@Faftaq To znaczy, że co jakiś czas na diecie IF powinniśmy odbiec od modelu i jeść 'tradycyjnie 4-6 posiłków dziennie? Bardzo mnie to interesuje, ze względu na zbliżające się święta, gdzie wypadałoby zjeść Wielkanocne Śniadanie z rodziną :)
co to dla Ciebie znaczy wyjść? Konkretnie... Poza tym CC ma zupełnie inne założenia, jeden dzień ładowania węgli to nie CC. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-23 16:04:27
IMHO-sogi to najlepsza ze złych form uznania Tak jak demokracja, to najlepszy z systemów, co nie znaczy, że dobry Ja sogi zostawiłabym w spokoju, bo tak czy inaczej widać gdzie kto ma te głosy, a ekspert np. w szatni nie powala z wrażenia i nie wywołuje specjalnego szacunku. Pozatym cała sprawa trąci nadmiernym, niezdrowym zainteresowaniem sogami [...]
> zalecacie i jakie wino? // DUŻE ILOŚCI PUSTYCH KALORI - MALTOZA. maltoza? zawsze myslalem ze to jest w piwie i moze winie bialym, ze czerowne z punktu odchudzania jest najmneij szkodliwe.. > PONADTO ŚCINANIE BIAŁKA. ? wiem, ze scina jak do spirytusu wrzucimy np bialko kurze ale czy 10% winko, 3 kieliszki na prawde mi cos zetna ? ja nie [...]
[...] to jak z alkoholem trochę - jak ktoś ma problem z ograniczeniem, to powinien unikać, bo trudniej się odzwyczaić i łatwo "popłynąć". A dla większości kieliszek czy dwa od czasu do czasu są całkiem ok, co nie znaczy, ze to jest zdrowe czy polecane i ze nie byłoby zdrowiej się napić soku z selera ;) Upraszczam oczywiscie okrutnie, żeby nie było
Tak przeczytalam wlasnie o tym IO co piszecie i zastanawiam się jak można rozpoznac kiedy się to ma? Jeśli badania wyszły ok to znaczy ze jej nie mam? Obli pisalas cos że nie zawsze wychodzi w badaniach ale mozna ją mieć?
Don Garcia : Napisales ze bez diety to jest daremny trening na silowni ? Ja nie posiadam diety jem duzo i to co lubie to znaczy ze moje treningi sa daremne ?
[...] zwykle nieprzydatne g****.A stosują ją służby mundurowe.Jeżeli naparwde jesteś zdezorientowany a nie sobie jaja robisz to ci podpowiem że to co stosują mundurowi wcale nie znaczy że jest skuteczne.To co jest skuteczne pokazały walki między stylowe.A instruktora kravata zlał uczeń Boruty po niecałym roku trenowania Bjj.Sam Boruta pisał gdzieś że [...]
"ale uważam że jeśli mundurowi (wojsko itp.) to stosuje, to znaczy że jest chyba coś warta" - k*********już ci gościu powiedziałem że to co trenują wojskowi to nieznaczy że jest skuteczne.k*********czy ty myślisz że jak wojskowy to co?To jest taki sam człowiek jak ty z krwi i kości a od walki ma nie ręce tylko karabin.A Boruta walczył z [...]
co ty pyerdolisz rezun,jakby mi kobieta urodzila dziecko rude to odrazu wyjazd z chaty,takie kity to sieja lekarze zeby malzenstwa sie nie rozpadaly,ja mam czarne wlosy kobieta ma tez ciemne ,dziecko musi miec ciemne,jak rude to znaczy ze cos nie tak
aha, okey kumam. ale to znaczy, że po każdym treningu teraz tak będzie? moja droga, ja Twój trening obczajam tego samego dnia, jak go wrzucasz (śledzę Twe poczynania ) a co stało się z dziennikiem 4nn? Nie widzę go
Jak mogles napisac ze Słowinski posiada podobne atuty co Rozal ? Pokaz mi dokonania i sukcesy obu tych panów i sie przekonamy kto co ile znaczy. Sting lał jak leci zawodnikow mma na zasadach k1, ktorych Rozal nawet by nie skaleczyl. Jezdzil po swiecie i tam musial sie przebic, pokazywac co jest wart, a takie cos jest znacznie trudniejsze, niz [...]
co prawda filma nie ogladlem szelki poprawia bo pewnie mu przeszkadzaly jezeli przerwa jest dluzsza niz 10 s to znaczy ze cos jest nie tak wazne zeby kazde powtorzenie zaczynac z martwego miejsca tutaj ziemii/podkladek macie mojego z kiedys tam http://www.youtube.com/watch?v=SGCjOz1H4Lw
Przemko92 to znaczy że w mnie w sql i w drużynie wszyscy używają źle butów ponieważ co nie zobaczę kogoś w mercurialach (oczywiście ciut używanych nie nowych) to są one popękane sprzodu odpada farba itp. ciopong to jest myśl i tak zrobię. Będzie trzeba pomyśleć wybierając nowe halówki, a nie patrzeć tylko na wygląd na wygląd.
kurde mam puls 55 (zawze mialem dosc niski), a po accupro chyba zaczyna cisnienei schodzic. zastanawiam sie co to - jesli to od propa, to niby zayebiscie, bo znaczy ze wysoka koncentracja srodka. z deugiej strony niezaiebiscie, bo mam 3 tygodnie na propku jeszcze
1. Z ćwiczeniami na brzuch jest podobnie jak z pozostałymi. To znaczy albo dodajesz ciężar albo wydłużasz czas np planka tak aby zmusić je do co raz cięższej pracy. 2. Możesz na przykład ćwiczenie na barki te unoszenia zamienić na ćwiczenia bardziej wielostawowe czy nawet wyeliminować ćwiczenia na ramiona, ale nie ma takiej konieczności. 3. [...]
Boston to wapn dam w ostatnim z omega 3. Co do metabolizmu - wlasnie ostatnio czytalem ze nie ma zwiazku z wyproznianiem. W koncu jak ktos ma zatwardzenie/rozwolnienie to znaczy ze mu zwolnil/przyspieszyl metabolizm?
[...] i mniej skuteczne takie w których jest rywalizacja sportowa (bardziej lub mniej ograniczona regułami), i w których nie ma. Są kluby w których szkoli się porządnie co nie znaczy że to nic nie kosztuje i takie w których liczy się głównie kasa a postępy i umiejętności walki to drugoplanowa sprawa(zazwyczaj właśnie tam brakuje elementu sparingów [...]