cos na

Siema :) jak tam na wyspach zycie plynie ? Dowaliles cos masy byq ;)

Dzięki Kuba 81, właśnie o takie odpowiedzi mi chodzi. Bardzo mi pomogłeś, teraz już na pewno znajdę coś odpowiedniego dla siebie. Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś propozycje to piszcie.

jak dla mnie nie, ja osobiscie jakiś tydzien temu kupiłem sprzet a mianowicie ławke, porecze z modlitewnikiem i myśle że dobra jakosc z tego co słyszałem od kilkunastu osób...( na allegro kupiłem) porecze-239zł a ławka-269zł. A że stojaki połączone z ławką to niby że cenowo coś drożej wychodzi...

ABS II, jest coś tłuszczu na brzchu ? Jak tak to dieta odpowiednia Dostęp do siłowni masz?

[...] tam jest wciągnie to powietrz 2. nabierasz 1 ml rozpuszczalnika wbijasz w ampe i powoli pod kątem wlewasz rozpuszczalnik po sćiance do ampy 3. po wlaniu wszystkiego jeżeli cos tam się nie rozpusciło delikatnie pokulaj butla zeby się rozpuściło 4. poczekaj z 30 min i lecisz... najwazniejsze zebys nie walił rozpuszczalnika bezpośrednio na gh bo [...]

Przecież ani to dziewczyny znaleźć ani nic.. masakra jakaś. Nie da rady kupić jakiegoś hormonu na lewo czy coś takiego? PS Jacy kulturysci maja 165cm?

wyslij mi jak cos to podbij na gg pa

[...] siłowego dobrze by było zastosować HIIT- to taki trening który pozwala poprawic wytrzymałośc i pomaga w spalaniu tłuszczu. odpowiedz na to co napisałem, przybliż jeszcze dokładniej/w świetle moich pytań/ swoją sylwetkę i dokładne/sprecyzowane już/ cele a z supli też cos może sie dobierze... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-15 21:08:55

apokalipsa, jeżeli już zaangażowałeś się w temat, to może polecisz mi jakiś zestaw na trzeci cykl? zastanawiam sie nad zielonym vitalem, ale nie wiem czy styknie i nie wziąć jeszcze coś do tego?? chce sie porzadnie zmasowac po spadkach wywolanych przez problemy osobiste i przerwe tym spowodowana. wcześniej brałem olimpa mega capsy, a następnie [...]

[...] najbardziej wskazane(ale tylko bialko) Natomiast Provit85 nie polecam z tego co pamietam to ma duzo zrodel bialka tj bialko soi albumimy jaj i bialko serwatkowe i jeszcze cos ale w Provit85 przewarza bialko soi wiec totalnie nie polecam.Jak masz kase to kup bialko firmy Opitimum albo Prolab albo HDT ale one sa naprawde drogie.Nie bierz zadnych [...]

Bery Cłopie weź już daj spokuj, bo naprawde jeżeli ktoś jest choć troche inteligentny i widział te Twoje niby "fachowe" pomoce to wie, że jesteś prawdziwym wrzodem na tyłku tego forum.Dziwie się, że jeszcze nikt z Tobą nie zrobił porządku. Nie będe się z Tobą wdawał w dyskusje, bo to poprostu nie ma większego sensu, Ty i tak nic nie [...]

bery w kazdym poscie masz cos do kogos zgrywasz cfaniaczka i to konkretnie... wyluzuj chłopie... siła pójdzie lepiej przy mniejszej liczbie powt. ale do tego trzeba większego obciązenia jesli jestes początkujący to zaczołbym od troche nizszego ciezaru i powoli wchodzil na wiekszy a siła i tak pojdzie ;) pozdro

bery w kazdym poscie masz cos do kogos zgrywasz cfaniaczka i to konkretnie... wyluzuj chłopie... siła pójdzie lepiej przy mniejszej liczbie powt. ale do tego trzeba większego obciązenia jesli jestes początkujący to zaczołbym od troche nizszego ciezaru i powoli wchodzil na wiekszy a siła i tak pojdzie ;) pozdro to jest dział dla zaawansowanych, [...]

[...] mnei caly dzien a wiec... moj staz to 2 lata wiek 17 skonczone dieta jest trening na mase przez caly czas. Ale co do martwego chcialbym wzmocnic te miejsce moj rekord to 150x2. Poradzcie cos jak cwiczyc ile serii po ile powtorzen. Tlumaczyc juz nie musicie mi ze kazda seria ma byc bardzo ciezka. Chodzi mi tylko o serie i powtorzenia. Pozdrawiam.

aha. i jeszcze taka sprawa... jak sie pisze jak to brac... to pisza nie bierz bo to bo tamto a kazdy cos bierze. kazdy odradza i pozniej wlasnie tak wychodzi ze jak ktos wezmie to wszyscy na niego wjezdzaja.

masz może ogólnie jakieś swoje czasy, życiówki na jakiś dystans? Biegasz coś?

To z KW jest? Wezmę 1-2 paczki. Podbij na gg czy coś. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-12-15 09:23:11

ale co ? wszystko ? policz sobie zapotrzebowanie na początek, potem dobierz jedzonko i wsio. Jak coś to skorzystać możesz z dziennnika posiłków, który dużo Ci podpowie http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm

ale co ? wszystko ? policz sobie zapotrzebowanie na początek, potem dobierz jedzonko i wsio. Jak coś to skorzystać możesz z dziennnika posiłków, który dużo Ci podpowie Dziennik posiłków

mialo byc kilka cykli za soba, bo widze ze czapaiasz sie strasznie czlowieku. Poza tym na odpowiednich weglach omka mnie nei zalewa i jak masz cos madrego do napisania to chetnie poslucham.