Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
no to ja tez nie wiem ;D
...
Napisał(a)
devi niezła micha, dobrze, dobrze, ucz się od szefa
Sevrond no ten grill to g**** straszne
Sevrond no ten grill to g**** straszne
...
Napisał(a)
no Grrubas od ciebie sie naoglądałem przepisów i ty mnie wkręciłes w używanie grilla szefie :P
małe odstępstwo od diety. 6 serków Activia.
zatem jeszcze na noc będą Aeroby :)
ale humor poprawiony.
jutro bieganie na czczo. dam czadu !
P.S
nie chce mi sie robic aerobów zatem zrobie trening interwałowy na rowerku. :) 15 sekund sprint 45 sekund luz. 8 interwałów.
Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-23 21:07:30
małe odstępstwo od diety. 6 serków Activia.
zatem jeszcze na noc będą Aeroby :)
ale humor poprawiony.
jutro bieganie na czczo. dam czadu !
P.S
nie chce mi sie robic aerobów zatem zrobie trening interwałowy na rowerku. :) 15 sekund sprint 45 sekund luz. 8 interwałów.
Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-23 21:07:30
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
po co ;) ?
only Thermoo Speed Extreme i heja w trase ! a po bieganiu białko i HMB
olewam katabolizm bo nie jestem coleman zeby martwiły mnie strata 0,3 cm w bicu podczas całej redukcji ;)
only Thermoo Speed Extreme i heja w trase ! a po bieganiu białko i HMB
olewam katabolizm bo nie jestem coleman zeby martwiły mnie strata 0,3 cm w bicu podczas całej redukcji ;)
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
masz soga na zachete...ale wiesz ze spalacz przy twoim bf praktycznie nic Ci nie dadza. Chyba lepiej mocna kawa z rana i heja w droge, czy jakos tak.
...
Napisał(a)
nie pijam kawy :) wole TSE łyknąc.
a TSE chamuje u mnie głód co jest bardzo przydatne w ciągu dnia :)
a TSE chamuje u mnie głód co jest bardzo przydatne w ciągu dnia :)
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
nie bola kolana ani kregoslup po biegach?
...
Napisał(a)
żadnych skutków ubocznych prócz zmęczenia :)
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
wg mnie sama micha starczy Ci na pozbycie sie jeszcze z 20kg...szkoda kasy na suple, ale jak chcesz. Odbij soga
Poprzedni temat
PORADA
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- ...
- 72
Następny temat
Trening FBW 5x5 w wakacje?
Polecane artykuły