SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • JAK PZRYBRAC NA MASIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to kompletnie nie rusza. Ja na szczęście nie muszę się porozumiewywać za pomocą obelg. A co do kreatyny, to czy ty w końcu zrozumiesz, że jak na ciebie nie działa, to nie znaczy, że nie działa na wszystkich. Jak juz napisałem wyżej są takie wyjątki na które kreatyna wogóle nie działa i nic na to nie poradzisz. A moje stwierdzenia na temat [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2002-06-10 18:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co jak nie waze 150kg to to nie znaczy ze dieta lezy...przez ostatnie pol roku cwiczylem oprocz silowni takze boks wiec nie jest sie w stanie utrzymac wage....kolejna sprawa napisalem na forum zapytanie o ulozenie cyklu a nie czy mam dobra diete...a co do cykli to ze mialem 5 cykli to nie oznacza ze te cykle byly niewiadomo jakie....2 pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2014-02-22 20:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dwie serie właściwe z CD - ciężarem docelowym (z wyjątkiem drążka), a za pare tygodniu dołóż trzecią serie właściwą. Skup się na technice wykonywania ćwiczeń Więcej nie znaczy lepiej, bolą cię mięśnie z przetrenowania. Progres jest i jedziesz do przodu, za parenaście tygodni "można?" pomyśleć nad rozbiciem na FBW dwa zestawy ABABAB Zaglądnij [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-03-10 12:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zakwasy nie maja nic wspolnego z postepem to tak, jak z wymiotowaniem po piciu wodki, widac ze sie wypilo, ale wcale nie znaczy, ze zabawa byla dobra widzialem jakis sensowny program na pompki w ksiazce, moge ci to przetlumaczyc, albo przepisac po angielsku wyslij mi mejla po co ci te pompki? sa lepsze cwiczenia dla sportowcow

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2006-07-01 18:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian pokazuje swój boks

    Post
    Sztuki Walki

    Co? Gdzie Pudzian 185 jak niższy jest od Mameda To, że podaje, że ileś tam ma, nie znaczy, że tyle ma naprawdę. Szczególnie jak kulturysta i wrestler. Narożnik też zawinił. Krystian chyba krzyczał 'bij go po twarzy' Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-05-23 14:28:03

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 12142 Data: 2011-05-23 14:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do pokonania Graciech to pokonal iz az 3 (slownie trzech), coprawda opinie byly kontrowersyjne na ten temat, ale slowo 3 oznacza chyba juz cos?" Faktycznie cos znaczy.Ale zeby ten fakt nie byl w zlym kontekscie przytaczany pozwole sobie ktrotko przeanalizowac te walki.Sakuraba walczyl z czterema Graciemi: Sakuraba vs. Royler(Pride8) [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9293 Data: 2002-04-10 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps przeładowany 16 serii to mala grupa przepalisz ja 9 maxx tak samo triceps 16 serii przepalisz wiecej nie znaczy lepiej przeładowałes ten plan nie rozumiem po co ci te 10 10 10 10 wszedzie w takiej sytuacji nie ebdziesz wykorzystywał ciezaru faktycznego ktorym mogł byś cos zrobić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2011-05-03 15:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli to było robione w jakimś ośrodku, gdzie ludzie jedli tylko to co było im podawane(znaczy dieta optymalna w określonych proporcjach)i nic sobie nie dokupywali i byli tam co najmniej pół roku i mieli robione badania krwi przed tą dietą i po tych sześciu miesiącach i nie stosowali leków w tym czasie to przyznam rację bo jeżeli ktoś mówi, że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2008-02-13 18:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl deca + ????

    Post
    Doping

    znaczy co do deci to bedzie mój 2 cykl z nią,wczesniej wziełem jej 7 strzałów po 2mg/200ml.Wogóle ten winstrol nie przekonuje mnie w tej chwili bo obecnie stawiam na mase.rzezbic sie bede przed latem. W sumie tej deci za duzo ne wziełęm bo chyba 7 zastrzyków to da sie przezyc a co sżdzicie o tym: 1-10 300mg/tydz deci 2mg/200ml(bede miał [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2003-12-05 09:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jedyne co można powiedzieć o takim podejściu - to, że faktycznie wzięcie preparatu na pusty żołądek, może sprawić, iż wchłonie się on szybciej, co jednak nie znaczy, że lepiej. Ponadto przyjęcie kreatyny wraz z posiłkiem, bądź tuż po nim mogłoby posiadać dodatkowe zalety. Otóż jak wiemy insulina może mieć wpływ na wchłanianie czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2008-05-18 10:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4x10 - unoszenie sztangielki siedząc, łokieć oparty o udo 4x10 Modlitewnik + o kolano= dwa podobne ruchy... Daj 2 cw wielostawowe po 4serie i wystarczy... Wiecej nie znaczy lepiej. Brzuch: - brzuszki 1x max Dzień trzeci (Piątek) Nogi: - prostowanie na maszynie 4x10 - zginanie nóg na maszynie leżąc brzuchem na ławce 4x10 - wspiny 4x [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2008-09-24 21:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tygodniu ale chyba bede musial robic wiecej przerwy niz 3-4 dni. zalezy. szybko regeneruje mi sie biceps i triceps, wiec moglbym go robic nawet 2x w tygodniu. wiecej nie znaczy lepiej gorzej z klata i barkami- potrafie je dobrze przecwiczyc i potem bol czy zakwasy przeszkadzaja w cwieczeniu innych partii. czyli za mocny trening skoro zakwasy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-07-22 14:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa,masa i jeszcze raz masa .Pomozcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znaczy ja absolutnie nie mówiłem pod jego kątem. Wystarczy spojrzeć na to co piszę aby stwierdzić, że nie tędy droga. Zapewne technika beznadziejna a diety jak wiemy brak.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2011-09-07 20:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan SW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście ze można. Co do tego, że wykonujesz l-sit i dragonflaga to akurat nie znaczy o zaawansowaniu bo to dość proste i podstawowe figury :). Polecam ci ogólnie zobaczyć treningi z MadBarzz w google albo aplikacji na telefon. Tam masz rozpisane treningi co i jak na konkretnie to co bedziesz chciał :). Bardzo przydatne sam korzystam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2016-06-29 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bez legendy tego nie rozszyfruje. Amator potrzebuje od A do Z - jasno i czytelnie, tak jak napisał Gralu i kolega Masssa. Gralu czy mógłbyś mi po krótce objaśnić co znaczy "zablokujesz się" i na czym to odblokowanie Clomidem ma polegać (jakie dawki przy stosowaniu 1 ampułki tygodniowo). Kiedy będę wiedział że mnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2005-03-08 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to? czy może?.......

    Post
    Trening w domu

    czyli, jeszcze nic straconego? to nie znaczy że mam wadę to nie moge MMA ćwiczyć? a co do tej sylwetki mógłbyś mi podsunąć jhakieś ćwiczenia poprawiające sylwetkę? bo siłka odpada, takie żeby ta siatkówka się nie odkleiła. A co do udeżnych, to moge je trenować? I nie przeszkodzi mi wada wzroku w uprawianiu tego sportu na oziomie zawodniczym?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2008-06-25 13:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:30 //// OK płatki owsiane 50g jaja kurze 200g białko jaja kurzego 100g banan 50g oliwa z oliwek 20 g 2 śniadanie 11:30(szkoła)/// TO NIE POSIŁEK chleb żytni razowy 20 g polędwica z indyka 10 g masło 10 g I posiłek 14:30 /// DODAJ OLIWE ryż brązowy 200g /// DAJ 100 GRAM RYŻU A TO DRUGIE 100GRAM DAJ W RAZOWCU W II POSIŁKU pierś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2006-01-14 20:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina Syntrax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dojśc do siebie- jestem ospały mimo że zdarza mi się spac kilkanaście godzin dziennie w ogołe czuje się jakby mnie ktoś zjadł i wys....ł więc jest różnica w trakcie i po, co znaczy że coś się jednak działo. Nie wiem dlaczego tak jest że w badaniu nie przyniosło rezultatów a ja jestem święcie przekonany o jej zbawiennym działaniu. Gdybym miał byc [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2009-01-07 22:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka bron polecacie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kalibru", np. zabójstwo (chyba nic tu nie pokręciłem). Wiem, że część moich wychowanków trafia do kryminałów, część z nich jednak ma pracę, rodziny - ale to też wcale nie znaczy, że nabyli umiejętności społecznych i nie są zdemoralizowani. O swojej pracy wolę mówić, że zmniejszam prawdopodobieństwo wystąpienia przestępstwa u mojego [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2013-08-19 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] wafle ryżowe, bo nic nie wnoszą. Kalorii i białka masz prawdopodobnie trochę za mało - razem z bananem i warzywami gdzieś 1700-1750. Pamiętaj, że szybciej nie zawsze znaczy lepiej - zbyt duże restrykcje prowadzą do utraty mięśni, jędrności ciała i problemów ze spalaniem tłuszczu. Co kilka tygodni dobrze jest też przerwać dietę na kilka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2016-12-07 09:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)