Witam, Jak powinno sie oddychac podczas treningu ? I co oznacza "trening na wstrzymanym oddechu" ? Wogole dziwna sprawa z tym kontrolowaniem oddechu podczas cwiczen, bo np. w moim przypadku zaczynam sie zastanawiac nad oddechem co ujemnie wplywa na jakosc wykonywanych cwiczen.
WITAM, ODEBRAŁAM WYNIKI BADAŃ KRWI CÓRKI, 14 LETNIEJ DZIEWCZYNKI, WSZYSTKO WYDAJE SIĘ W PORZADKU-MIEŚCI SIĘ W NORMACH. NORMĘ PRZEWYŻSZA ALY 2.9H. CO OZNACZA TEN WSKAŹNIK? I CO MOŻE WYWOŁYWAĆ JEDO PODWYŻSZENIE?
[...] moje obawy dotyczą wytrzymałości ławeczki. Miał ktoś może z nią do czynienia lub innymi ławeczkami HMS? Inna sprawa to maksymalne obciążenia. Dla mnie wystarczy, ale możliwe, że nie tylko ja będę na niej ćwiczył. Co oznacza to 136kg? To udźwig samej sztangi czy jest to liczone razem z ćwiczącym? Proszę o opinie i ewentualnie inne propozycje.
Robiłem wyniki choresterolu HDL w normie /59,2/, a LDL poniżej normy /76,5/. Czy jest szkodliwe? Wyniki morfologii to PDW 15,4, a P-LCR 36,9 co oznacza podwyższenie normy i czy jest to niebezpieczne?
[...] nic nie daja(wiele razy to słyszałem)moglby to ktos rozwinac??. Interesuje mnie bardzo ten temat dostalem sie na farmacje(moze kiedys bede miał w aptece takie cudeńka) co oznacza ze trzeba miec okreslony ,staz ,diete i trening.Znam goscia co bierze cos non stop cwiczy raz w tyg gora 2 i rosnie.Rzeczywiscie bez diety ,stazu i odpowiedniego [...]
Mam pytanie chce za niedługo zrobić pierwszy cykl zastanawiam sie na deca + 100mety albo 10deci i 10 winstrolu ale nie o to chce pytac tylko o wbijanie ... można wbijać w brak uda, biceps,posladek , itp ... a co z brzuchem ?? wiem ze powinno sie wbijac w srodek miesnie co oznacza ze w brzuch nie mozna ?? prosze o odp
[...] Obaj zawodnicy zgodzili się na ten pojedynek, który ma się odbyć 9 listopada na gali UFC Fight Night 32 w Brazylii. Walka będzie starciem wieczoru w kategorii półciężkiej co oznacza, że odbędzie się na dystansie pięciu rund. Autor - Yoshi Zachęcam do codziennych odwiedzin portalu Fight24 . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-09-04 13:33:56
Kolega mnie prosil zebym zapytal o dosc banalna rzecz, a mianowicie: co oznacza mala naklejka w krztalcie nurka na samochodzie, najczesciej jest to spotykane na poludniu Polski blisko gor, naklejka jest dosyc charakterystyczna i przyklejana z tylu samochodu
co oznacza skrót % CM? procent całkowitej masy? bo nie moge rozszyfrować. i jeszcz znalazłem taki skrót jak TUT, któs kiedyś o nim wspominał kilka razy ale nie znalazłem odpowiedzi. aha i jeszcze jedno. Jaka jest wasza ogólna opinia o ABSach i A6W? Jest to dla was katowanie mięśni czy dobry sposób na rozwijanie ich? Lepiej stosować podstawowe [...]
[...] w diecie na mase??? Mam 173cm wzrostu, 70 kg wagi, kilku miesięczny starz na siłowni - chce zdobyć jeszcze około 10-15 kg wagi. Czytałem posty ale nie jestem pewien jaka powinna być odpowiednia ilość makroskładników - zwłaszcza białka. I jescze jedno pytanie. Co oznacza: hardgainer??? Zmieniony przez - SzyCha83 w dniu 2005-03-07 20:29:08
krzyż na nadgarstku .... co oznacza krzyż na nadgarstku? to bardzo ważne xD widzialam to u wielu osób ale nie wiem co to znaczy. cos złego czy coś dobrego?;/ w niektórych stronac hinternetowych pisalo ze to znaczy chcrzescijanstwo, ale nie jestem pewna... potrzebuje konkretnie odp
[...] czas ładuje weglowodany.Mam carbo olimpu.Do tego wcinam zupe pomidorową z ryzem, słodkie bułki i tym podobne.Do tego biore kreatyne od tygodnia i troszke mnie spompowało co oznacza chyba ze miesnie sa dobrze nawodnione. Ogolnie chciałem zapytac ile dni powinno robic sie takie ładowanie.Ile wtedy kalorii najlepiej dostarczac (jestem ektomorfikiem [...]
[...] o 18 atomach węgla. Występuje głownie w tłuszczach zwierzęcych, choć w niewielkich ilościach jest także obecny w tłuszczach roślinnych (zazwyczaj kilka procent). Co istotne - uważa się iż nie posiada on właściwości hiperlipemizujących, co oznacza iż jego spożywanie nie jest bezpośrednio skorelowane ze wzrostem poziomu cholesterolu we krwi.
mam takie zadanie na egzaminie..podac piłke sprzed klatki piersiowej zawodnikowi 2, nastepnie chwyt piłki podanej przez zawodinka 2 i zatrzymanie na jedno tempo(co oznacza na jedno tempo??) oraz jak wykonuje sie dwutakt z prawej i lewej strony kosza. która reka powino się rzucać oraz z której nogi wybijac się ..??
Czesc :D Takie male pytanie ;] co oznacza zwrot "Nadużywanie" w tych 3 konkretnych przypadkach ( link ) ... tzn ile mozna uwazac za naduzywanie ? Jakie jest dawkowanie efedryny i ile to srednio kosztuje :) http://www.hcteam.republika.pl/indexX_EFEDRA.htm Z gory dziekki ;] no i sogi beda :P Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności [...]
[...] koloru czarno-srebrnego z czerwonym środkiem. Stan dobry+, lekko starte po prawej stronie prawego buta, starcie jest zabezpieczone. Miałem je na sobie na 3 wyścigach, co oznacza że były bardzo mało używane. Są pożądnie wyczyszczone, niestety zginęło pudełko. rozmiar - US-10,5, UK-10, F-44 2/3, MADE IN CHINA, system mocowania SPD, SPD-R i LOOK [...]