Siemka wszystkim,szukam czegos mocniejszego od e.s.p extreme, cos takiego rowniez narkotycznego które rozwali głowę o ile coś jest Zjadłem już: Esp extreme (dmha) Esp extreme (eria.j) Bombshell Edge of insanity Crack Kolejnosc przypadkowa Takze no jesli znacie coś również mocnego jak e.s.p extreme które zrobiło na mnie duze wrażenie to polecie [...]
Dzień 21.04.2020 - Dzisiejszy ranek z wielkim uśmiechem na twarzy , zrobiłem 40min. Cardio , zjadłem i niestety coś mnie brzuch rozbolał i nie wiedziałem czy się zbiorę na siłownie ... ale posiedziałem z 30min i przeszło jakoś :) , Dzisiaj poleciał trening Pull który był kozak , mega czucie , skupienie , wszystko weszło super :) jutro [...]
Dobra, coś takiego na razie ułożyłem i myślę nad jeszcze jeszcze jednym dniem. /SFD/2020/4/21/9b4962c10740451e9cef0067f37da668.jpg /SFD/2020/4/21/c8a412662bc244f398fa3ab80c003cda.jpg /SFD/2020/4/21/109703ef16354e20b99ac8e8a6cd9c8a.jpg
20.04.2020, poniedziałek Joga Poranna sesja jogi "na dzień dobry". Znalazłam w internetach krótkie, 15 minutowe sesje dla początkujących. W zeszłym tygodniu próbowałam coś działać z Womens Health, ale kiepskie te zestawy w gazecie mieli. Joga z multisportem nie przypadła mi do gustu. A ta się nieźle zapowiada. Mam plan codziennie rano zamykać [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-Israel-Adesanya.jpg Victor Fraile / Getty Images // Youtube „Najpierw wyczyszczę dywizję półśrednią, a potem sprawdzę o co tyle szumu z Israelem Adesanya” – Tyron Woodley o swoich planach na przyszłość Były mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley obecnie koncentruje się na odzyskaniu tytułu, ale [...]
Dht tsk dziala Wiem, ale też zaczynam sie skłaniać do lecienia mastera non stop i nie chce sobie jakoś zrobić kuku w mózgu, nie wiem jakieś rozregulowanie neuroprzekaźników czy coś takiego skoro mam takie zaj**iste samopoczucie po nim. DHT oraz wpływa na zwiększenie produkcji serotoniny (hormonu szczęścia) Środek idealny do brania non stop dla [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Lyman-Good-1-1024x683.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Getty Images Lyman Good pierwszym zawodnikiem UFC, który uzyskał pozytywny wynik testu na koronawirusa Rywalizujący w wadze półśredniej UFC Lyman Good jest pierwszym zawodnikiem na liście UFC, który został zdiagnozowany i uzyskał pozytywny wynik testu na koronawirusa. [...]
https://www.youtube.com/watch?v=kFbjks0qQrI tyle ze ja w rekach trzymam talerz z obciazeniem Swoja droga bardzo mi pomogly wykroki i wstępowania w przysiadzie. Na początku bardzo trudno było mi utrzymac równowagę. Pośladki słabo pracowały i bujało mnie przy wyżej wymienionych ćwiczeniach. Teraz rezygnuje z ćwiczeń izolowanych typy wyprosty. Z [...]
jak ogarniesz spanie i sie zregenerujesz ładnie możesz spróbować z lzejszych rzeczy sleep weel od konkurenjci ale tylko i wylacznie w podwojnej dawce bo tak to nie dziala.Hydro fajne ,sam uzywam po nockach ale muli.COs za cos.Po sleep weel w dawce o ktorej pisze sen taki fajny ,regenerujacy, bez zamulania.Tak dzialaa na mnie przynajmniej..
Przede wszystkim Wiedźmin jako tekst/książka - to było coś z jajem, a to wyszło jakieś nie wiadomo coś - ale na bank zupełnie nie śmieszące w żadnym momencie.
Witam Nie będę się rozpisywał, gdyż większość powinna mnie tutaj kojarzyć ;-) Zakładam nowy dziennik, by powiała nutka świeżości. Od początku roku trzymam skrupulatnie diete i trenuje praktycznie codziennie. Wcześniej miałem epizod z zawodami w kategorii classic physique i mans physique . Nie liczyłem na dobre miejsce, ponieważ startowałem [...]
To ja też trzymam za słowo, bo sylwetka z wielkim potencjałem i szkoda go nie wykorzystać. Nie no wrócić wrócę szkoda tych dwóch lata w któryś co nie co wypracowałam . Może niewiele ale coś tam jest . Na chwilę.obecna to średnio mi się chce cokolwiek robić ale ze waga trochę poszła w górę to staram się z rana kręcić cardio chociaż te 4x w tyg i od [...]
Ja ogólnie nie mam TV i jedne media, jakie oglądam to Netflix i YouTube. Netflix jest dla mnie idealny jak chcę się odprężyć i obejrzeć coś przed snem. Chociaż obecnie oglądam tylko Better Call Saul, Friends i teraz zaczęłam The Last Dance o NBA właśnie. Na YouTube dosyć dużo ciekawych (dla mnie) kanałów subskrybuję, m.in. MKBHD dla nowinek [...]
no i to jest właśnie coś za coś kurde :D bo ja lece letro i teoretycznie na masie nawet to estro gdzies mam w połowie i wtedy ogólnie czuje sie ok, a wyzej to juz suty czuje i bardziej puchnę. no ale pewno znów trace na igf-ie, tylko teraz faktycznie ciekawe jakie to są straty bo czy lepiej ubic troche igf czy ryzkowac wyebanie gino :D chociaż [...]
Viki - a dziękuję za pamięć, w imieniu bioderka - siedzi w miarę cicho - inna sprawa, ze się rolujemy, rozciągamy gruszkę, stópki masujemy itp. zabiegi pielęgnacyjne w pełnej krasie:) Coś tam w pachwinie po wczoraj czuję, tego miejsca akurat wcześniej nie znałam, ale bez żadnych dramatów. Pracuję nad łepetyną, żeby nie biegać częściej niz 3 x [...]
[...] 3.dhb z tego co sam bralem. Ale ogolem na jakies tam poczatki to polecam te npp bo jest malo sajdowe, chyba ze jandrolony zle ka Coeboe wplywaja to dhb. Fajne srodki idzie cos zbudowac a krzywdy nie zrobią. Wiadomo ze ment mdrol czy antek porobi lepiej ale to juz grube zabawki. Kazdy z ttch środków bedzie lepszy od mastera Zmieniony przez - [...]
o proszę. człowiek całe życie się uczy :-)) panowie jeszcze ost pyt na dziś. jakie jest wasze zdanie nt masteronu na masie? cel to oczywiście kolejne kg mięsa, nie żadne nabicie, libido i inne aspekty. tak czy nie? gadałem z 5 osobami które biją saa ponad 10 lat, każdy doba coś reprezentuje i od 2 osób usłyszałem że spoko opcja na powolne, [...]
Zbyt mało danych by coś napisać. Goście mogą być nieźli, bo wklejony przez SzK film ma przynajmniej 12 lat, a kolesie mają już wtedy rzadko spotykaną u typowych tradycyjnych sportową metodykę treningową. Podejrzewam jednak, że są po prostu na przyzwoitym poziomie, a założyciel tematu przeżył szok spotykając się z czymś odmiennym, albo po prostu [...]
Netflix wypuścił bardzo ciekawą serię o Chicago Bulls w czasach świetności. Dopiero jeden odcinek obejrzałam ale zapowiada się świetnie. To coś dla mnie. Moje czasy. Nocowałem wtedy na asfaltowym boisku. Nie graliśmy tylko jak śnieg leżał. Chociaż mój ulubiony zespół wtedy to Detroit Pistons i Isaiah Thomas. Tylko 185 cm wzrostu a poziom gry [...]
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
