cos na

zmienia się barwa i zapach smak także się "wzmacnia" studjuje dietetykę może Domer na tech żywności coś wiecej miał jak może wpływać na zdrowie.

Pewnie jakiś skurcz. Pamiętam miałem coś bardzo podobnego z dwa lata temu (może nawet to samo) trochę się przestraszyłem, bo trochę przegiąłem na siłowni. Na drugi dzień nic nie było i do tej pory wszystko dobrze, ale dla pewności przejdź się do lekarza.

skontaktuj się z żabą , on ci wykona tuning roku na strychu }:-( SOG }:-( jakiś wiatrak żebyś tam od braku tlenu i gorąca nie padł. I jakieś sentencje se graffiti p******nij, nie wiem "żyj długo, umieraj młodo" czy coś Zmieniony przez - ziumol w dniu 2014-07-15 00:23:39

Ja po 3 miesiącach kuracji na clomidzie miałem teścia ponad 1000. Więc coś tu nie halo u ciebie. Jaki poziom estro?

Idź do Roberta Szczepańskiego - sklep MAXIMUS pod Blankami numeru niestety nie pamiętam. Mają najlepiej zaopatrzony sklep tam na pewno coś znajdziesz dla siebie.

malooooooooo na podstawe naWET. trzeba dokupic jeszcze raz tyle propka i 10ml nandro zeby cos pomyslec

Na wytrzymałość to do oporu ,a jak na siłe to dobrze jest się czymś dociążyć ,żeby max to był 12 powtórzeń. Np. zakładasz plecak ,pchasz do niego coś ciężkiego i w ten sposób ćwiczysz

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm wszystko masz napisane :) ćwicz!!! jakbys mial jeszcze z jedna hantelke to byloby lepiej.jeden gosc na drazku i hantelce zrobil w lapie 38 a nie mial ponad 32 na pewno wiadomo ze nie w miesiac ale zrobil tylko o klatce cos mu sie zapomnialo :P

No ja wiem coto gainer i wiem co t jedzenie w proszku i wiem co to pierogi mamy =] no ale ci co próbowali wiedzą czy coś się da na tym zrobić czy nie i wiecie który lepszy np. składem. A po 2 jak bym napisał który gainer lepszy Mass xxl czy Gainer 737? to kazdy by powiedzial ze 737.

****owa ta dieta? gdzie po treningowy posilek? gdzie na noc? zero pojecia, lepiej sie przyznaj skad ja skopiowales NItrobolon II+tcm+cos od uzupelnienia brakow w diecie DT: przed treningiem 15g nitro po treningu 5g tcm DNT: 5g TCM

Narazie napisałem cos takiego: 1 posiłek 7:30: 200ml Kawa czarna 250ml Mleko 3,2% 100g Płatki kukurydziane Kcal:486 B:15 W:85 T:10,5 2 posiłek 9:30: 30g Chleb żytni razowy 50g Jajko kurze 10g Pomidor 10g Sałata Kcal:140 B:7,8 W:14 T:5,2 3 posiłek 13:30 30g Chleb żytni razowy 30g Szynka z piersi kurczaka 10g Pomidor 10g Sałata Kcal:140 B:7,2 [...]

Po małych korektach wyszło cos takiego: Suma: Moje zapotrzebowanie/Osiagnięte Kcal: 2700/2192 Białko:154g/163,3-147g Węgle:135g/155g Tłuszcze:171g/96g Na 1kg ciała: B:2,1 T:1,2 WW:2 I posiłek 150g Ser twarogowy półtłusty B:27 T:7,2 W:5,2 Kcal:203 200ml Kawa B:0 T:0 W:0,2 Kcal:4 250ml Mleko 3,2% B:8,1 T:8 W:12 Kcal:150 50g Płatki [...]

a wiec tak na ten cykl moge przeznaczyc okolo 200zł. a co do wczesniejszych przezyc to bralem raz mono kreatyne a pozniej jablczen z XP moj staz to 12 miesiecy a teraz chce troche zredukowac bo sie opuscilem przez zime. Myslałem cos nad NitroII+biełko+BCCA+thermo speed taki cykl z 7 tyg.?

Jak coś pisz na gg nawet jak na niedostepnym bede

[...] szoste raczej nie ma szans, zeby wygladala super , ale dobry makeup wiele moze zdzialac. Jesli twarz jest czerwona, radzilabym jej dobry podklad o zielonkawym odcieniu, ale cos takiego trzeba umiec nakladac. Moze niech sie szarpnie, jesli moze i o wykonanie makijazu poprosi jakas dobra kosmetyczke. Kurcze, chyba jednak dobrze, ze nie korzystam z [...]

bo jeżeli coś przeskakuje w stawach to chyba znaczy że staw jest osłabiony.... czyli należy go wzmocnić... a te substancje wpływają pozytywnie na budowę chrząstki stawowej i ruchomość stawu... co nie zmienia faktu że lepsze będzie pójście do lekarza i prześwietlenie...

To znalazłem cos idealnego dla mnie: http://allegro.pl/na-mase-kelton-home-home-lawka-tryton-iii-i1501099460.html lub http://allegro.pl/na-mase-kelton-home-home-lawka-tryton-iv-i1501099468.html#gallery

Nawet jak się nie umie udzielić odpowiedzi to kultura raczej nakazuje coś powiedzieć skoro ktoś chce Ci pomóc. Skoro nie umiałeś jej udzielić, wynika z tego że kuleje u Ciebie kwestia odżywiania i diety - Mamy więc rozwiązanie Twojego problemu, a nie jakieś cudowanie z glukozą itd. Co do mleka, nie wpływa ono negatywnie na kreatyne.

zwieksze dawaki do 30g na dzien i zobaczymy moze sie cos ruszy

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]