SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    [...] się takie oczywiste, że nawet nie sprawdziłam. Ale po wczorajszych poszukiwaniach googlowych, uważam, że to coś zupełnie innego, siedzi się i przyciąga drążek w poziomie. Co znaczy, że wcale nie mam problemu z maszyną. Wczorajszy trening: + 30 km na rowerze MC 10x 30kg, 10x 35kg, 10x 35kg, 10x 35kg, 10x 35kg - zdecydowanie mogłabym zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 07:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teksty różne i ciekawe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Güreş Zapasy w oleju, a o nich mowa (z tr. yağlı güreş) są tureckim sportem narodowym. Zapasnicy zwani pehlivan, co z perskiego znaczy bohater, nosza tzw. kisbet (czyli rybaczki wykonane ze skory bawoła domowego lub cielęcia). Geneza nazwy i zasady Nazwa (yaglı güreş) wywodzi się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2011-06-04 11:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl Karate ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Co do nukite, jak bedziesz kiedys w polnocnych niemczech daj znac spotkamy sie i pokarze ci Pana ktory zmieni twoj poglad na ten temat. Powtarzam, to ze ty nie mozesz, nie znaczy ze ktos inny tez nie. Z drugiej strony tez tak dlugo myslale i cie rozumiem, ale zycie zaskakuje, sprobuj podpatrzec inne style. Wyobraz sobie polaczenie Karate (walka [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8805 Data: 2014-12-18 10:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    [...] tym samym krążkiem 1x15 (nie kojarzę teraz czemu nie zrobiłam 2) pompki - wyszło mi jakieś 35, najpierw 15, potem 2x10 (co tyle musiałam robić przerwę). Wszystko na stepie (znaczy ręce na stepie ;p) a potem poszłam na 7 minut na bieżnię a po bieżni na trening obwodowy, który trochę traktuję jak aeroby ;p W każdym razie, było mi trudno dojeść [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 22:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] z nas chodzi o to, byś znalazł optymalną wagę dla siebie, a póki co na pewno nie jest to waga w której jesteś. To, że kolarski świat ma hopla na punkcie wagi, nie znaczy, że ma rację, to też trzeba wziąć pod uwagę. Jeżeli będziesz ważył więcej jest szalenie prawdopodobne, że będziesz mógł więcej mocy generować, tylko musisz pobyć w [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 12:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mój rodzinny do tej pory nie ogarnia po co brałam Zoladex przy endo Pytanie - czy zdarzył się komuś rozstrój żołądka po batonie energetycznym? Konkretnie miałam Twistera z Olimpu i konkretnie mi z nim nie poszło Powtórka dała takie same efekty - znaczy czegoś w tym nie toleruję Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2011-07-18 20:00:45

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 18:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Co do dysproporcji wiosło/poręcze, to być może masz rację. Nigdy nie skupiałem się bardziej na klatce i tricepsach, ale zawsze to one były silniejsze. Oczywiście nie znaczy to, że taki stan rzeczy jest nieodmienny. Tutaj też chętnie posłucham wszystkich Twoich sugestii. Skoro klatka i trice są silniejsze to pracuj nad plecami i nogami - [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 15:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chlopie, to Ty jeszcze nie wiesz co znaczy przeszkadzanie... Robie sobie snatch'a i kiedy wyrywam w gore typ centralnie stoi przede mna i sie gapi..przy 3pow dostal talerzem w bark bo kretyn przechodzil i nawet nie raczyl spojrzec co sie robi, oczywiscie 0 przeprosin bo niby za co... Inna sytuacja: robie mc, poszedlem do szatni po magnezje i [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 20:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa tylko jak masz pod rzad 10/10 powtorzen to jeśli mozesz dokładać ciezar znaczy ze masz za maly, proste, nie dokładanie ciezaru, a robienie tyle ile sie daje rade I to samo leci w tym treningu 3x12-15 toz to zakres niewymagający żadnego progresu w seriach, robisz raz rozgrzewkowa i nakładasz ciezar roboczy od razu te swoje np. 12kg I dalsze [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 20:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byles, jestes i bedziesz, ujawnij sie wreszcie, ja jestem tolerancyjny i nie bede mial nic przeciwko Twojej orientacji to ze cwiczyles CING CIANG CIONG PORTFEL WSIAK nie znaczy ze cos umiesz. ja cwiczylem przez chwile karate tradycyjne i wiesz co? z katą to do kabaretu mozna isc a nie na ring. teraz cwicze u p. Trzeciaka(trener Julity) i mam [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-13 00:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hoo.jowa robotekondolencje> 6roove zobacze, jak sie ladnie usmiechniesz to Ci wysle a jade w okolice calabrii, niedalko lamezi, przy cantanzaro a dokladniej lomo morto co znaczy martwy czlowiek to gdzies tam bedziesz? jak tak to mnie odwiedz, restauracja BLu mare wlasnie wrocilem z dworku, wypilem 2 piwka i gralismy w pilke na ulicy hehe [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 00:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciezar trafic:/ mam lordoze chyba w ogole, jak boli mnie kregoslup czasami po silce, to jest to po cw. typowo obcizajacych kregoslup w lini rownoleglem ze mna (np. ciagi, siady, wyciskania z karku..gdzie sztanga mnie wgniata w glebe ) i zawsze boli w ledzwiach:/ Domer, fbM?? co znaczy to M?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-12-02 12:24:51

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 12:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A zrób 100 to w ogóle ledwo cokolwiek będziesz czuł %-) Myślałem że już Ci przechodzi ta faza na masakrycznie wysokie repsy %-) To że Tobie służą tak wysokie zakresy, nie znaczy że wszyscy będą super na tym rośli :-) Żeby tylko od samej super mega pompy się rosło, to najlepiej byłoby na wszystkie partie zrobić kilka serii po 100+ powtórzeń :-) [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 16:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obli i kilka pytań : 1. obli rozumiem, że tam gdzie nie piszesz bez obciążeń, mają być obciążenia i rampa jak wcześniej ? do wznosów z opadu też brać obciążenia ? 2. co znaczy combo, kombinacja, połączenia ? 3. te wszystkie typy przysiadów w 1 dniu, trochę się obawiam o swoją technikę, bo nie mam do tego talentu i nnie wyczuwam niuansów 4. [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 23:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Triathlon to zaborcza partnerka, która spode łba patrzy na wszystko, co może zagarnąć jej choć odrobinę przestrzeni. Co prawda nie okłada torebką po twarzy, ale to nie znaczy, że zapomina. Bynajmniej, a zemsta jej jest słodka i wielce upokarzająca, gdy nagle na zawodach napotykasz ścianę, której nijak nie da się obejść. Na nic tłumaczenia, [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 11:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nadrabiam w wolnym czasie śledząc nasza historię od 1960 bo NIE MIAŁEM TEGO W SZKOLE. 8. Michael - ron robi dla wojska, to że czasami walnie literówkę lub stylistykę nie znaczy że można mu z tego tytułu uwłaczać. 9. Skłócony i niewykształcony naród to zło. 10. Na serio ciężko uwierzyć w próby zamachowe? czy ktoś pamięta żeby AF1 miał [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 16:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym zaznaczyć że ja nie trenuję kulturystyki i nigdy nie trenowałem. Co więcej nie mam zamiaru. To po pierwsze. Po drugie. Ćwiczyć nie znaczy uprawiać kulturystykę, jak jeździć nie znaczy ścigać się w formule 1. Ćwiczę fizycznie od 15 roku życia z różną intensywnością. Aktywny fizycznie byłem od zawsze. Pozatym posiadać więdzę teoretyczną w [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15550 Data: 2006-08-27 18:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zło kryło się w aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w chwili słabości-tylko na zamówienie. Jest bełkotliwy i zalatuje fanatyzmem neofity-co trafia (niestety) nawet do inteligentnych katolików. Skoro ktos pisze takie rzeczy-znaczy to, że 1.komus na tym zalezy 2. znajdzie sie szybko ktos do kogo to trafi-i kto wezmie to za pewnik. Ergo-ten list całkiem niezle oddaje poziom naszego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 2006-03-23 23:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejszych porcji i w miarę potrzeby się je zwiększa niezależnie na jakiej ilości poprzestało się w poprzednich cyklach W końcu pomiędzy cyklami organizm się odzwyczaił Nie znaczy to że mamy zaczynać od najniższej ilości jaką kiedykolwiek spożywaliśmy Uważam że należy sobie przyjąć trochę niższą początkową ilość i dążyć (w przeciągu połowy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2011-04-06 07:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też jestem typowo mięsożernym samcem, znaczy się może źle to ująłem, żebyś nie pomyślała, że mam Cię za samca %-) Do tej sałateczki akurat łosoś wleciał, normalnie jednak zawsze jakieś mięcho wskakuje ;-) Galaretki dosłownie 2 min się robi, erytrolu trzeba tylko sporo dodać, żeby słodkie było.. Co do diety, to źle napisałem, na wysokich [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 11:14:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)