SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • [...] taki chłopak na siłowni, co zawsze mówi mi czesc. Ostatnio jak robiłam MC (przy 65 kg), to mówi do mnie tak: "Rozgrzewasz się?? !!". Ja tylko uśmiech i nic ... No i jutro szykuje mi się 3 godziny jazdy na rowerze. To znaczy półtora 'do' i powrót. Postaram się to wykorzystać w pełni Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-27 21:24:36

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 21:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie oraz trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trenie zacząl mnie pobolewac prawy bark(nic powaznego mialem juz to wczesniej)i dlatego... 2.Zmiana po to zeby poruszyc miesien w inny sposob moze jakies fbw 12/10/8?? znaczy te 5x60kg to chodzi ze na klate w ostatniej serii od 2 tyg nie moge przesunac progresji na przysiadach dokladam po 2,5kg i z 70 dojechalem do 85 na 5 powtrzoen w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2009-03-27 18:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie??? Trening masa porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sama 6 weidera to moze wysiądziesz po 5... 8. Twój staż treningowy to 2 miesiące tamte 6 sprzed roku nie licz bo top zamknięty - nic nie znaczący rozdział. 9. Co to znaczy węglowodanowo - białkowa ? a tłuszcze to co ? wklej dietę. WIĘC reasumując - nawet nie zaczynaj ćwiczyć tym badziewnym planem. Najlepszy trening przy 2 miesięcznym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2009-03-27 18:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L. przecz. artykułów 24 poczytaj trochę to będziesz znał odpowiedzi na te pytania a co to znaczy ,,wypchac klate''

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2009-03-27 18:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przed zawodami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie wiec ze bedzie ode mnie silniejszy. aby zniwelowac jego przewage silowa zaopatrzylem sie w kreatyne w monohydracie i dekstroze (obydwa TREC). Kiedy mam zaczac cykl? To znaczy czy w czasie zawodow mam byc w srodku cyklu, pod koniec, czy juz po cyklu. Czytalem ze przyjmowanie kreatyny wiaze sie z retencja wody i zwiekszonym na nia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2009-03-27 17:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - kilka pytań do traktor71

    Post
    Trening dla początkujących

    Reflection SUPER,tak trzymac! powodzenia! Sau co to znaczy "w poczatkowej formie SS" ? co to znaczy na mniejszych obciazeniach? raczej nie wydaje mi sie,zeby caly czas cwiczyli samymi gryfami. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2009-03-27 17:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a duzo jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam to ze ma sie spory brzuszek lecz jeszcze wieksze miesnie któe łatwiej przyjda popatrzcie np na greg kovacsa jezeli to co mowi o swoim jedzeniu to prawda to znaczy ze jego brzuch jesyt powodowany miedzyni przez zbyt wiele kalorii ale ogólnie jest bardzo duzy i silny wiec wole jesc duzo i miec brzuch i duze miesnie niz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2009-03-27 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKASOWANE WYPOWIEDZI W DZIALE OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kasteta, jeśli nie masz sklepu to już teraz po hurcie nie kupisz Chyba nie sugerujesz, że w Vitalmaxie co innego jest w opakowaniach a co innego na etykiecie? Jeśli tak to znaczy, że oskarżasz mnie o łamanie prawa i proszę o dowody, o czym konkretnie mówisz.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2009-03-27 16:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split korekta..

    Post
    Trening dla początkujących

    O fbw jeszcze nic nie pisałem i nie zamierzam. Połączenia moga być różne(są dziesiątki rozwiązań) ty wybierasz najpopularniejsze co nie znaczy że odpowiednie. A co do tego które podałeś gdzie sa nogi? nie ma/ to w ogole nie mamy o czym rozmawiać. Napisałem ci abyś odpowiedział na kilka pytan, + opisał sytuacje KONKRETNIE, aby uniknąć kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-03-27 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT 2 razy dziennie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to znaczy szybka redukcje z jaknajmniejsza utrata tkanki miesniowej. 2x na dzien to ja nie widze najmniejszego sensu jaki masz bf ? jesli dieta dobrze zbilansowana to bedzie ok bedzie i redukcja a gubienie wiecej niz 1kg na tydzien nie jest najlepszym pomyslem. do wakacji masz jeszcze 3 miesiace;p wiec spokojnie;p

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2009-03-27 15:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKASOWANE WYPOWIEDZI W DZIALE OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] labolatorium olimp albo vitalmax bierze kreatyne? jeśli nie to dalsza dyskusja jest zbędna, bo co ty możesz wiedzieć o jakości ich prod. ... To ze coś jest droższe nie znaczy że jest lepsze, a na rynku supli jest pełno tego przykładów... Choćby nawet firmy które sprzedają ziółka o mocy testosterolu za 200 -400 zl i na dodatek ludzie to [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2009-03-27 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Wins?

    Post
    Doping

    jutro fote pokaze. a jak to wal to znaczy ze co tam jest? prop? czy jakies gowno?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2009-03-26 22:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee grupa to nie , najlepiej w parze tak sie mówi ze w grupie razniej -- Nioonia wiesz juz co zrobisz jak zdasz na prawko ?? masz jakis plan zeby to jakos wyjatkowo uczcic ? -- co to znaczy na youtubie ze film jest niedostepny w moim kraju, dlaczego ?? tym bardziej ze kiedys był...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 21:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MD1T + Oxanavar

    Post
    Doping

    jestes smieszny ,nierozumiesz chyba co to znaczy rozmowa na temat najlepszym sposobem bedzie cie zignorowac i nieznizac sie do twego poziomu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2009-03-26 19:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeniach. Robiąc głównie przysiady plus wyprosty, bez większych problemów doszedłem do 74 w udzie i przestałem robić nogi bo nie mogłem nigdzie kupić spodni . Co nie znaczy, że kombinując więcej nie mógłbym osiągnąć więcej lub szybciej. Zauważ, że posiadacze największych ud w historii (Tom Platz) przeważnie robili 2-3 podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14567 Data: 2009-03-26 10:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MYSLICIE O TYM ZESTAWIENIU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Murinus zlituj sie-pierdoła, za pierdoła. Co ty mu doradzasz? on ma staz 1 miesiac, wiesz co to znaczy? Kolego suplementy odloz i bierz sie za odzywianie. Przy takim stazu nie wykorzystasz ich, bo efekty beda takie same jak na diecie Ewetualnie gainer/bialko do uzupelnienia diety. A na noc polecam cale jaja, albo twarog, a nie SP80.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2009-03-26 09:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKASOWANE WYPOWIEDZI W DZIALE OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa jak ty bredzisz zakazu nie ma oficjalnie na papierze, bo nie jest to zgodne z prawem jak napisal sonbaty, co nie znaczy ze tego zakazu nie ma i ty dobrze o tym wiesz tylko jak zwykle palisz glupa

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2009-03-26 09:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ... proszę o pomoc specjalistów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzy razy dziennie ) Czy do obiadów mogę dołożyć smażone grzyby np. pieczarki ??? Nie przepadam za rybami czy mógłbym grugie śniadanie mieć takie same jak kolacje ??? Co to znaczy "ładowanie węglowodanami" przy diecie wysokotłuszczowej" i co to daje ??? Z góry dziękuje za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 lat Waga: 85kg Wzrost: 170cm [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2009-03-26 00:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czasu od czasu - definicja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od czasu do czasu to znaczy nie codziennie, nie co drugi dzień tylko np raz na dwa tygodnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2009-03-26 00:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak kumpel, a jak kozak?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walki i układać scenariusze,praktycznie tak łatwo nie jest.Skąd wiesz,że bijąc się z kimś,Ty będziesz na górze?Bo tak sobie zakładasz?To co na jednym gościu Ci wyjdzie,nie znaczy,że wyjdzie na następnym i obyś się nie zdziwił kiedyś... Poza tym -jak Cię jacyś d****e zaczepiają,bo masz specyficzny sposób ubierania,to proponowałbym zmianę sposobu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2009-03-25 23:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)