[...] mundrości lepiej tego nie czytaj chyba że jesteś odporny na pyerdolenie głupot ! dla mnie te chłopaki to bohaterowie postąpili po rycersku postąpili słusznie co nie znaczy że rozsądnie , tylko po mojemu należy pamiętać o jednej ważnej rzeczy o której już żeśmy wspominali przy okazji dyskusji o powstaniu warszawskim trzeba oddzielić [...]
[...] mi pod koniec dnia w okolicy 85-95g. Czy jeśli kaloryka jest zachowana, podaż białka tak samo to czy będzie to miało jakiś negatywny wpływ na budowanie masy/sylwtkę jeśli ta rotacja węgli/tłuszczu będzie codziennie? To znaczy czasem zjem te 80g tłuszczu, a czasem 95g kosztem węglowodanów. Zmieniony przez - froxyy w dniu 2022-02-25 09:06:14
[...] na drążku mięsień dwugłowy ramienia również pracuje intensywnie. Dokładając kolejne ćwiczenia na biceps dedykowane też powinniśmy regularnie dokładać ciężar, ale to nie znaczy, że jak nie dokładamy to nasze bicepsy nie stają się silniejsze. Progresja ciężarowa w tych złożonych ćwiczeniach również wpływa na mniejsze partie treningowe w tym [...]
[...] Bardzo ciekawe światło na tę kwestię rzuca badanie Halfdana Peturssona (lekarza medycyny) i wsp. opublikowane na łamach „Journal of Evaluation in Clinical Practice”. To nie znaczy, że prawdę mówi Uffe Ravnskov, słynny szwedzki poszukiwacz prawdy, który zapędził się bardzo daleko i sugeruje, że cholesterol jest całkowicie nieszkodliwy: „Mówiło [...]
Wyżej wymienione artykuły są fajnym źródłem wiedzy, wiec śmiało rzuć okiem. Ja od siebie dodam to co mówią, dietetycy sportowi i nie tylko. To znaczy, stare jak świat - dietę należy bilansować na pełnowartościowych produktach, w moim zrozumieniu są to produkty jak najmniej przetworzone czyli takie „bez składu”. Dla przykładu damy płatki owsiane [...]
[...] żelaza i oddawaniu co 2 miesiące utrzymasz wszystko pod kontrolą. Mi minelo ponad 2 miesiące. Za tydzień idę na badania. Więc ponad 10 tyg. Jeśli nie będzie odbicia to znaczy, że to działa. Jeśli będzie innaczej, będę się martwił. W każdym razie jestem dobrej myśli. 25 stycznia nie było jeszcze żadnego odbicia i hemoglobina była na na [...]
Wyżej wymienione artykuły są fajnym źródłem wiedzy, wiec śmiało rzuć okiem. Ja od siebie dodam to co mówią, dietetycy sportowi i nie tylko. To znaczy, stare jak świat - dietę należy bilansować na pełnowartościowych produktach, w moim zrozumieniu są to produkty jak najmniej przetworzone czyli takie „bez składu”. Dla przykładu damy płatki owsiane [...]
[...] Pomyśl logicznie. Nie jesteś zablokowany. Na Twoim miejscu załatwiłbym apteczny clomid i próbowałbym podbić LH i patrzeć co by się działo. Jeżeli LH by nie poszło w górę to znaczy ze jest problem z przysadka, jeżeli by poszło a test nie to znaczy ze jądra. I wtedy możesz kombinować z andrologiem HTZ. A tak w ogóle, może od tego powinienem zacząć [...]
[...] w swoim mniemaniu I widzisz też mnie nie rozumiesz ja koledze chce pomóc daje rady, a z komentarzami " szacun w pana wieku ' pozostanie nieświadomy swoich błędów nie znaczy że musi mnie słuchać ale życzyłbym każdemu konstruktywnych komentarzy a nie cukrzenia i nie zwracania uwagi bo można przymknąć oko że względu na wiek Ale tak w pewnym [...]
[...] zdrowotnych, niemniej warto pamiętać, że np. wiele schorzeń nerek, serca i wątroby niczym się nie musi manifestować, przebiega bezobjawowo lub objawy są skąpe. To wcale nie znaczy, że organizm nie jest niszczony. Dlatego warto od czasu do czasu wykonać np. badanie USG wątroby, echo serca, EKG, EKG wysiłkowe czy inne badania wg wskazań lekarza. [...]
[...] MMA. Będę u nich walczyła w grapplingu, a kiedy będę gotowa do walki w MMA, to właśnie pod ich szyldem będę walczyła. Nie potrafię wyrazić słowami jak wiele to dla mnie znaczy. Staram się być jak najlepsza, czy to na macie czy poza nią. Kocham to co reprezentuje sobą ONE. Chciałabym podziękować ventosalaw @smashpassjay @silverfoxbjj za pomoc [...]
Kurde, nie jest wesoło. Znaczy no, pracuję i nie umieram, dzisiaj gardło nawet jakby lepiej, ale nie wiem, co będzie z powrotem do ćwiczeń, bo wczoraj próbowałam coś podziałać lekko i myślałam, że umrę. Kręciło mi się w głowie, mięśnie w ogóle nie chciały współpracować. Ech, miałam nadzieję, że mnie ominie to osłabienie pocovidowe, ale widzę, że [...]
[...] przeciwbólowe), cukrzycę (metforminę), lipidogram (statyny) czy wątrobę, a większość ich problemów występuje wtórnie do pierwotnego schorzenia, jakim jest otyłość. To znaczy, że gdyby usunęły przyczynę, to większość dolegliwości zostałaby złagodzona lub nawet przestałaby istnieć. Są też osoby, które doskonale orientują się i wiedzą, że nie [...]
[...] Nadmiar węglowodanów i tłuszczów doprowadza do wielu negatywnych zmian w ustroju, sprzyja otyłości, kancerogenezie, insulinooporności, chorobom sercowo-naczyniowym. Czy to znaczy, że konieczne jest przeprowadzanie eksperymentów na zwierzętach, które byłyby futrowane absurdalnymi dawkami glukozy, sacharozy czy oliwy z oliwek, czy oleju sojowego? [...]
[...] mozna powiedzieć, a na trawienie nic nie leci Dzięki Robert. No niestety przyszedł mój kres xD hehe Znaczy to co leci na lepsze przyswajajanie jak insa to wiadomo :-) znaczy domyślam się. I właśnie to mi się podoba, że u Ciebie nic z supli nie leci. W takim sensie, że jest prosto, ale skutecznie lekkostrawne rzeczy dla Ciebie. Na tym [...]
A ja myśle ze organizm dąży dorównywagi a równowaga dla,każdego znaczy co innego. I jak w naturze są samce alfa i omega tak wśród ludzi tez. Dla niektórych wysoki poziom testosteronu i skład ciała porządane przez wszystkich jest naturalny ( dużo mięśni, mało tłuszczy, dobre proporcje libido itd) a niektórzy sa na przeciwległym biegunie. Ci pierwsi [...]
Eh póki co to tkwię sobie po szyję w smole, przynajmniej tak się czuję, jakbym się ruszał w zwolnionym tempie. Emocjonalnie i życiowo znaczy się. Jestem zmęczony. Bardzo zmęczony. Zaczynam się wyłączać czasami jakby moje życie płynęło obok mnie panie grind pan sie chyba pomylił i mój życiorys opisuje ...{:-(
Eh póki co to tkwię sobie po szyję w smole, przynajmniej tak się czuję, jakbym się ruszał w zwolnionym tempie. Emocjonalnie i życiowo znaczy się. Jestem zmęczony. Bardzo zmęczony. Zaczynam się wyłączać czasami jakby moje życie płynęło obok mnie