SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 41881

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28862
devi niezła micha, dobrze, dobrze, ucz się od szefa

Sevrond no ten grill to g**** straszne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
no Grrubas od ciebie sie naoglądałem przepisów i ty mnie wkręciłes w używanie grilla szefie :P

małe odstępstwo od diety. 6 serków Activia.

zatem jeszcze na noc będą Aeroby :)
ale humor poprawiony.
jutro bieganie na czczo. dam czadu !

P.S
nie chce mi sie robic aerobów zatem zrobie trening interwałowy na rowerku. :) 15 sekund sprint 45 sekund luz. 8 interwałów.



Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-23 21:07:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16812
jak biegasz na czczo to przynajmniej bcaa i bialko przed...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
po co ;) ?
only Thermoo Speed Extreme i heja w trase ! a po bieganiu białko i HMB

olewam katabolizm bo nie jestem coleman zeby martwiły mnie strata 0,3 cm w bicu podczas całej redukcji ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16812
masz soga na zachete...ale wiesz ze spalacz przy twoim bf praktycznie nic Ci nie dadza. Chyba lepiej mocna kawa z rana i heja w droge, czy jakos tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
nie pijam kawy :) wole TSE łyknąc.
a TSE chamuje u mnie głód co jest bardzo przydatne w ciągu dnia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16812
nie bola kolana ani kregoslup po biegach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423
żadnych skutków ubocznych prócz zmęczenia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16812
wg mnie sama micha starczy Ci na pozbycie sie jeszcze z 20kg...szkoda kasy na suple, ale jak chcesz. Odbij soga
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PORADA

Następny temat

Trening FBW 5x5 w wakacje?

WHEY premium