a moje zdanie na ten temat.. to bzdury z palca wyssane, bez dowodów, a ze wyników nie potrafisz dostarczyc znaczy ze jesteś niewiary godny, jak by to napiszał którys z modów to bym sie zagłębił w temat! ale ty??? kolo który ma może 31 w łapie??? ze dwutlenek wegla podrażnia śluzówke żołądka ale nie zaglebiajmy sie dalej w temat... bo nie wiemy [...]
jak dla mnie to ABS znaczy Absolutny Brak Szyi, co by się nawet bardziej zgadzało nie tylko w literach bo sory ale, kark to akurat koks bardziej niż włóczykij
[...] Kobieta, która piecze chleb i rozczynia ciasto, osiągnie wspaniały rozwój kończyn górnych. Również godnym zalecenia ćwiczeniem jest pranie - godzina przy balii znaczy więcej niż popołudnie przy tenisie" Źródło: "Ruch" 1913 wypowiedź Dudleya Sargenta znakomitego gimnastyka :) I to przecież raptem 100 lat temu, nasi [...]
takie pytanie jak to jest z tymi aminogramami? bo czesto mowi sie, 'zjedz lepiej to, bo ma lepszy aminogram' .. co znaczy lepszy? czy chodzi o to, ze ma wiecej aminokwasow? dobrze mysle? czy, ze ma 'lepsze' aminokwasy? jest ogolnie jakas klasyfikacja aminokwasow, ze na przyklad lizyna jest lepsza od proliny? mi sie wydaje, ze nie, bo kazdy [...]
[...] dojechał dziś do każdego! Dziś jest dzień najlepszych przyjaciół, ziomali. Wyślij to do wszystkich znajomych. Poczekaj ile dostaniesz odpowiedzi. Jeśli więcej niż osiem to znaczy, ze jesteś lubiany i się opijesz dziś lub najpóźniej jutro. Szklanka wódki ( 250 g ) zabija około 1000-2000 komórek nerwowych w naszym mózgu. Komórki nerwowe się nie [...]
no gorzej.... ale huy... ****a biore sie zobaczycie, musze pojechac ostro w teście na pełnej ****ie, będzie ostro pokaże co znaczy mieć moc, chłopaki z testu zaczynaja mówić o rywalizacji..... jak ja chcą będą ją mieli!!!!! we wtorek trening kvrwa masakra martwy zmiażdze wyciskanie to samo!! <wow>
"high pulle połowiczne" - co to znaczy heh ? edit: barki robie zawsze z tricepsami na jednym trainingu Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-08-10 14:33:28
wedlug mnie to kobiety ogolnie bardziej sie przykladaja do treningow sa bardziej zaciete niz kolesie a ja mysle, ze to zalezy od czlowieka i charakteru. Przeciez jezeli mezczyzna bardziej sie przyklada do tego co robi to nie znaczy ze jest kobiecy Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-10 13:14:15
[...] Windy, Taismai i jeszcze jakichś, bo były nam na zawody potrzebne i dosłownie nigdzie nie było. Podane przeze mnie firmy mają atesty IFMA i WMC z tego co się orientuję, znaczy to tyle, że zawodnicy spokojnie w takich mogą walczyć na międzynarodowych imprezach - dla Ciebie to przydatne może nie być, ale taki atest niesie za sobą gwarancję [...]
Co to znaczy ciekawsze? Ze dla chlopcow> No strzelanie dzis bylo. Kobiet. ;) Zapasy z tego co sie orientuje sa od wtorku, Judo nie wiem. Ogolnie biznes dopiero sie rozkreca.
[...] kolei bedzie mogł przyjac 60g nie obawiając sie o przyrost tkanki tłuszczowj. A co do jedzenia to zawyczaj ludize mowia ze duzo jedza ale jak sie mnie pytaja ile jem to doznaja szoku , wtedy sobie uswiadamiaja ile to znaczy duzo jedzenia. Dziennie zjadam 3 całe jajak, 15 białek, 1,5kg mięsa, 800g ryzu brązowego albo makaronu ciemnego, 1kg warzyw
[...] w drużynie A klasowej (napisałem rekreacyjnie bo A klasa dla mnie nie jest ligą profesjonalną lecz amatorską) Zjechałem już wiele par butów, głównie najwyższe modele ale nie znaczy to ze jestem expertem. Jak Nani20 napisał kazy wyrarza swoje zdanie na podstawie doświadczenia, ja uważam że moje jest nie małe bo btów było a było . Pozdrawiam i [...]
Każdy mówi o tym, że dieta to podstawa (absolutnie tego nie podważam !!!) nie każdy ja podważam ten mit. trening to podstawa. No i zależy co znaczy dieta ?? Czy precyzyjne wyliczenie kalorii, proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami odżywczymi czy też po prostu świadome odżywianie się. Chociaż w tym drugim przypadku to można bardziej mówić [...]
[...] bardzo niedobrą sprawą dla lędźwiowej części kręgosłupa.Samo moment napięcia kręgów kiedy dźwigasz duży ciężar też jest dość niebezpieczny.To,że Tobie się tak nie dzieje nie znaczy,że inni tak nie robią bo ja miałem dokładnie taki przykład w środę na siłowni.Sam robiłem martwy ciąg i w progresji w ostatniej serii mam 130kg.Mam na siłowni jednego [...]
Jak Ci z odpowiednio ułożonej diety wyjdzie,że masz jeść nawet co 3 godz. 200g ryżu to masz to jeść i kropka...Oblicz jeszcze raz swoje zapotrzebowanie z uwzględnieniem wysiłku.Inna sprawa,że ja też miałem takie momenty,że waga stała to nie znaczy,że nie "rosnę" może tłuszcz znika,a pojawiają się mięśnie...
kreatyna to najlepszy z suplementów. Nie znajdziesz nic co działa tak jak ona... Spadków po kreatynie nie ma. Jak spada ci to znaczy ze nie potrafisz trenować albo się odżywiać prawidłowo... albo to i to
szukasz problemu, złożyła Ci się pewnie w pół co jest normalne i kwiczysz zakładasz, widzisz, ściągasz, zakładasz, widzisz to znaczy, że wszystko ok pzdr
[...] zeby 5 g kreatyny zapewnic. Surowego zapomnialem dodac!!! Wiec nie mowcie mi, ze mozna zapewnic dzien w dzien to wszystko. Piszecie o uzupelnieniu diety. Skoro uzupelniam to znaczy, ze nie moge dostarczyc w diecie a o to mi wlasnie chodzi. Serge Nubret jadl codziennie do 3 kg czerwonego miesa. Moze w tym tkwil jego sekret . Ja bym sie pozygal [...]
[...] tłuszczowych jest zaniżone więc same aeroby poprawią stan w którym się będzie znajdował organizm, nawet jeżeli efektów w utracie tłuszczu nie będzie się zauważało. Co to znaczy że pulap tlenowy ma obnizony, i ze nie bedzie efektów na utracie tłuszczu? a co zrobic zeby traciła ten tłuszcz zakładajc ze dieta jest prawidłowa Zmieniony przez - [...]