coleman

Przyjdzie Bóg i sprawdzi czy umyłes okna bezbożniku :-p U mnie zawsze poruszenie jakby Ronnie Coleman nas odwiedzał ;)

Prawda taka- mniej rozkminiania więcej zap*****lania ;) Już to widzę jak tam Coleman liczył prace przez czas żeby otrzymać moc, oczywiście nie neguje tego ale to tylko teoria a teoria według mnie często nie idzie w parze z praktyką bo jakby tak było mielibysmy dużo więcej doj**anych zawodników i ogólnie bywalców siłowni. A jednak też każdy [...]

Prawda taka- mniej rozkminiania więcej zap*****lania ;) Już to widzę jak tam Coleman liczył prace przez czas żeby otrzymać moc, oczywiście nie neguje tego ale to tylko teoria a teoria według mnie często nie idzie w parze z praktyką bo jakby tak było mielibysmy dużo więcej doj**anych zawodników i ogólnie bywalców siłowni. A jednak też każdy [...]

No tak jak coleman wiedział XD najlepiej to off do wtorku ^^ wtedy faktycznie będziesz świeży

Jednym słowem to nasz Marian z forum i nie zmieniaj się nigdy :-D Swój chłop! można by rzec że forum mnie wychowało %-) To że się nie zmienię to mogę obiecać nawet jak daj Bóg ugram coś w pro :D a i nie raz myśle jeszcze bedziemy opijać rocznice naszych sklepów albo i nowo otwartych /-) Klata, najszerszy, 2-ki... Masakra to co Ty robisz z [...]

Mateusz "Coleman" Gnidusek

Mateusz "Coleman" Gnidusek W sumie pasuje ^_^ nie zważywszy na sytuacje ;D

Klata, najszerszy, 2-ki... Masakra to co Ty robisz z progresem to jest wzór. Rosniesz, rozwijasz się, a wszystko mądrze ułożone, na spokojnie, wiesz co robisz i efekty kosmiczne. Wiesz, ze lezac w szpitalu przeczytałem Twoj stary i obecny dziennik od a do z. Idole moi to Coleman, Radek Słodki , a z forum napewno Ty.

crucifix - w tej pozie imo najlepiej wygladal dillet,bo ogolem malo zawodnikow wygladalo w niej dobrze, nawet coleman probowal ale wygladal slabo :-D /SFD/2019/7/8/f30f26df496c4eaa8f7e6270bb91bc62.jpg /SFD/2019/7/8/e5f65d1028d0409cafbce9a17edeb8af.jpg /SFD/2019/7/8/bdd9cb237dee4e9a9410d351049d7507.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/8/2019 [...]

[...] sie przykladal, pozniej wskoczyl na tron ronnie a na niego nie bylo bata, dalej doszedl cutler i w sumie od 2002 pod koniec kariery flexa to byla juz walka tylko cutler vs coleman. tak jak mowisz, borecki od pasa w gore to jest w swojej klasie top w europie, super biecpasy, swietna klatka, jednak te nieszczesne nogi wygladaja poprostu [...]

Ta kulturystyka i cała otoczka z nią związana, to jest styl życia, coś, bez czego normalne codzienne czynności tracą większy sens, zostają przygaszone. Każdy dający tu rady chce dobrze i są to przydatne rady. Tak jak rada mamy- nie skacz, bo złamiesz nogę. Zła rada? Nie, ale skakanie jest spoko, więc kto by słuchał mamy. I tak jak dziecko lubi [...]

Oo :D no i to by było po problemie. albo w takich co Coleman trenował xD Nie wiem jak one się nazywają albo szersze niż dłuższe były :D haha

Ad1. Zgadzam się - jednak nie kosztem jego dyscypliny. On ma być najlepszy w tym co robi, a nie najlepszy siłowo. Piłkarz na zdobywać gole, koszykarz rzucać trafnie, kulturysta wyglądać, ciężarowiec dźwigać. Nie każdy dąży do perfekcji z zakresu bezwzględnej siły. Ad2. Przecież sam zacząłeś pisać o "jednym wzorcu przysiadu". Więc idąc tym tokiem [...]

Ad1. Zgadzam się - jednak nie kosztem jego dyscypliny. On ma być najlepszy w tym co robi, a nie najlepszy siłowo. Piłkarz na zdobywać gole, koszykarz rzucać trafnie, kulturysta wyglądać, ciężarowiec dźwigać. Nie każdy dąży do perfekcji z zakresu bezwzględnej siły. Ad2. Przecież sam zacząłeś pisać o "jednym wzorcu przysiadu". Więc idąc tym tokiem [...]

Wojtek pięknie to napisał. Już gdzieś pisałem na FB, że nie Ronnie Coleman czy Jay Cutler jest dla mnie motywacja tylko właśnie Przemek Gorynowicz !! Zdrowiej

No wiem , ale w takim wieku to sam jestem ciekaw czy mu się to uda , Btw taki Stallone no cały czas imponuje muskulaturą , a Coleman imo nawet lepiej się prezentował pod tym względem , ciekawe czy to efekt odstawienia towaru , czy jakaś przerwa w treningu Coleman to imo przekozak zapaśniczy w MMA od zawsze i tu wielu mogłoby się od niego uczyć [...]

W ogóle odwoływanie się do innych krajów to jak mówienie że split jest zayebisty bo Coleman na nim urósł%-) Nie bierzesz pod uwagę historii, kultury i wielu wielu innych zmiennych

https://thebodylockmma.com/mma/the-evolution-of-ground-and-pound-from-coleman-to-khabib/ fajny artykuł

[...] gnp do perfekcji. Totalna kontrola, ktoś próbuje się wywinąć to wpada w poddanie, broni się przed poddaniem to dostaje ciosy na twarz. Zero zbędnych rzeczy, taki odpowiednik ciosów stójkowych Andersona Silvy w szczycie formy. Tutaj fajny o tym artykuł: https://thebodylockmma.com/mma/the-evolution-of-ground-and-pound-from-coleman-to-khabib/

Mark Coleman robił z głową rozwałkę