cos na

Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Zastanowie sie i na pewno cos wybiore. Pozdrawiam. Narka

No wlasnie na jednym z for dyskusyjnych byla mowa ze Yoshi zrzucil i teraz cos kolo 90 wazy...a Wan bedzie kolo 100 jak mowia koledzy.

thx.. a nawiasem mowiac to wiecie jak lekarze reaguja na takie prosby : nie, przeciez jest dobrze.. albo : nie bedziemy kombinowac.. takze ciezka sprawa!! ale przycisne ich do muru i cos wykombinuje Zmieniony przez - kugii w dniu 2006-08-08 23:54:16

Wiesz, że od samej diety sie nie chudnie ? Możesz obciąć węgle, a zwiększyć tłuszcze, dostaniemy wtedy coś ala CKD. Poczytaj dział fitness, znajdziesz tam o aktywności ruchowej, reduckjach i w ogóle całe kompedium wiedzy na ten temat.

Czyli mam rozumieć, że skoro mam mały staż to powinienem wybrać ćwiczenie partii 2x/tydzień bo regeneracja jest krótsza? Czy to faktycznie tak jest że ktoś z małym stażem (a co za tym idzie słabymi wynikami siłowymi i niewielkimi obwodami) ma szybszą regenerację? Coś nie jestem przekonany... Regeneracja zależy od wielu czynników: aktywności, [...]

wszystko jest na google, nie chce cię w błąd wprowadzić, ja jak kupowałem 2 lata temu pompe oleju do auta to płaciłem chyba 19% , ale napewno jak w google wpiszesz cło z usa na odzywki czy coś to znajdziesz przepisy

Jak dla mnie wygodniejsze są zwykłe rolki Ale wydaje mi się, że to już kwestia osobista. P.S jak cos to podeslij jakis model Rocesów ktory masz na oku

ok wrzucam screeny przykladowego dnia diety podpowiedzcie co źle, bo na pewno coś sie znajdzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62664d502e994624b8c3eb5df54e07e9.JPG Zmieniony przez - JeloNek_1988 w dniu 2012-12-03 21:03:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/097537fca6554c1d8183b97c79fc6d01.JPG Zmieniony przez - JeloNek_1988 w dniu 2012-12-03 21:04:26 Dodam, że mam [...]

OzzyMG Zrobie jeszcze jeden temat jak dostane w Piatek ten nowy plan i mi powiesz czy jest okej, czy nie dobrze? ___ Co masz na mysli z : '' Pamiętaj że ważysz wszystko przed obróbką termiczną a nie po. '' ???? Kuraka mam 200g, 250g na porcje, doloze cos do sniadania i bedzie git +210

Sugeruję zacząć od początku. Przede wszystkim nie dieta z kateringu, tylko przygotowana samemu i dzięki temu kontrolowana. Poza tym, nie głodowa ilość kalorii. Od zapotrzebowania kalorycznego organizmu należy odjąć 300 kalorii, a nie 700. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo, a nie masa ciała. Kilogramy nie [...]

moim zdaniem na poczatek jak już chcesz cos brac to kup se gainera polecam gainer 2 z vitalmaxa

tak jak przedmówca wyżej powinieneś skupić się wszystkim na diecie jeżeli masz zamiar wiązać się z tym sportem i coś w nim podziałać.Odżywki są tylko uzupełnieniem diety np.w twojej diecie dostarczyłeś 150g białka a twoje zapotrzebowanie wynosi 180 to wtedy te 30g możesz dodać z odżywki białkowej kumasz?? Pamiętaj 1 dieta 2 dobry trening 3 [...]

Na scorch'a cos ostatnio narzekaja.

Daj spokój z tussipectem, robi się po nim niemiło, serce wali, ale pewnie już próbowałeś, to wiesz... Tussi zwiększa ciśnienie krwi sam z siebie, a jak jeszcze będziesz cisnął na maxa to przypadkiem może się coś stać... ja bym nie ryzykował.

to cos slabo na 3 lata nie bardzo mimo ze poczatek taki a nie inny

z chemii moge ci korki_na_gg dac jak cos to wal na GG Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-23 12:53:37

jeszcze coś : twoje mięśnie ni były przygotowane na tak duży wysiłek z czasem to powinno przejść i będziesz mógł tak intensywnie ćwiczyć jak ćwiczysz bez bólu

Sportowcy tez znajda coś dla siebie w dziale AKTUALNOŚCI aktualizowanym na bierząco http://www.insomnia.pl/forum_152/ Zmieniony przez - om w dniu 2005-11-19 00:47:32

Ja teraz jade na czystym WPI wiec nie reklamuje taniego towar z allegro, poprostu dumam nad obnizeniem kosztów. Wiadomo że WPI jest drogie a firmowe WPC nie są też tanie, natomiast jesli ma sie okazac ze jakies tanie cos z allegro to to samo co WPC firmowe to po co mam przepłacać...

Poszukaj w internecie jest mnóstwo informacji na temat diet.Na pewno znajdziesz cos dla siebie.