cos na

Witam!! Odświeżam swój temat prosze o sprawdzenie mojej diety, oraz czy coś źle wpisałem, mam 60kg wagi, 178cm wzrost, ćwicze na siłowni 3 x w tygodniu : cel MASA http://potreningu.pl/profil/jnocctcop#/date/2014-08-01 Zmieniony przez - jnocctcop w dniu 2014-08-01 22:27:50

@anu Akurat opierałem się tutaj tym co wkleiłeś i informacjami z wikipedii, że ta substancja jest wykluczona jeżeli chodzi o receptę farmaceutyczną ;) I tu jesteś w błędzie :) Każdy lekarz rodzinny wypiszę Ci tussi na receptę. Natomiast z tego co wiem aktualnie raczej nikt nie wypisze Ci efedryny inj bo jest tylko i wyłącznie do użytku szpitalnego [...]

2 lata nieustannej redukcji? Zrób sobie przerwe, bilans za 0 lub lekko na + z 1-2miesiące. BTW. napisz coś więcej o sobie bf% trening dieta. Foto poglądowe też nie zaszkodzi Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-07-15 14:00:17

powiem Ci tak... ja w zapasach po 7 miesiącach pojechałem na Olimpiade młodzierzy 2oo9 czyli praktycznie rzecz biorąc coś ala mistrzostwa polski po wczesniejszym zakwalifikowaniu sie zajołem 8 miejsce na 24 najlepszych z polski... więc szansa jest i tak jak ktos wyzej powiedział "do odważnych swiat nalezy"

O właściwościach regenerujących bolda nie słyszałem. Jak już coś to to chyba masz na myśli dekę?

Nie mogę sobie tego w ogóle wyobrazić... I w sumie to chyba nawet bym nie chciał. Ale fakt, z jakieś 15kg to by ci się przydało (conajmniej), jakbyś tyle nabrał to wtedy dopiero można by mówić że jesteś chudy %-) Z ciekawości zapytam: jakie masz bmi? :-D A i uważałbym na twoim miejscu z takimi sparringami z cięższymi od ciebie. Jeszcze ci żebro [...]

Zarabiam 1280zl - 400 dojazd, a gdzie rachunki i itp. Nie stać mnie na jakieś super wyposażenie. Narazie mam to co mam a jak będę widział jakieś postępy to będę coś myślał więcej. Chciałabym ważyć ok 72kg i mieć fajną sylwetkę. Nie znam się na tym wiec stąd te pytania

Widocznie trafiłeś na kiepską partie bo przy takich dawkach musiałbyś coś odczuć , osobiscie przy 20mg ( hcl) mega ciarki , gęsia skórka , pobudzenei i rozkojarzenie ,zimne i ciepłe poty oraz mega bezsenność .

Coś w tym jest co piszesz bo miałem właśnie podobne odczucia (ciężki oddech) ale ogólnie trening zrobiony bardzo dobrze. Jutro zerknę 7.5mg ale prawdę mówiąc wg Mnie lepsze odczucie działania yohy jest na czczo i z rana. Pozdrawiam

Jaki tam rekord ja siedzialem kiedys 48 godzin wiadomo przerwy na kibel albo 20 min zeby cos zjesc ale to tez bardzo zadko ;]

acha ok dzieki, masz soga, przed chwila popilem wlasnie kawą 2 tabsy tussipectu,dwa zincas forte i 4 tabsy filomagu, za godzinke lece na trening i aeroby, myslalem po prostu ze magnez wtedy sie nie wchlonie czy cos

No te usypianie tez mi sie cos podejrzane wydawalo bo przeciez jest polecany na problemy zkoncentracją Macie wszyscy po sogu

Nie nie nie ja nie mowie ze ogolnie nie jem, wpierniczam po 3 bulki i 2 drozdzowki do szkoly, w miedzyczasie skikne po cos cieplego do jedzenia, lecz mimo wszystko do 18 sniadanie i te wymienione rzeczy to dla mnie malo ;/ nie chce jechac na proszkach, chce tylko uzupelnic braki... no procz tego mam nauke, treningi i treningi w pilke... :P Nie [...]

dieta 1300kcal to troszke mało wiadomości, czasem dając wiecej kcal podkrecasz metabolizm i kg poleca, wszystko zalezy jakie masz zapotrzebowanie, zapychac sie mozesz do woli warzywami one nie robia krzywdy, druga sprawa: znam cala mase mocnych srodkow ktore zatrzymuja apetyt na amen ale osoba która nie miala doczynienia ze stymulantami zrobi [...]

Co do urozmaicenia bywa różnie, posiłek 1,2 oraz 7 bez zmian przez cały tydzień, w weekendy kurczaka zastępuję rybami, głównie łososiem, makaron zmieniam na kuskus. Warzywa przeróżne, praktycznie codziennie coś innego. Edit: Czym zastąpić orzechy ziemne oraz bułki? Jest to mój zapychacz, bez tego czuję się dosyć głodny. Zmieniony przez - virtum333 [...]

jak to?? można wykupić sobie mozliwość sprzedaży sterydów?? czyli jak będę miał troche plutonu na sprzedaż to też możemy się dogadać??? coś tu jest nie tak! albo wszyscy albo nikt!

w sklepie z odżywkami typ powiedział że DM jest jedyne na apetyt? Jakie inne środki są na pobudzanie apetytu? moze ziółka? albo coś innego ?

Pewnie stary Mój wujek zaczynał po wojsku trenować Karate- ma 1 dan a Teraz chyba 2 w Combacie Jest podobnego wzrostu co Ty, ale chudy ... Ja gorąco Ciebie namawian na Karate lepiej coś robic niź sie lenić w domu !! wiec na co jeszcze czekasz :-] ??

no ak nyslałem kiedyś właśnie o winku w tabsach ale na dzien dzisiejszy wiem ze conajmniej rok na siłce ostro wtedy cos pokminic z saa tylko ze ze strzałami to ja niebardzo chce sie bawic a z tego co wiem to tylko wino i meta jest w tabsach a wiec duzo niepokminie

Chwila chwila, nie przesadzacie? to ze ktos chce by dziewczyna vel chlopak wygladal ladniej nie oznacza, ze nie kocha. A kto jak nie najbliższa osoba ma powiedziec ze cos nie tak jest w wygladzie. Jak kocham to znaczy, ze co, mam akceptowac brudne wlosy, smierdzacy pot, niechlujny wyglad i nic nie mowic, bo inaczej oznacza, ze nie kocham? Tak [...]