cos na

wiadomo ze niedalbym VIPER ani HH ale w sklepie z odzywkami polecali kiedys mojej znajomej (ok 30 lat) THERMONEX wiec tylko o tym myslalem. A co to, wiek 30+ lat dla kobiety to wiek emerytalny, żeby nie mogła już brać supli? IMO wszystko zależy od stanu zdrowia i samopoczucia. Co do mamy, to na razie niech pilnuje diety i treningu, ewentualnie [...]

Zainwestował bym w coś firmy marbo i na pewno nie w obciążenia kompozytowe tylko żeliwne .

A czy ktoś się orientuje, gdzie można zakupić ławki firmy york w Poznaniu? W ogóle z dostępnością jest jakoś tragicznie. Byłem w : SkiTeam - 2 ławki dostępne (Kettler), Kettler na Garbarach - 1 ławka (Kettler), sklep sportowy niedaleko Starego Browaru (nie pamiętam nazwy) - ławki drogie i tylko jedenj, jakiejś bliżej nieznanej firmy... gdzie [...]

dzięki ale cały czas trzymam się z dala od stacków/kreatyny na razie idzie mi super bez nich ale dzięki, w razie czego jak sam będę coś miał to dam znać

A dla inny jest to mozliwe ? , rozumiem ze by cos szlo do przodu waga tez musi isc na lus ale nie koniecznie

[...] to moze byc Tobie siebie , jezeli nie masz nic sensownego do napisania to nic nie pisz proste? Ty masz chyba w tym momencie jakies kapleksy przez internet latwo komus "cos" napisac.Nigdzie nie napisalem ze chce odrazu sie za sterydy brac , widac ze wiekszosc ma problemy czytania ze zrozumieniem.Co do mojej diety nie musze jej nikomu [...]

[...] uniesc noge a czasem zrobic szpagat...chodzi o to ze szpagat jest indywidualna sprawa i aby do niego dojsc trzeba sumiennie sie rozciagac i regularnie a wtedy sie udas no i nie poddawac sie jak bedzie do niego daleko 3 majcie sie i zycze dojscia do szpagatu oczywscie tym ktorzy chca miełgo dnia i powodzenia jak cos to pisac mój aniołek

Kiedyś coś czytałem, ale nie miałem zbytnio czasu sam ułożyć, a po drugie nie bardzo się na tym znam :P. Układał mi trener z siłowni. Ektomorfik jestem (64kg/179cm~). A więc co z tym tuńczykiem? Bo z trenerem się będę widział dopiero w poniedziałek, a do tego czasu tuńczyka nie mam zamiaru tykać =D

Wiadomo Duda ;-) Dla każdego coś się znajdzie, a teraz jest świetna okazja by zakupić sprzęt w atrakcyjnej cenie :-) Lato się rozpoczęło więc trzeba zrobić formę na plażę :-)

Klasyczny produkt węglowodanowy, którego podstawę tworzy suszona serwatka zawierająca najważniejszy skład witamin. Wzięto pod uwagę przede wszystkim maksymalną ekonomiczność produktu przy zachowaniu jego najlepszych właściwości odżywczych. Quick Gainer – napój węglowodanowy z częściowym udziałem proteiny – stosowany jest w [...]

witaminy, gainer, omega 3 i posiłki, ale nie w miare możliwości, tylko pożądniej poukładane coś zbilansowanego. myślę, że "Twoje możliwości" są duże. warto spróbować. na prawdę !

No jezeli chodzi o martwy to z tego jestem dumnyale reszta kiepsciutko.Teraz jade na dwa tygodnie nad morze a od sierpnia zaczynam suplementacje i diete mam zamiary porzeźbic i jeszcze przybrac wiecej masy miesni jak cos wrzuca jeszcze foty.

ten materiał to jest cos bardzo podobnego (nie wiem nawet czy to nie to) do materiału na plecaki

zwykla deska i koc by sie nie wbijalo zbytnio w plecy i bedzie malin bo nie widzi mi sie ta lawka pod katem 30 stopni, wez deske do prasowania na pewno cos znajdziesz

Że też nie wpadłem na pozornie tak proste rozwiązanie jak zwiększenie tłuszczy zamiast węgli }:-( Dzięki wielkie za pomysł! A więc po poprawkach moja dieta prezentuje się tak: Dni treningowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dedde4ff5124b86a59cbe2cdea002fc.png Dni nietreningowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c32d18aab14479c8f5f71d08ba3b73a.png Czy coś jest tu [...]

No z dietą to różnie teraz bo praca trzyzmianowa więc sam widzisz, ale bogata w makarony, sery żółte, z mięsa piersi z kurczaka, sporo nabiału. A ankieta... No wyobraź sobie 176cm z 15kg niedowagi:P. A poważnie, to konkretnie nie wiem, nie mierzyłem się jakoś bo żal sie za miarę chwytać.. Klatka ok 89, biceps 30 Udo 42 Brzuch 74 Coś jeszcze? Z [...]

niech konicznie odstawi !! moze jest uczulony na jakis składnik...ja bym odrazu odstawił ten sprzedałi kupił cos innego !! 3majcie sie

http://www.sfd.pl/Plan_na_mase_3_dniowy-t317062.html na cos takiego liczyłem,z tego planu nie wiem jak wykonywac cwiczenia nprumunski martwy ciag

Woda spadnie sama z siebie w trakcie trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Nie ma potrzeby odwadniać się tylko dlatego, żeby przez chwilę w lepszym stopniu uwidocznić mięśnie i waskularyzację. Chyba, że w celu zrobienia jakiejś sesji zdjęciowej upamiętniającej uzyskaną formę, itp. Można również pomyśleć o tym, gdy jest problem z nadmiarem [...]

Doklandie podawanie testosteronu (nawet dlugiego esta) co 7 dni (a spotkałem się że endokrynolog przepisał iniekcje co 14 dni). To głupota. Narażamy się na wahania hormonów. Im częściej robimy iniekcje tym mniejsze wahania i mniejsze prawdopobienstwo że coś będzie nie tak. Jeżeli jednak hormony są w normie a libido nadal leży to wrócić do lekarza [...]