cola zero

Napoje zero, które nie zawierają cukrów, a mają dodatek substancji słodzących jak najbardziej mogą stanowić element diety i nie będą miały wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Warto jednak pamiętać, że nie należą do najzdrowszych. Szczególnie mam tutaj na myśli napoje typu Cola, które mają dodatek kwasu ortofosforowego. Okazyjnie więc jak [...]

tylko te tymbarki sa podobnie slodzone jak cola... jak juz celuj w produkty ZERO jak chcesz od czasu do czasu cos wypic sobie

1. Coca-cola - jeśli to zero to pij ale z umiarem 2. Herbata z cukrem + umiar tego - pij - nie przeszkadza 3. Powyżej 3-4 L jeżeli bierzesz mono (najlepiej żeby to była woda niegazowana) 4. Nie pij też za dużo wody MINERALNEJ bo możesz przemineralizować organizm czy coś w ten deseń Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-10-14 19:43:39

No to na tym masy mięśniowej nie zrobisz, jeśli to pytanie jest chociażby minimalnie poważne, to mase tłuszczową doskonale zrobisz na fast foodach i ciastach drożdzowych, nie zapomnij o tłustej kiełbasie z kremówką i coca-colą ( broń Boże zero ) - nie ma szans żeby nie zrobić masy tłuszczowej.

Tak. O ile cola, czy inne napoje zero nie będą Twoim podstawowym źródłem wody, a dodatkiem.

Moim zdaniem słodziki są spoko, nie widziałem żadnego nagłówka typu "umarł przez Coca-Colę Zero", sam lubię :-D. Ja nie widziałem nagłówka: "umarł przez Nutellę" a jednak ludzie chorują na raka... ciekawe dlaczego? Bo coś mi się obiło o uszy, że aby powstał rak w pierwszej kolejności potrzeba w większości przypadków przewlekłego stanu zapalnego. [...]

Na pewno wybór light/zero jest dużo lepszym rozwiązaniem od zwykłej słodzonej cukrem lub syropem glukozowo-fruktozowym. Oczywiście jak zwykle najważniejszy jest umiar, ale jak sobie czasem łykniesz "drina" z colą light, plasterkiem cytryny i kostkami lodu, to na pewno Ci nie zaszkodzi ;-)

pepsi max, cola light, napoje dyskontowe, które są tańsze od wody przeważnie też są słodzone słodzikami, ostatnio jak byłem w PL to powerade zero piłem

tak wiem ale wg mnie to dziwne jest że cola nawet jeśli zero ma prawie taki smak jak tamta a kalori prawie wcale dziwne to

Cola czy pepsi zero naprawde super tlumia glod i pozwalaja o nim zapomniec ,oczywiscie w ilosciach normalnych :P

[...] zachować zdrowy rozsądek. Napoje zero nie mają wpływu na kształtowanie sylwetki i wyniki w tym kierunku. Nie znaczy to jednak, że można je pić bez umiaru. Cześć z nich, np. cola zawiera kwas ortofosforowy, który w dłuższej perspektywie może mieć negatywny wpływ np. na strukturę kośćca, czy zębów. Oczywiście jak mamy ochotę i wykonujemy kilak [...]

dekstroze możesz zastąpić Max Carb lub Vitargo ale nie Colą. W Coli masz zwykły cukier czyli sacharozę. a ona składa się z Glukozy i Fruktozy ( ta w żaden sposób nie uzupełnia glikogenu w mięśniach). Dodatkowo Fruktoza to "wspaniałe" paliwo dla tkanki tłuszczowej. Takie napoje są niezdrowe, jak już coś pić to lepiej cole zero.

[...] sie na cole zero ktora za***isice mi smakuje :) ale staram sie ograniczac puszka dziennie do ktoregos z posilkow. A co do autora. To 2l to duzo Oo jak to jeszcze normalna cola a nie light to wogole masakra bo w 2L coli jest bodajze 20+ lyzek cukru jak nie masz problemow z cukrem to nie ma sie co obawiac. Mogl bys sie przerzucic na light ale [...]

robiłem tak nie raz :) z tym że cola oczywiście zero

swego czasu na glodzie pilem kazda zerowke i nie byly tragiczne%) w polo markecie jest american cos tam cola, wersja zero tez i chyba najlepsze w moim guscie z tych zerowek niemarkowych

http://pl.wikipedia.org/wiki/Aspartam chodzi o to, ze aspartam powoduje raka u szczorow, o ile szczurem nie jestes to ja nie widze przeciwwskazan, sam spozywam 6 tabletek dziennie + jakas cola light/zero co pare dni

[...] ale nie jakoś rygorystycznie - po prostu PDŻ = przestań dużo żreć (zmniejszenie objętości jedzenia) ale tak na poważnie to odstawiłem niepotrzebne kalorie tj. soki owocowe,cola,jakiś kebab, chipsy i inne głupoty, które jadłem sporadycznie ale jednak....... Oczywiście zmniejszenie ilości węglowodanów. Jak jem już węgle to złozone. Chleb [...]

GERRG dobrze mowi Tez tak robie. W Sobote od rana do 16-stej jem i pije to na co mam ochote, Pizza, Golonka, Piwko, Coca Cola (normalna oryginalna butelkowana) a nie jakistam niesmaczne Zero. Pisze duzymi literami bo i ilosci nie zaluje sobie. Jesli sie juz od czasu do czasu truc, to przynajmniej smacznie . A w niedziele siadam na rower i po [...]

Aeroby i HIIT to dwie różne sprawy - nie stosuje się ich wymiennie. Kluczową sprawą jest wypalenie glikogenu (do którego przyczynia się trening siłowy i HIIT), bo dalej organizm czerpie z tłuszczy zapasowych. Najlepsze rozwiązanie to siłownia + aeroby, ew. AlfaCardio - te jednak wymagają dobrego przygotowania wytrzymałościowego i kondycyjnego. W [...]

Cola light zero czy jak ją tam zwał, ma PH 2,5 co oznacza, że jest kwaśniejsza od octu