co to znaczy

[...] W czasie pierwszego etapu popełniłem szereg błędów. Najważniejszym i najbardziej opłakanym jak sie pózniej okazało w skutkach, był błąd, który nazwać by można WZL - więcej znaczy lepiej. Największy mit i głupota. Trenując 14-15 razy w tygodniu, mając wciąż spora nadwagę doprowadziłem organizm do przetrenowania. To było łatwe - trudno było sie z [...]

Znaczy rozruch stale jakiś był spokojnie :) a co byś proponował ugryźć to splitem ?

[...] to w to wierzysz ?:) Nie ma sensu moim zdaniem wchodzić w ketozę na 2 tygodnie żeby później z niej wyjść, samo wejście w nią nie jest proste i dla początkujących... To znaczy co do T+W nie należy opierać diety na dużych proporcjach np. 400ww i 100T sam po sobie zauważyłem że wtedy bez zmiany kaloryczności a zmiany jedynie makroskładników [...]

czaj_nik};-) czas i tak upłynie ;-) zaglądaj czasem do spamu jak kiedyś Bieganie - 30 min sprinty - nawet fajnie:-) Tricepsy mnie od tego bolały%-) Miska Smalec przed kolacją został mi dany, więc trochę nie teges. Suple: omega 3, vit. c BWT 165/200/75 /SFD/Images/2015/7/25/0a9feed68911417596263a5336d3a551.jpg [...]

[...] kobietą. No chyba, że ktoś na prawdę podchodzi tak do sprawy, że żyje tak pannami .jpg to mu współczuje... ale to że sie nie ma dziewczyny tego typu to przecież nie znaczy że nie można docenic wyglądu jakiejs fitnesiary czy innej babki. Samochód mam 20 letni 1.6 benzyna , nie zmienia to faktu że chętnie spojrzę na CLS AMG mimo że [...]

Stevenie, to ze nie jest sie ksieciem miasta i wszystkie na ciebie nie leca nie znaczy ze ruchasz co popadnie i kazda mloda szczupla dupa ci sie podoba bo mloda i szczupla. Nie oznacza to rowniez braku wlasnego gustu i preferencji jak rowniez slepoty by nie zauwazyc nosa na pol ryja i malpich uszu

[...] wiem czy jest on do końca bezpieczny. Otóż chciałbym wdrożyć schemat odżywiania połączony z treningiem, który będzie polegać na gwałtownym ucinaniu i dodawaniu kcal. Co to znaczy? W pewne dni jadłbym mała ilość kcal, a w inne większą (nawet o 1000 kcal). Przykładowo, w pon i wt zjem 1200 kcal, w śr i czw 2200 kcal, pt i sb 1200 kcal, nd 2200 [...]

Aferko, co to znaczy, ze ci przedramiona siadaja?

Witam. Nie wiem czy to odpowiedni dział, jeżeli nie to bardzo przepraszam i proszę o usunięcie tematu. Mam duży problem. Ważę 65 kg przy wzroście 193 cm. Nie mogę jeść. To znaczy na przykład po obudzeniu się rano czuję się pełny. Około godziny 15 bez śniadania dalej czuję się pełny i nie chce mi się jeść. Wiem żeby zbudować jakieś mięśnie potrzeba [...]

Tutaj sa suche fakty. Nie ma co dyskutowac %-) A to ze duzo walisz konia nie znaczy ze jestes dobry w szachy

aromasinu daje 12,5 mg dwa razy w tygodniu ale to nie znaczy ze ty tyle bedziesz potrzebowal ,musisz robic badania, jezeli chodzi o wode to wszystko zalezy od diety , 5 kilo miesa ci nie grozi na takiej dawce , jeszcze nie cwiczysz kulturystycznie wiec tu bym sie nie przejmowal , moja sytuacja jest troche inna , ja zwykly koksiarz jestem :) , to [...]

Pan FACHLIK nie rozumie co to znaczy że ktoś mu dziękuje za ofertę :))}:-( Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2015-07-24 09:38:37

aa Ty masę robisz ;-) Myślałem że redukcje.... Skoro zaczynają być widoczne nowe mięśnie, a obwody stoją to znaczy, że za mało jesz. Dorzuć 200-300kcal i sprawdź przez tydzień. Co do orzechów to włoskie będą dobre. Unikaj ziemnych.

Gwid zauważ, że to wręcz Irydowa tkanka mięśniowa, a nie jakaś gąbka ;-) Xzaar powodzenia, ognia i wszystkiego co się z tym wiąże, życiówka znaczy się będzie ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-07-24 06:50:08

[...] ale ich cena też jest odpowiednio większa,a te tanie no to pewnie mają dużo dodatków konserwujacych,przyspieszaczy i tych wszystkich dziwnych liter z tablicy mendelejewa%-),ale co zrobic jak człowik nie ma w rodzinie billa gatesa, to szuka gdzie najtaniej i tle. Ale tak jak wspomnialem, jeżeli na etykiecie widnieje słowo ser to znaczy że to ser.

gińleszczu Co znaczy "tyle wody"? Bo tutaj przed zawodami raczej jak napisałam woda mi się zatrzymała, nie zeszła mi do końca, myślę, że środki farmakologiczne zadziałały by tak, że czy pogoda, czy okres, który później dostałam, 2 dni później, nie wstrzymałyby wody. A jednak organizm działał zgodnie ze swoim rytmem. Ile kasy? No to proszę: bronzer [...]

[...] Jakie wnioski z tego płyną ? Czasami trzeba wyjść ze strefy komfortu , aby poprawiać wyniki. Docisnąć, przełamać się. To że cię boli kolano, dwugłowy, łydka, to nie znaczy, że zaraz dostaniesz kontuzji . Przećwicz to, pokonaj, a poprawisz swoje osiągnięcia. Mówię wam, na półmaratonie w Krakowie pokażę klasę !! [...]

Hej, dzięki za zainteresowanie,wychodzi na to ze jest nadzieja na mnie :). Rozumiem ten artykuł, jak najbardziej dobra sprawa dla mnie. Teraz mam pytania: 1. Na forum znalazłem inne treningi dla początkujących na wszystkie partie ciala i nie mialy tylko 4 ćwiczeń jak ww artykule. Jaka to różnica? 2. Kwestia doboru obciążenia, ale w moim przypadku [...]

[...] gorzką czekoladę, jakieś dżemy niskosłodzone, jak już tak chcesz smakołyków to więcej sera żółtego czy sosów na bazie śmietany lub wodę z miodem. Dzień w dzień draże jesz to znaczy że Ci brakuje kalorii, organizm się tego domaga, zamiast przetworzonych śmieci jedz więcej węglowodanów, kapkę tłuszczy to nie będzie takiego parcia na słodkie. [...]

To że są wielcy nie znaczy że mają pojęcie o tym co robią, jak zachowasz podstawy BHP nic Ci nie będzie