SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

combo

  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sa dobre opinie na jego temat, za jakis miesiąc sam na sobie przetestuje bo raczej wczesniej niz po miesiacu redu go nie wrzuce. Ale zastanawiam sie zeby zrobic jakies combo ze kupuje jakis słabszy spalacz bez 1,3 i stosuje go razem z tested burner. Ale narazie jeszcze nie wymysliłem co by to mogło byc, ale tez żeby nie była to jakas [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 09:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tez myslalem nad jakims combo ale doszedlem do wniosku ze na tym redu polece pojedynczo. Najpierw slabszy spalacz potem mocniejszy i zobacze jak to wyjdzie. Jest sporo tych spalaczy ale czasami jak widze ceny to szok

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 09:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie leci prop, tren, t3 , clen i teraz master czy przy takim combo proby watrobowe maja prawo byc podniesione trzykrotnie? I drugie pytanie do jakiego poziomu zbic estro zeby nie utrudnialo redukcji? Teraz jest gorna granica 41 jak zbadalem.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 16:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizam88-Dziennik Treningowy-Znowu zaczynam od zera...

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde widze własnie jak zrobisz prawym to sie otworza.Ps sa to 3 foty z podsumowania testu. Klatka+triceps Klatka: 1.Pompki na poreczach 10 8 6 6Mega dobrze wjechało nawet lepiej niz zwykłe wyciakanie sztangi!! 2.S1 Wyciskanie sztangielek skos 35st 10 10 10 * 22.5kgSpodziewałem sie ze dam rade wiecej kg ale krótkie przerwy dały sie we znaki 2.S2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2008-10-27 17:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Annonymous / Redukcja / In Progress

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.datbtrue.co.uk/forums/showthread.php?85-L-Carnitine-%28The-secret-to-making-it-work-to-force-fat-oxidation%29_ ) Co do splacza- kofeina + zielona herbata, czyli combo, które możesz sobie robić samemu. Do tego jod (w soli) i chrom- który jest trochę szkodliwy. Super! Weź sobie wyczyść miskę, dopracuj trening, wrzuć do diety kawę z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2012-03-07 11:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby po treningu...no i na stawy i scięgna arthreofree 2 razy dziennie po 2 kaps przy takich obciążeniach trzeba pomagać stawom i do tego jeszcze dożuce sobie machin man combo co do tego produktu to sam jestem bardzo ciekaw jego działania...:) mam jedno pytanie dotyczące machin man : na puszce jest napisane 8 kaps dwa razy dziennie czyli 16 [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 09:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUMA666 nie za ciężko po redukcji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1. Pompki na poręczach z obciążeniem 4s 6-8 2a. Wyciskanie młotkowe na skosie głową w górę (35°) 3s 8-10 2b. Heavy rozpiętki głową w górę 3s 10-12 (35°) 3. Con combo eks głową w górę (10-15°) 3s 10-12 4. Docisk na bramie 1s 100pow (stary dobry hss) Jeszcze nie wymyśliłem przedramion, ale bedzie na pewno uginanie podchwyt [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2009-05-24 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podziękował :) muszę jeszcze sprawdzić ceny agmatyny i cytruliny, może sam złożę combo

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14698 Data: 2014-01-22 19:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok to wyrównanie prze koncem cyklu e , prl i progesteronu do widełek po cyklu 10-15 tysięcy hcg i combo clom z nolvą zamiast nolvy jeśli jesteś podatny na e2 JEŚLI jesteś , bo bez badań gdybamy to lepiej było by wrzucać małe dawki exe nolva maskuje e2 i po odstawieniu może nastąpić odbicie a exe likwiduje e2 provi możesz dorzucać do cyklu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2016-10-12 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x30 6. wznosy bokiem na piłce x10 na stronę 2a-zajęte były hantelki 10kg i 12.5kg, z większym ciężarem nie jestem w stanie zrobić, więc musiałam wziąć 7.5kg – za to robiłam combo – z wykrokami do tyłu, tak żeby za lekko nie było. Nie wiem, czy na siłowni było tak gorąco, czy mnie tak grzało, ale po samym treningu byłam mokra, jakbym jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 09:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczynasz od prostych nóg max / dodajesz gume zwiniętą tak by cie ciagneła max /zginasz nogi max ; 1 min przerwy po calej serii i uwazaj na włosy jak wchodzisz w gume ;-) 4.combo podciągania z gumą 2x szeroki max/10sek/wasko max 10sek/przytrzymanie w pozycji podciągnięcia-max 2min przerwy 5. wznosy ramienia bokiem w niepochyleniu tułowia [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 10:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x8 +5x +3x 10kg x8 /12,5kg x8 /15kg x8 /17,5kg x7 +6x +3x 3.invert row 2x max dropset proste nogi max/ z guma max/ugiete nogi max 7,5 /5 /4 5,5 /5 /5 6 /5 /6 4 /4 /6 4.combo podciągania z gumą 2x szeroki max /10sek /wasko max /10sek /przytrzymanie w pozycji podciągnięcia max, 2min przerwy 4,5 /3 /10s 3,5 /2 /10s 2 /2 /9s 1 /2 /6s 5. [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 15:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez z ciekawoscia popatrze co tam wyciniesz z tego cyklu, chociaz uwazam ze zbyt mocne combo dla Ciebie. Wrzuc czasami przykladowy trening. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 15898 Data: 2015-03-15 02:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez z ciekawoscia popatrze co tam wyciniesz z tego cyklu, chociaz uwazam ze zbyt mocne combo dla Ciebie. Wrzuc czasami przykladowy trening. Powodzenia. i właśnie dlatego będę patrzył co z tego chłopakowi wyjdzie :) Ja często miałem kłopoty z biciem w udo. Od dawna ładuje w poślada. Jedna noga na brodzik, lustro pod doopsko i jest elegancko. a mi [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 15898 Data: 2015-03-15 10:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] preempt Aldo's leg kicks by targeting the Aldo's lead leg knee with side kicks which happened (and I believe helped frustrate Aldo) before Aldo rushed in with the right-left combo. Do you think that this... A) did impact the Aldo fight? B) will be effective if used against RDA? PS - thanks always for your thoughts Ah pojedynek side kick w [...]

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 03:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x 8-10 5. zestaw cwiczen na kregosłup 1 Dzien 2. 1. ćwiczenia na barki z taśmami z posta dla połamańców 2. wyciskanie sztangielek na ławce skosnej w góre 30` 4x 12-15 3 combo wycisk młotkowy / rozpiętka 3x 10-12 4. zestaw ćwiczeń na kręgosłup 2 Dzień 3. 1. wejście na podwyższenie 3x 10 na noge 2. przysiad bez obciazenia, filmik załaczam [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2011-09-18 17:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien 2. 1. ćwiczenia na barki z taśmami z posta dla połamańców 2. wyciskanie sztangielek na ławce skosnej w góre 30` 4x 12-15 3 combo wycisk młotkowy / rozpiętka 3x 10-12 4. zestaw ćwiczeń na kręgosłup 2 Nie wiem, czy taka taśma będzie na siłowni. Czy mogę wziąć 2 metry espandora?

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2011-09-27 21:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • combo wycisk młotkowy / rozpiętka 3x 10-12 leżysz na ławce, wyciskasz hantle i nie wracasz hantlami w dół tylko robisz rozpiętkę. dopiero jak zrobisz rozpietkę wracasz w dól. to było jedno powtórzenie miłego treningu o chwycie młotkowym/neutralnym poczytaj miskę wpisuj codziennie, tą grzeszną tez, na tym to polega Zmieniony przez - agak w dniu [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2011-09-28 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przydały by sie foty z datami Progres jest, z tych produktów spróbóje kiedyś combo animal pak+ mstak+ stak i może test. Jak wygram w totka Pozdro i sog...nie wszedł PS: w jakim programie i jak zrobić takie loga fajne? bannery czy jak to się zwie ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-05-06 07:23:25

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 07:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] neiw cisie i tak sie smuszma te carbo zamula trasznie meidzy poslkami! o jest tylko w dni inslulinowe w di bez udzywam olej, jajka cale po 5-6 sztuk,ryby itp! aha zapijam combo 15 minut po i iderobic zabieg z agi + dodaje 25mcg t3. Spostrzezenie 31.01.07 dzis jest dzien bez inslulini i mam znaczaco lepszy apetyt zjem za 15 minut znowu che jesc [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 08:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)