SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • rodzaje kreatyn ktora najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o działaniu anabolicznym i erogenicznym, co daje jeszcze lepsze efekty w przyroście siły i masy mięśniowej w porównaniu z tradycyjnym monohydratem kreatyny" to cos znaczy wknocu moim zdanie ten opis juz pokazuje ze jablczan jest lepszy od zwyklego mono dlaczego wiec jablacz mialby byc gorszy od od zwyklego mono? javascript: test('\');

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2007-12-22 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FORMA LATO 2008 (dieta do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ze jakis ambroziak cos powie, to nie znaczy, ze w praktyce bialko nie odklada sie w tluszczu... Sam pomysl co by sie stalo, gdybys codziennie jadl 1,5 kg czystego bialka siedzac na tyłku... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-22 13:31:15

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2007-12-22 13:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostata

    Post
    Doping

    Wiad a kto tutaj podchodzi poważnie to tej tabelki? Wiadomo że trzeba z przymrożeniem oka co nie znaczy że należy lekceważyć prostatę i również nie prawda że w wieku 20-30 lat nie można mieć problemów z prostatą...może nie odrazu przerost prostaty ale zapalanie prostaty można mieć

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 11:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla nowicjusza-amatora),jest znalezienie max dla 3 lub 5 powt. i uzycie odpowiednich tabel,kalkulatorow(ktorych pelno w necie),ktore pomoga znalezc swoj prawdziwy max(czyli dla 1 powt.) a pozniej...troche matmy...i juz bedziesz mial swoje 60% ;80% CM . "przy niektorych cwiczeniach uzywa sie tylko czesci sily?" co to znaczy? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2007-12-22 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    [...] i z kim sie krece to nie ******ol farmazonow po hooja stosujesz igf jak nie dziala co ?? moze ci bliski znjomy wala wyj,ebal i masz pecha zobaczyl glupka i chcial zarobic? rozpiski takich co ja mam od nich to ty w zyciu nie zobaczysz co nie dziala na ciebie to nie znaczy ze nie zadziala na kogo innego infa zamknij temat bo sie smietnik robi

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 11:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O teraz juz lepiej to moge cos tam sprobowac pomoc Wiec jesz duzo i nie tyjesz to znaczy ze jestes ektomorfikiem. Czyli lecisz zaraz do dzialu dieta i ukladasz sobie diete. Tam chlopaki Ci pomoga bo bez niej to bedziesz mial pod spora gorke. Pozniej czytasz posty podwieszony, albo nei dam Ci linka i ukladasz cos na wzor tego planu: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2007-12-22 10:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo - Niedoceniany sojusznik

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Ma w sobie przeciwutleniacze. Szczególnie dużo ich można znaleźć w piwach niepasteryzowanych. Jednym z większych atutów piwa jest... duża zawartość wody. Oczywiście nie znaczy to, że mamy od razu rzucić się na najtańsze rozwodnione trunki. Wystarczająco dużo wody mają dobre piwa o wyraźnym smaku. Na 100g piwa przypada ok. 95g wody i to nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w wyciskaniu lezac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jest znaleźć 2 tak samo wyglądające tygodnie (z tygodnia na tydzień robisz co innego). Jeśli kolega robił przez rok trening pomagający mu zrobić dobry wynik na ławce to znaczy że chciałby się zajmować tym profesjonalnie (chyba - bo po co robić siłę klatki przez taki okres czasu??) Polecam Ci znajdź instruktora lub trenera który ułoży dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2007-12-21 21:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - Dalsza ,,jazda od poczatku'' ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] waze 76kg i 7x. Wazne, ze do przodu. Wyciskanie lezac nawet ciezko, ale fajnie, ze zaliczone. Uporzadkowalem troche technike od poprzedniego rekordu na tym ciezarze, wiec znaczy, ze sila poszla. Bardziej opanowane ruchy, za kazdym razem dotkniecie klatki, wtedy jak bylo 10x50kg to troche chaotycznie. Martwy ciag, hrhrh. Pierwsza seria 15x41kg [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13147 Data: 2007-12-21 17:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    [...] z pl to w polsce kulturysci strzega wszystkiego o koksach jak jakiejs wielkiej tajemnicy dla samych osob z kregu paranoja jakas ze tobie nie weszlo czy paru znajomym to nie znaczy ze nie dziala moze trafili na wala bo jak sam pisales w polsce same waly co jest kompletna bzdura sa waly ale sa tez dojscia po co powerlifterzy to biora bo moda nie [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 22:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ćwiczeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Po prostu dołączysz do armii tych, którzy zaczynają swoją opowieść: "Jaki ja byłem głupi za małolata...". A kończą: "Nigdy tak nie rób.". Czy to znaczy, że pozostaje Ci granie na komputerze? NIE. Rób trening domatora. Rób ogólnorozwojówkę. Ćwicz mięśnie z użyciem ciężaru własnego ciała. A jak masz możliwość to zacznij [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2007-12-20 21:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez przyrządów

    Post
    Trening w domu

    [...] teraz jadę do rodziny a tam mam tylko dwie hantle jedna kilka kg ale jak wrócę to mam do dyspozycji około 100 kg obciążenia i czy ćwiczenia z plecakiem czy jak co to znaczy unoszenie tułowia z leżenia przodem mam drążek do dyspozycji i ściskacze ile ćwiczyć ten plan dzięki pyzaa za odp i planik ale czy mógłbym prosić byś go poprawił i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11979 Data: 2007-12-20 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre odżywki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znaczy z tego co wiem to on jako takiej diety nie ma stara się jeść dużo takich rzeczy jak: ryż, mięso, ziemniaki, makaron, jogurty itd. przytył ok. 7 kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2007-12-20 16:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] elementem takich wlasnie treningow. A jesli ktos trenuje pod okiem trenera, to zas mu sie to nie przyda, poniewaz trener powinien wszystko pokazac i nauczyc co nie znaczy ze sie komus to nie przyda. Dobra, zapytam inaczej... jak zginasz palce zaciskając pięść to poza kciukiem u góry pięści masz 4 kościste kulki... którymi walisz? To [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2007-12-20 15:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki koktail

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sam jadam gainery, ale jak już nic innego nie mogę przygotować, a nie jako podstawę. W porównaniu do sztucznych produktów, opisany koktail ma setki dodatkowych, dziwnych substancji, które się organizmowi przydadzą. A jeśli ktoś ma po czymś takim srakę, to może znaczy, że jego organizm już sobie nie radzi z naturalnym pożywieniem? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2007-12-20 09:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co konieczna. na Twoim miejscu bym sprawdził jak bedzie sie sytuacja rozwijac przy optymalnym treningu i optymalnej diecie. jak po 2-3 miesiacach nie zauwazysz efektow to znaczy ze cos jednak robisz zle. suplementy to tylko dodatek, czasem mam wrazenie ze bardziej dzialaja na psyche niz faktycznie na ciało... Do wszystkich dni mam aeroby i tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2007-12-20 00:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to znaczy ?

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] maja i było pięć ćwiczeń które trzeba było wykonać .Na początek dostali sie ci ktorzy już uczęszczali do sms-u w gimnazjum a dopiero potem ci co przyjechali na testy ale i tak bardzo dużo osób z testów sie dostało ponieważ dużo osób też zrezygnowało z miejsca w szkole z powodów finansowych to znaczy że poprostu nie mieli kasy na szkołe

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 21:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna "forma"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja myślałem ze chodzi o "żebyś" i nie mogłem skminić co to zdanie znaczy

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11625 Data: 2007-12-19 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata punkt 8 o co tu chodzi??????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serie prostujac rece tyle ile w stawach mozna i przy uginaniu położ na dłonie ze sztanga na barki. a w drugiej nie prostuj rak do konca zostaw kilka stopni <kilka nie znaczy 90 czy 45> do maksymalnego rozgięcia rąk i przy unoszeniu nie kładz dłoni ze sztanga na barki lecz gdy poczujesz brak napiecia w rekach<bicepsach> juz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2007-12-19 11:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)