cos na

[...] dziewczyno kombinujesz jak kon pod gore. Siedzac na tylku nic ci nie spali tluszczyku, nawet koks. Wez sie poruszaj a bez dopalaczy spalisz wszystko co chcesz. Zawsze jak cos robie to staram sie robic to jak najlepiej. Na spalanie najelepsze sa: DIETA i AEROBY to 90%sukcesu, a reszta 10% to ew. suplementy. Przemysl to co napisalem... Michał G. [...]

Ja polecam builder'sy firmy CLIF, sporo witamin i minerałów, całkiem niezły smak. Lubię też powercrunch bnrg, mają wprawdzie tylko 14 g białka, ale są naprawdę pyszne :) Ja tam spożywam batony, jak nie mam czasu na posiłek w pracy lub jeśli mam ochotę na coś słodkiego.

okej dzieki za odpowiedz. A carbo dodaje bo kiedys kupilem lezało długo i dodaje go w malych dawkach 20-30g - cos zlego w tym jest? A jak uwazacie co najlepiej zarzucic po trenigu na masie a co na redukcji? A co sadzicie o ugotowanym kurczaku i ryzu w postaci shejka/ izolat+ryz / izolat+carbo/ sam izolat? dodam ze w polaczeniu ze stała [...]

Thermal plus jakis specyfik,to mialem na mysli natomiast potrzebuje czegos bardzo mocnego dlatego takie polaczenie.Sprawdze twoje propozycje....cos jeszcze? Chyba sie skuszcze na ten StimulantX Zmieniony przez - mateuszb w dniu 2007-08-28 15:42:40

[...] w jakich dawkach stosowac ją i co na skutki uboczne oraz ten clomid kiedy i w jakich dawkach ?? Prosze was o szczere odpowiedzi Acha przepraszam bo faktycznie jest cos takiego jak wyszukiwarka .ALe w niektórych starszych postach są inne odpowiedzi niz w aktualnych dlatego zakladam takie tematy zeby miec info na bierząca . SORRY ! Pozdro

Harold, to jest w sumie sluszne co mowisz, ale zamiast mowic mozna cos zrobic . Przeciez mozna zalozyc post na temat potrzeby oslony, odblokowania, suplementacji i kuracjii po cyklicznej, taki post napewno ograniczylby pytania na ten temat. Jesli mialbym wystarczajaca wiedze to napewno bym taki zalozyl, lecz jesli chodzi o doping, to moja wiedza [...]

Dokładnie! Po dobrze zrobionym trningu nog ja nie moge za bardzo ustac:) wiec wg mnie nie ma sensu wykonywac cwiczen typowych na prostowniki. Chyba ze masz cos specjalnego ;P Mysle ze mozesz robic te cwiczenia na siedzaco ale osobiscie prostowniki trenowalbym na osobnym treningu plecow z kapturem:) Ale to tylko moje zdanie! Zmieniony przez - [...]

duf ia a co masz na mysli cos pozywnego?? nikt mi nie wierzy ale pozeram tony sera zoltego w formie tostow , zapiekanek innych bajerow a chyba ser zolty jest pozywny?

skombinuj troszke kasy i dokup KA do cyklu.osttanio sie mowi ze KA powinno sie walic tyle gram dziennie co mono.cos w tym jest, bo jakby niebylo ja widzialem roznice biorac dawki 1,5 gram a 6-8g na dzien.przy tej samej diecie z tym samym stackiem.

Teraz przeskakuje z Swiss Labs na BD bo tak przez przypadek wyszło ;) to za jakiś czas mogę napisać czy coś tam działa :-p Będzie to cypio i boldek.

Nie ma takiego czegoś, że musisz ileś ważyć..by coś ćwiczyć kategorie wagowe są na zawodach, a do nich trochę Ci brak BJJ głownie opiera się na "technice" tak więc masa sie mało sprzyda, aczkolwiek będziesz wytrwały w tym, to i masa pójdzie w góre. zdr.

Mariusz jak zawsze uparty i to jest w nim najlepsze, że jak coś zaczyna to robi na 100%. Oby tak dalej, a będziemy mieć mistrza w wadze ciężkiej i może kiedyś zobaczymy go w Japonii lub USA, a to by było już miłe zaskoczenie dla polskich fanów MMA. POZDRO.

gdybys Peepek czytał ze zrozumieniem to napisalem tak jak wyżej tzn. Nie ma sensu nic brac... a jak koniecznie chce cos kupić, a napewno tak jest to niech zacznie od mono a nie się rzuca na xpanda.

Ja osobiście zainwestowałbym w normalne buty(ciężarowe). Ja rozumiem, że brak funduszy i te sprawy ale jednak czasami warto wydać na coś trochę więcej złociszy i mieć 100% pewności, że ma się dobry sprzęt, który będzie służył przez wiele lat

jesli androlic jest dobry a kiedys byl jeden z najlepszych underow to na 20 tab da rade cos zrobic bo to przeciez 3 tyg na 1 tab ed

1.TO BARDZO KIEPSKI UKŁAD GRUP-MAŁO CZASU NA WŁASCIWĄ REGENERACJĘ 2.chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

staraj sie unikac w porach wieczornych białko na noc z wodą -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak [...]

INDEKS GLIKOGEMICZNY Produkt IG Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Czereśnie 23 Buraki 65 Chipsy 90 Chleb - Pieczywo francuskie 95 Chleb biały 95 Chleb pełnoziarnisty żytni 58 Chleb pszenny 85 Chleb pumpernikiel 40 Chleb [...]

No to zdaję się na was , może mi coś polecicie z allegro??

Peponent, myslalem nad tym aakg z treca, w sumie wychodzi niedrogo, 45zł i starczyłoby mi na cały cykl, ale nie wiem czy to mi coś pomoże. kur.. Zmieniony przez - eby w dniu 2009-03-24 10:19:19