combo

20.04. wtorek klatka grzbiet Zapomniałem notesu więc ciężary były z głowy a teraz piszę z pamięci 1. pompki na poręczach rampa 6 0 x 6/10 x 6/20 x 6/30 x 6/40 x 6/50 x 6 --> ledwo 0 x 6/10 x 6/20 x 6/30 x 6/40 x 6/50 x 5/55 x 3 --> czwartego nie dałem rady 2. podciąganie nachwytem rampa 6 0 x 6/5 x 6/10 x 6/12,5 x 6/15 x 5 i pół --> tu [...]

27.04. wtorek klatka grzbiet Tydzień temu nie zrobiłem wpisu w swoim notesie więc ciężary "na oko" 1. pompki na poręczach rampa 6 0 x 6/10 x 6/20 x 6/30 x 6/40 x 6/50 x 5/55 x 3 --> czwartego nie dałem rady 0 x 6/10 x 6/20 x 6/30 x 6/40 x 6/50 x 6/55 x 3 --> znowu zabrakło 2. podciąganie neutr. rampa 6 0 x 6/2,5 x 6/5 x 6/7,5 x 6 [...]

Dawno już tu nie zaglądałem, a widzę, że robi się ciekawie. Ja bym dał jako pierwsze ćw na partie, które danego dnia robisz mocno, czyli np. lekka klatka(combo + izolacja na bramie) po PP, martwy jako pierwszy w dniu kiedy robisz lekko nogi.

W takim razie musiałem przeoczyć lub zapomnieć OK czyli to dzisiejsze combo to podobnie tylko ze na skosie górnym . Czy mam rację i dzięki ,może kiedyś wypróbuję .

[...] 8/85 x 7 --> duuużo lepiej podciąganie sztangi szeroko do mostka 4 x 10 50 x 10/60 x 10/70 x 10/75 x 9 --> dość ciężko 40 x 10/55 x 10/70 x 10/80 x 6 --> b. ciężko combo kon eks skos + 4 x 10 18 x 10/21 x 10/24 x 9/27 x 7 --> ostro 18 x 10/21 x 10/24 x 10/27 x 8 --> masakra brama 3 x 12-15 12,5 x 15/12,5 x 14/(12,5 x 10, 10 x 5 - [...]

19.08. czwartek Maksy w PP 1. pp 20 x 6/40 x 6/60 x 4/70 x 2/80 x 2/90 x 1/100 x 1/105 x 1/110 x 1/115 x 0 2. combo 18 x 10/21 x 10/24 x 10/27 x 10 3. brama 12,5 x 15/12,5 x 15/12,5 x 15 4. linki wyciągu (tric) 25 x 15/25 x 15/25 x 15 czas - godzina Wszystko wg planu. Może gdyby nie zadzwonił w międzyczasie wykonawca z seria pytań dotyczących [...]

[...] - srednie rozwiazanie w 1000g produktu Danon bialko 32g ww 40g tluszcze 15g Snickers 1 sztuka bialko 4g ww 35g tluszcze 14g razem daje to bialko 36 ww 75g tluszcze 29g VS Olimp Matrix 1 sztuka bialko 32g ww 21g tluszcze 8g hmmmm i jak podoba sie zestawienie ? wiadomo glod w/w combo nasycisz ale czy bedzie to najlpesze combo ? hmmm...

[...] Mi pasowały różne mixy, wysokie dawki i długi okres przyjmowania - combo anap + halo ładnie klepał %-) ...dobrze znosiłem, wszystko cacy, ostatecznie skończyło się na podejrzeniu raka, po paru latach dopiero teraz wróciłem do metki w wersji [...]

[...] Mi pasowały różne mixy, wysokie dawki i długi okres przyjmowania - combo anap + halo ładnie klepał %-) ...dobrze znosiłem, wszystko cacy, ostatecznie skończyło się na podejrzeniu raka, po paru latach dopiero teraz wróciłem do metki w wersji [...]

co to jest rampa i combo con eks?

jw kolega i jeszcze masteronem wszystkimi pochodnymi dht, czasami lepiej robić już to na cyklu. Lub zrezygnuj z DD i daj sam boldenonu. Po co combo boldek +deka mnie to combo nic nie dało są to mało toksyczne SAA, ale ja wybrał tylko jeden środek jako bazę z tych dwóch. W zamian na koniec dał masteron lub winko, na pct proviron, aby [...]

[...] Oczywiście że ciągle bez przerwy. 2 on 2 off to tylko clen. Brałem już clen i wiem jak na mnie działa ( bardzo mało odczuwalne skutki uboczne ) więc prawdopodobnie będzie to combo t3 + clen. Bold odpada ze względu na to, że nie dostanę prawdziwego bolda. Na masę daj nandrolon, jeżeli krótko to npp A jak dłużej to deka Własnie takich odpowiedzi [...]

[...] a jak dasz hepatil w trakcie to źle? wg mnie lepiej dać podczas brania więcej osłon, lepiej zapobiegać niż leczyć. same fosfolipidy z lecytyny to słabo lepiej wziąć combo esseliv, syli, hepatil, omega 3 i liv52 jedz orale i badaj przed i po wątrobę na tym moim combo oraz na swoim jedynie essentiale wyniki się różnią sprawdzałem [...]

ten poziom testa to norma przy podawaniu hcg prolaktyna trochę za dużo ale progesteron wg tych widełek w kosmosie ja bym dał combo clo plus tamo i nawet trochę jakiegoś ia dodatkowo wrzucił bym provi do tego combo

Do meritum combo jest skuteczniejsze clen +efka niż branie tych substancji pojedyńczo jak ja miałbym zdecydować się na combo , to dałbym minimum clena, a więcej efedryny która jest mniej sidowa lepiej się po niej czuje , mniej obciąża organizm. Jest jeszcze salbutamol , taki specyfik jak dla mnie wypośrodkowany między efką a clenem. Niestety [...]

[...] powtórzenia w ostatniej serii (135 kg) z ziemi gdy zabrakło mocy żeby trzymać sztangę w powietrzu. 5. Dobiłem klatkę. 6. Face pull już resztkami sił. wiosełko 115 kg: http://www.youtube.com/watch?v=XfEWz1BrSsQ wiosełko 125 kg: http://www.youtube.com/watch?v=1Wg8rNexj6s combo 18 kg: http://www.youtube.com/watch?v=PIKy4L5XNic Micha w normie.

[...] ciężko, bic lekko front 4 x 10 uginanie leżąc 3 x 12 mc rampa 5 podciąganie rampa 8 wiosło rampa 8 modlitewnik 3 x 12 brzuch czwartek klatka lekko, barki ciężko, tric lekko combo kon eks skos + 4 x 10 brama 3 x 12-15 PP rampa 8 podciąganie sztangi szeroko do mostka 4 x 10 prostowanie z linka wyciągu 3 x 12-15 przedramię piatek nogi ciężko, [...]

[...] rampa 8 front 4 x 10 uginanie leżąc 3 x 12 modlitewnik 3 x 12 brzuch czwartek klatka lekko, barki ciężko, tric lekko PP rampa 8 podciąganie sztangi szeroko do mostka 4 x 10 combo kon eks skos + 4 x 10 brama 3 x 12-15 prostowanie z linka wyciągu 3 x 12-15 przedramię piatek nogi ciężko, plecy lekko, bic ciężko przysiad rampa 5 żuraw rampa 8 [...]

01.07. czwartek klatka lekko, barki ciężko, tric lekko combo kon eks skos + 4 x 10 12 x 10/15 x 10/18 x 10/21 x 10 --> czuć było ciężar brama 3 x 12-15 10 x 15/10 x 15/10 x 15 --> lekko, dokładnie PP rampa 8 40 x 8/50 x 8/60 x 8/70 x 8 --> dość ciężko podciąganie sztangi szeroko do mostka 4 x 10 20 x 10/30 x 10/40 x 10/50 x 10 --> [...]

08. 07. czwartek klatka lekko, barki ciężko, tric lekko combo kon eks skos + 4 x 10 12 x 10/15 x 10/18 x 10/21 x 10 --> czuć było ciężar 15 x 10/18 x 10/21 x 10/24 x 9 --> ładnie brama 3 x 12-15 10 x 15/10 x 15/10 x 15 --> lekko, dokładnie 10 x 15/12,5 x 15/(12,5 x 8, 10 x 7 - drop) --> do upadku PP rampa 8 40 x 8/50 x 8/60 x 8/70 x 8 [...]