coleman

Nie gadajcie głupot ze za mlody a ronnie coleman od ilu zaczynał ... tez podobnie jak ja... i co jak wyglada nic mu sie nie dzije teks 12to latka

Koles jest mocny "SLYSZAŁEM ZE ZANIM RONI KULERMAN ZACZAL CWICZYC BYL BIALY POTEM ZJADL GEJNERA XXL I CZARNY SIE STAŁ? KUMPEL MI TAK MOWIL" I odp: "nie to nie cała prawda jeszcze nazwisko zmienił na COLEMAN nie nie Mass XXL tylko Mutant Massa Zjadł TO CAła Prawda o Ronim" "tak to prawda... I znowu koles AHA DZIEKI TO XXL [...]

Czy przez picie mleka w wieku dojrzewania ( 15 lat mam ) stane się wyższy ? mam 172 cm chcem miec 182 czy przez picie mleka dostane jakiegos Boost wzwyż ? Coleman wiele rzeczy robił w mikrofalowce i zobaczcie jaki zdrowy byk Zmieniony przez - Dreando w dniu 2008-08-17 17:43:33

nie chodzi o cieżar o prace Nie widziałem żeby Cutler Kaii i inni robili dużymi cieżarami jedynie Coleman robił ale to już było powiedziane że do filmu na pokaz Rób dalej za parę lat wyjdzie

zrobilem przysiady przód i tył tak jak Coleman na początku filmiku http://www.youtube.com/watch?v=ARtZnMK5Gp0 tył skończony na 160x8 przód 80x8 a teraz umieram

istny coleman wsród piranii chyba zjadła jakiegos pro co był na wycieczce w amazoni ze tak wy***ała

PULL 1 1. Wiosłowanie sztangą nachwyt 2x6-9, 1x10-15 172x9 172x9/9, 122x13 182x6/6, 126x14 182x8, 200x4, 132x12 2. Ściąganie drązka nachwytem szeroko 2x8-12, 1x10-14 60x12 60x12/10, 53x10+3rp 60x12/10+2, 53x14 64x10/9, 56x14 3. Wiosłowanie hantlą w opadzie 3x8-12 56x12 56x12/12/12 60x12/10/10 60x12/12/12 4. Wiosłowanie hantlami 2x6-10, 1x12-15 [...]

kurde ernesto hoost mi nie chce wejsc - jeszcze raz: to z seminarium ten dupny "czrnuch" kilka postow wyzej to ronnie coleman jakby ktos nie wiedzial - wielokrotny mr olympia mialem tez okazje poznac tych panow - josh koschcekc (czy jak to sie tam pisze) i majkel bisping - ale obu nie lubie wiec olalem Zmieniony przez - fightfear w dniu [...]

macie nastepnego gangstera z mojej ośki,łapy nosie tak jak by miał najszersze jak coleman http://nasza-klasa.pl/profile/4194637/gallery/16

coleman najlepsza forme mial bodajze w 2002 lub 2004 roku nie pamietam teraz dokladnie ale to co bylo w tym roku to... ciekawe co pokaze za rok w AC w ktorych chce wziac udzial

[...] - 80 na serię - odpowiadam - a ile razy byś setką 'machnął' - ja że nie mam pojęcia - to ty typowy kulturysta jesteś ... buahahahahaha i tym mnie rozyebał autentycznie nie miałem słów warto nadmienić że koleś 95 na raz ledwie dał radę ... z oderwaną dupą a woził się jak coleman na szkolnej siułce to chyba przez niego taki humor mam

ok cisnienie mi zeszlo, to moge cos dopisac%-) tak jak BPL-G napisal, tutaj nie chodzi o to, ze ktos ma posiadac papierek trenerski i miec staz 10 lat na silowni i wygladac jak Coleman:-) celem jest zabawa, mila atmosfera i propagowanie wzajemnej pomocy, a ze ktos moze przy okazji zgarnac pare zl, to chyba nie grzech:-)) my na bierzaco bedziemy [...]

No właśnie ostero namieszał i chooj walic w niego napsalem zeby fbw walil i powiedzial ze bedzie dobra konczmy ten gowniany temat EDIT: Wróc my do tego co ważne ******leniu głupot o Adziku Zauważyłem że mam bebzun roz***any jak coleman (czy jak to sie tam pisze) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 22:53:04

Ma za małe łydki względem reszty mięśni i wydęty brzuch jak Coleman. Może będzie na 5 lub 7 miejscu.

czasami ;) ja to nałogowo.. rap mnie uzależnił.. marze o tym żeby na siłce leciał tak jak u Coleman'a hehehe ..fajnie by sie cwiczylo.. a tak to leci jakies radio caly czas i mnie w****ia.. przez te stare baby ;P

po co ;) ? only Thermoo Speed Extreme i heja w trase ! a po bieganiu białko i HMB olewam katabolizm bo nie jestem coleman zeby martwiły mnie strata 0,3 cm w bicu podczas całej redukcji ;)

Gzesiek jestem twoim fanem polski Mark Coleman

Ogólnie to mało się na forum udzielałem bo chciałem założyć dziennik treningowy jak już będę wyglądał jak Ronnie Coleman, ale mi się nie udało :(

FC Inter Atak: S. Aguero (Man City) Iciardi (Inter) Pomoc: Isco (Real Madryt) H. Mkhitaryan (Arsenal) Obrona: J. Kimmich (Bayern) S. Coleman (FC Everton) Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2018-08-24 23:53:27

[...] taka prawda, ze na pierwszym cyklu kreatynowym robi sie najlepsze postepy, tak twierdzi wielu, wszyscy sie mylą tylko nie ty. Fot nie wstawie, bo nawet gdybym wygladal jak coleman to kazdy bedzie chcial pomścic kolege albo siebie wyladowywujac emocje. Nie musze nikomu nic udowadniac i podbudowywac wlasnego ego, ze wrzuce jak wiekszosc tego [...]