci saa bo jak ktoś wbija kilka środków na raz po gramie dłuższy czas to na pewno będą tego jakieś konsekwencje , może nie odrazu ale z czasem coś wyjdzie.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-09-17 19:37:32