core

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Dobry dzień, klatka tric na czczo, ale na spokojnie zrobione. Potem trampoliny, core, więc sporo było wysiłku. Trawienie w porządku. Jutro znowu nogi na czczo, będzie ciężko,ale co tam. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Klatka +tric 1. WL RAMPA 6 + REGRES 120 kg 125 kg 130 kg [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Weekend na bardzo spokojnie. Dużo odpoczynku, z rana standardowo wizyta u fizjo. Muszę więcej czasu poświęcić na core, bo trochę słabnie przy takim nacisku na globalne. Zamiast kolacji dziś burger http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK-PIĄTEK Intensywne 2 dni. Plecy troszkę lżej, więcej nad core i dekompresją kręgosłupa popracowałem. Treningi nieco inne, ale w porządku. W weekend pomiary zrobię i zakończę, 1 etap drugiej masy. Apetyt już nieco mniejszy, ale teraz 2 dni mniejszej ilości kcal. [...]

[...] mięśniach głębokich nie zapominam. jak już zadałeś pytanie to trochę rozwieje mit, o tym, że pas wyłącza mięśnie głebokie Jest wręcz odwrotnie, jest większe zaangażowanie core, głównie przepony i poprzecznego brzucha, ale mamy may po prostu odwrócony wzorzec oddychania. Tutaj z manevrem Valsalvy wręcz zwiększamy tłocznie brzucha do maximum, a [...]

ŚRODA +CZWARTEK Fizjo + tlenoterapia + więcej core i plecy dużo mniej bolą, treningi, wręcz świetne. Na pewno pociągnę do 8 tygodni GVT. Jutro nogi, więc muszę bardziej uważać, rozgrzewka pewnie ze 30 minut jak nic. https://iv.pl/images/b996a104061b0566e5d4cccace9e9c6c.jpg https://iv.pl/images/b447a66ebfa638f21424ed862c9fbdf2.jpg [...]

A myślałeś by wprowadzić treningi "oddechowe" i oddychać "świadomie"? Myślałem, w ogóle całą mobilkę zaczynam od reedukacji oddechowej, robię też kilka razy dziennie vacuum i trochę core. Jednak na więcej brak czasu obecnie, nie mam czasu się szykować do zawodów. Teraz głównie rozkręcanie biznesu i szykowanie pod budowę domu

[...] by wprowadzić treningi "oddechowe" i oddychać "świadomie"? Myślałem, w ogóle całą mobilkę zaczynam od reedukacji oddechowej, robię też kilka razy dziennie vacuum i trochę core. Jednak na więcej brak czasu obecnie, nie mam czasu się szykować do zawodów. Teraz głównie rozkręcanie biznesu i szykowanie pod budowę domu Polecam po prostu świadome [...]

Cenie ludzi, którzy dochodzą do sukcesu drogą nie na skróty ;) Ale trening to masz hard-core! :P

[...] Przyszlo mi sie teraz rolowac zeby porozbijac te pospinane miesnie (szczegolnie gruszkowaty ktory uciska nerw kulszowy) wyj**alem pas , zaczalem cwiczyc proste brzucha , core i zaczyna sie poprawiac. Mysle ze za kilka msc normalnie wroce do ciezkich wioslowan. A nawet czasami codzienne czynnosci sprawiaja mi problemy przez bol. Takze wszystko [...]

[...] Przyszlo mi sie teraz rolowac zeby porozbijac te pospinane miesnie (szczegolnie gruszkowaty ktory uciska nerw kulszowy) wyj**alem pas , zaczalem cwiczyc proste brzucha , core i zaczyna sie poprawiac. Mysle ze za kilka msc normalnie wroce do ciezkich wioslowan. A nawet czasami codzienne czynnosci sprawiaja mi problemy przez bol. Takze wszystko [...]

Kurde nie poprosze core niech mi sciagnie.

Z Core labs testowałem w sierpniu CORE LABS X 4X Quatro Speed i wtopa. W środku zielony proszek, lekko kwaskowy i zero działania.

Zaryzykowałem i kupiłem CORE LABS NUKE, wiem, ze firma klon Revenge, ale namówił mnie znajomy, który od lat celuje w te 2 marki i rzeczywiście różnie bywa na forach, ale On zawsze meeeega zadowolony. I powiem tak, 1 kapsa, moc, potliwość, energia, nastrój, zbliżone do Oxyslim Dynamite, ale jakościowo wg mnie 1 klasa wyżej, bez tych negatywnych [...]

Przedtreningowka z stymulantami co polecacie? Kiedyś można było kupić na ******** ciekawe wynalazki typu Chain ale teraz nie widzę tej strony lub dodane za przesyłkę z 100:( Gdzie kupujecie? Stron nie można reklamować Obecnie jem Hyper Power z Core labs i śmiało mogę polecić,mi przy zmeczeniu 1/2 porcji ew 1/2 zgorka starcza idealnie Testowalem [...]

a ja sie wlasnie natknalem na produkt Core Labs Hyper Power, gdzie w skladzie jest dmha, dmaa i amp citrate %-)

Mówisz o tym anubis PVL Mutant Core Caffeine?

Mówisz o tym anubis PVL Mutant Core Caffeine? tak ta https://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Core_Caffeine-opis35065.html

Zaryzykowałem i kupiłem CORE LABS NUKE, wiem, ze firma klon Revenge, ale namówił mnie znajomy, który od lat celuje w te 2 marki i rzeczywiście różnie bywa na forach, ale On zawsze meeeega zadowolony. I powiem tak, 1 kapsa, moc, potliwość, energia, nastrój, zbliżone do Oxyslim Dynamite, ale jakościowo wg mnie 1 klasa wyżej, bez tych negatywnych [...]

Ktoś coś na temat CORE LABS POSSESSED lub DEMONIC?:)

Core Labs Demonic- brałem jakieś 1.5 roku temu 2 porcje od kumpla, fana tej firmy. Mega luta, wręcz narkotyczna euforia, pobudzenie, siła, pompa...bardzo mocny shit, a co siedzi w środku, bo skład taki niby zwyczajny na te czasy kto to wie...