1. WIEK:23 2. WAGA:86 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:66 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:200 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie leci pierwszy Cypio solo 250/e5d 8. TRENING: push pull nogi 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
Witam! Własnie zaczynam cykl na xpandzie. Biore go w dt(2x/dzien) przed i po treningu a w dnt(1x/dzien) na czczo. I teraz kilka pytań: 1. Ile czasu trzeba odczekac po wzięciu xpanda i czy wogole trzeba, (przy mono tak było) zeby po treningu wypić gainera?? 2. W dzień nie treningowy jem xpanda na czczo, ile czasu musi minąć zeby zjesc śniadanie [...]
czy ktos moglby mi powiedziec czy ECA przyda mi sie gdy po 2 miesiecznej kontuzji wracam do treningu mam do zrzucenia okolo 5 kilo, kiedy trenuje waga nie zmienia sie ale podczas przerwy przytylem, od kiedy znowu trenuje minely 3 miesiace i zrzucilem moze 1 kg chcialbym wrocic do poprzedniej wagi. polecacie moze tez cos innego poza ECA i co [...]
cofeina interactive brał ktos? 200mg w kapsie kupilem za 8 zeta haha daje rade?teraz mam api i nie mam porównania wogole ta firma trzyma poziom czy jakies scierwo? pOLUJE NA MAMMOTHA Widze tanie rzeczy mają
[...] Używanie wyciągów z kory wierzby białej nie powoduje skutków ubocznych jak ma to miejsce przy naturalnej aspirynie stosowanej w niebezpiecznym połączeniu z ECA (efedryna,+cofeina,+aspiryna) Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu w zamkniętym opakowaniu w temp. 15-30 C. Uwaga !!! Preparat ma działanie pobudzające, dlatego [...]
Witam. Mam dylemat który spalacz wybrać. Przede mną utrata najbardziej opornego tłuszczu na brzuchu. 1. Strimerex stara wersja USA za 200zl 2. Lipodrene extreme I yohimba Palmas 300zl 3. Hellfire sklad (Yoha,Salbutamol,Cofeina,Aspiryna) 180pln
[...] wagi 90kg. Przekonalem sie sam na wlasnej skorze ze same aeroby i spalacze nic nie daja bez diety a cwicze po 90minut aerobów z spalaczy ostatnio tight scorch vaso pro plus cofeina i clenbuteron a waga jak nie chce spasc tak nie spada wizualnie sie tylko poprawilo. Moze dlatego ze aerobow nie robilem naczo ale od jutra to sie zmienia 90minut [...]
[...] poprawiają samopoczucie i podnoszą poziom treningu to BCAA, beta-alanina, AAKG, kreatyna itp. Dodatkowymi suplementami, które sprawiają że mamy więcej powera powinny być cofeina, guarana, żeń-szeń lub mieszanki tych suplementów w różnych postaciach. Wspaniała sprawa na jesienne, zachmurzone dni, kiedy nic się człowiekowi nie chce 2 OPCJA [...]
[...] Używanie wyciągów z kory wierzby białej nie powoduje skutków ubocznych jak ma to miejsce przy naturalnej aspirynie stosowanej w niebezpiecznym połączeniu z ECA (efedryna,+cofeina,+aspiryna) 2. Co można osiągnąć stosując fat killer? Systematyczne stosowanie preparatu zwiększa aktywność fizyczną i psychiczną organizmu. Substancje termogeniczne [...]
[...] Używanie wyciągów z kory wierzby białej nie powoduje skutków ubocznych jak ma to miejsce przy naturalnej aspirynie stosowanej w niebezpiecznym połączeniu z ECA (efedryna,+cofeina,+aspiryna) 2. Co można osiągnąć stosując fat killer? Systematyczne stosowanie preparatu zwiększa aktywność fizyczną i psychiczną organizmu. Substancje termogeniczne [...]
[...] Używanie wyciągów z kory wierzby białej nie powoduje skutków ubocznych jak ma to miejsce przy naturalnej aspirynie stosowanej w niebezpiecznym połączeniu z ECA (efedryna,+cofeina,+aspiryna) 2. Co można osiągnąć stosując fat killer? Systematyczne stosowanie preparatu zwiększa aktywność fizyczną i psychiczną organizmu. Substancje termogeniczne [...]
[...] Trening aerobowy: 9-12 tyg. 50 minut aerobów Pięc razy w tygodniu Trening siłowy, nadal taki sam, tylko ćwiczymy 5 razy w tyg. 13-16 Tydzień Suplementacja yohimbiną+cofeina, aby pozbyć się najbardziej uporczywego tłuszczu lub zastosowanie miejscowym spalaczy typu Lipoderm-Y. Suplementacja Lipoderm-Y jest indywidualna, a [...]
Siemano byki :) W końcu zdecydowalem sie założyc dziennik i mam nadzieję, że pomimo ciągłego braku czasu bedę dość regularnie sie wpisywał. Mam 23 lata,ze sportem związany jestem praktycznie od 15roku życia. Najpierw piłka, pozniej żelazo :) i sporty walki MT oraz KB.Zawsze mialęm tendencję do bycia grubym.Dziś wiem,że po częsci sam sobie to [...]