SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Daj zdjęcia, gdzie stoisz jakoś po ludzku, bo coś mi się zdaje, że masz krzywe nogi @@-) Niestety, na tym dziwnym wygibasiku tego potwierdzić sie nie da #-p Co to znaczy miesiączkować "mniej-więcej regularnie"?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2013-07-02 09:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie się bieganiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to znaczy: "schudnąć estetycznie"? Czy poprzez racjonalne odżywianie masz na myśli - jem tylko wtedy, kiedy jestem głodny i tak, żeby później organizm nie domagał się o więcej? Zmieniony przez - pavlo950 w dniu 2013-07-02 00:58:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-07-02 00:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egzamin sprawnościowy pomocy!!! (Bcaa Olimp i Cm3 trec)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że efektu będą bez porównania niż na samym kurczaku i ryżu co wy na to proszę o poradę da to coś czy może zaszkodzi w moim przypadku .?? przygotowuję się od 10 czerwca to znaczy na siłownie chodzę co drugi dzień i biegam w wolne dni od siłowni, delikatnie żeby się nie przetrenować tak około 3 km w 20 minut. mam 29 lat ważę 80 kg obecnie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-07-01 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że efektu będą bez porównania niż na samym kurczaku i ryżu co wy na to proszę o poradę da to coś czy może zaszkodzi w moim przypadku .?? przygotowuję się od 10 czerwca to znaczy na siłownie chodzę co drugi dzień i biegam w wolne dni od siłowni, delikatnie żeby się nie przetrenować tak około 3 km w 20 minut. mam 29 lat ważę 80 kg obecnie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2013-07-01 20:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :D a co to znaczy pucuj, bo nie kminie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 18:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "koksik12" Napisałem w pierwszym sowoim poście że "zawody ok ale... " To że nik więcej nie zgłasza z tym problemu to nie znaczy że go nie było! Bo był co doskonale widać na filmach! A do tego nie wiele osób ma odwagę napisać to publicznie! Ja akurat jestem nie zadowolony bo właśnie przez taki mały błąd w porównaniu do innych podejść, nie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9309 Data: 2013-07-01 15:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłem 15 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wygląda na głodówkę pod każdym względem - energetycznym, zapotrzebowania na witaminy i minerały, kiepskie zbilansowanie i niedostatek kwasów tłuszczowych, zachwianą równowagę kwasowo-zasadową. Co to znaczy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2013-07-01 14:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FA CORE

    Post
    Muscular Development

    [...] perfekcyjny i doskonały pod każdym względem. Stworzony z myślą o ostatecznym wyeliminowaniu tkanki tłuszczowej i skutecznym odchudzania. Zastosuj Lipo i poczuj na sobie, co znaczy prawidłowe odchudzanie i profesjonalne rzeźbienie sylwetki. To pierwsza formuła na rynku, która wykorzystuje skojarzone działanie wielu naturalnych składników i działa [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16358 Data: 2013-07-01 12:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    aha... to jakoś dziwnie... ale poczytam też o tym. w play z tego co patrzyłam to nie ma ortopedy i mało lekarzy jest. znaczy mama właściwie głębiej się wczytywała. a luxmed to nie znam muszę sobie też o tym poczytać. ja Wam powiem, że już po tej kontuzji to chucham na swoje ciało... jakby nie patrzeć to moje narzędzie pracy i sobie postanowiłam że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 08:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz co, szczerze to nie wiem co możesz jej powiedzieć. Skoro ona próbuje głodówek to znaczy, że nie pasuje jej to jak wygląda, także powiedz jej, że jeśli tak bardzo chce schudnąć to możesz ją w tym wspierać pod warunkiem, że będzie to robiła z głową. Pomóż ułożyć plan diety i ćwiczeń i motywuj do działania, pokazując, że to przynosi większe [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2013-06-30 23:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z jednoczesnym dokładaniem ilości powtórzeń. No i teraz sprawa priorytetu na nogi. Jeśli w ogóle przychodzi Ci do głowy pomysł żeby robić nogi 2 razy w tygodniu, to znaczy że do tej pory nigdy nie zrobiłeś porządnego treningu nóg. Gdyby było inaczej nawet by Ci to nie przeszło przez myśl. Raz konkretnie i dużo czasu na odpoczynek - taki [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2013-06-30 19:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamilu Nowakowski dlaczego temat, który podałeś w linku jest zamknięty, chciałbym zadać kilka pytań np co wg Ciebie znaczy niezależne czasopismo? tez jestem ciekaw dlaczego, zamykanie dzialu i brak mozliwosci rozmawiania o problemie nie swiadczy o niczym dobrym z waszej strony, teraz kazdy rozsadny uzytkownik forum widzac ze temat jest zamkniety [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 15:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie. To co napisali zadowala cię? Wg ciebie wyjaśnia cokolwiek? To napisz co wyjaśnia? dziwie się że tacy eksperci jak Malcerz Wypraszam sobie tego "eskperta". Po tym co pisał Kamil Nowakowski o podstawionych i eskpertach, słowo to ma wydźwięk conajmniej perioratywny* *cokolwiek to znaczy. Zmieniony przez - Malcerz w dniu 2013-06-30 15:06:53

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 15:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak czuć barki po ostatnim treningu? Co do regresowania- powinno być tak, jak było, to znaczy im mniej kg, tym bardziej techniczny ruch i więcej powtórzeń. W pierwszych seriach może wydawać się, z boku, że pracujesz tylko ciałem, ale impuls siłowy dla naramiennych jest przepotężny, przynajmniej ja tak to czuję, nie wiem jak Ty. Za tydzień powtórz [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 10:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pp z 90 kg, ale nie żyłuj, bo nie masz wyuczonej techniki. 2-3 powtórzenia starczą. Jak czuć barki po ostatnim treningu? Co do regresowania- powinno być tak, jak było, to znaczy im mniej kg, tym bardziej techniczny ruch i więcej powtórzeń. W pierwszych seriach może wydawać się, z boku, że pracujesz tylko ciałem, ale impuls siłowy dla [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 10:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – dzien 28 / 120 Low Calories ( 3200 kcal ) Basen ( relaks ) Czuje dzis wczorajszy trening bardzo, bardzo dobrze. Bola plecy, bicepsy, barki i cycki - dobrze zrobione znaczy bylo. Mam dzis lekcie plywania, wiec pojade, ale po lekcji plywal juz nie bede, tylko zrobie sobie SPA - poleze w saunach, pojde na jakis masaz. Musze odpoczac, bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 07:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pająk mówi co może mówić Co to znaczy? Chodzi ci o to, ze jako mistrz ma jakis zbior zdan, ktorych moze uzywac zatwierdzony przez Dane? Czy o to, ze slabo zna angielski, czyli mowi, co *umie* mowic? Pierwsza opcja to bzdura, predzej bym sie spodziewal jakichs wytycznych od sponsorow. Np jest zaleznosc: powie w wywiadzie, ze szanuje rodzine, to sie [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 15:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypis ale teraz poleciałeś, po pierwsze to procent się piszę ale pomijając to, to wieluludzi nie docenia działania mety a to że ktoś pisze że wszystko po cyklu spadnie znaczy że nie ma on pojęcia co to trzymanie diety i na cyklu ma tylko retencje wody a po spada,niestety taka prawda. Zawsze coś spadnie ale bedzie to zmagazynowana woda której nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2013-06-29 12:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacje trening maxa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiesz co to znaczy przyste , nie parzyste ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2013-06-29 12:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] reszte kcal z bilansu stanowią tłuszcze ale ja nie wiem jak reaguje na węgle bo to jest moja pierwsza w zyciu dieta... Nie ma jakiś obliczen co do tego???? A 2.2g białka to znaczy 200.20g czy jak?(Bo jak patrzylem tu https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html to nie ma tam czegos takiego jak 2.2g) Ja chce tą diete aby [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)