co mam zrobic

a moze dobrze by bylo te dwa miesiace co mam do rozpoczecia masowki to moze ten trening zrobic silowy tylko ciekawe czy by sie nadal on bo w sumie nawet nie wiem jak by go rozpisac pod silowy

Dzieki wielkie bardzo mi pomogles. A jeszcze co do treningu to rozumiem ze pierwszego dnia ostatnia serie mam zrobic ciezarem 50kg czy sie myle? I czy trenowac jescze inne grupy miesniowe( barki biceps triseps)?

[...] wcześniej nie brałem, ćwiczyłem 8mieś ale musiałem zrobić przerwe 4miesięcy teraz ćwicze od miesiąca i planuje nad czymś. Waże 53kg wzrost 177cm. PS. Nie trzeba mi porad co mam robić chciałbym poznać tylko opinie na temat tej mieszanki lub mutant + cm3, kumple z paroletnim stażem polecają mi żebym brał mutanta i cm3 ale jeszcze nie pytałem sie [...]

[...] mniej wiecej taki poziom i co teraz zrobic za redukcje biore sie od poniedzialku ? dodawac stopniowo kalorie jak na poczatek zeby nie przedobrzyc - ( ale i tak mam dlugi staz na silownia i prawie 2 lata sztuk walki , a teraz mialem dluższą przerwe) poniedzialek ok -20-30 minut plwania ,jak kondycja pozwolo potem jakis lekkie [...]

Kojot, czytając Twoje wypowiedzi , jestem pewien że ta ospałość u Ciebie to efekt długoterminowego stosowania mietka...enzymy wątrobowe dają znać i człowiek jest ospały... Mam nadzieję że samego mietka nie bierzesz...bo to najglupsze co można zrobić... (odsyłam na doping) Polecam odtruć wątrobę jakimś essentiale, lub liv 52

A ja myślę, że z Markiem też warto zrobić CHOCIAŻ JEDEN dobry wywiad! w kontekście tego co mam na myśli

Dzięki za opinię. Formę napisałem po co chce zrobić... Po wczasach nie znika jak dbasz tak masz. Nie mam oporu do igieł, są zwyczajnie mniej wygodne a przez 2 miesiące wątroba mi się nie rozsypie. Wolałbym jakąś merytoryczną odpowiedź.

Spokojnie możesz ucinać serie ja na redukcji robię po dwie serie max 3 na partię liczy się żeby to była intensywna seria co do kreatyny to leć ja cały czas albo wcale tego się nie cykluje Ok, jak teraz nie dałem rady wycisnąć na 5 to mam zrobić np 92.5 po 4 na 3 serie?

Na bogow, to co ja mam zrobic? Mistrzem konwersacji to nigdycnie bylem ale ze az tyle nagan..

dobra to zmienię rodzynki na 20g, to co mam dodać żeby węglowodany się zgadzały ? chodzi mi o to że rodzynki 110g miały 70g węglowodanów a rodzynki 20g będą miały 13g węglowodanów. to co zrobić żeby nadbić 58g węglowodanów których zabraknie, gdy zmniejszę wagę rodzynek

wiem że mogę nie pchać, ale te twarogi są pakowane po 250g co mam z resztą zrobić do kosza wywalić? ;p chyba, że na śniadanie te 50g będę jadł.

ale mam zrobić teraz 10 ui i po 2 tyg 10 ui? Czemu wgl po 2 tyg brania skoro GH jest wydzielane pulsacyjnie i po ok 6h nie ma sladu po nim w organizmie z tego co wiem

witam mam pytanie odnosnie Universal Animal Cuts. moze dla wstepu dodam ze od wrzesnia 2012 stosuje diete (ulozona przez dietetyczne),ktorej efektem jest zrzucenie 10 kg do dzisiaj ale bez cwiczen. Waga sie zatrzymala a chcialabym zrzucic jeszcze pare kg i dzieki STD.pl dowiedzialam sie co trzeba zrobic. ZZaplanowalam cwiczenia,jednak ze [...]

witam mam pytanie odnosnie Universal Animal Cuts. moze dla wstepu dodam ze od wrzesnia 2012 stosuje diete (ulozona przez dietetyczne),ktorej efektem jest zrzucenie 10 kg do dzisiaj ale bez cwiczen. Waga sie zatrzymala a chcialabym zrzucic jeszcze pare kg i dzieki STD.pl dowiedzialam sie co trzeba zrobic. ZZaplanowalam cwiczenia,jednak ze [...]

Poczytaj o mk677 jest to dużo lepszy środek od każdego oralnego sterydu branego solo. Ja mam duże doświadczenie z cyklami typu 4-6 tygodni na oralu solo (tura, oxa) i nie uważam użycia za bezsens ale cel był regeneracyjny, żeby wyciągnąć się ze zbliżającego przetrenowania, szybszego przyzwyczajenia do nowych obciążeń i ewentualnie braku korekty [...]

no ok to co mam teraz zrobic jeść samego animala? i tylko w treningowe?

co mam z tym gównem zrobić ?

Spark to dobry wybór. Ja mam rollerblade Zetrablade niestety nie na aluminiowej płozie. Bez problemu skacze, śmigam, zjeżdżam itp. Moim zdaniem każda rolka do jazdy rekreacyjnej z aluminiową płozą nadaje się do, jak to napisałeś - jazdy częściowo agresywnej :) Pierwsze co należy zrobić to oczywiście wykręcić hamulec ;D Zmieniony przez - fsl w dniu [...]

ma ktos jeszcze pomysl co mam z takim zapasem zrobic???? na cykl to czy na 2 cykle????

po co mam to zrobic??? nie mogłbys mi poprostu odpowiedziec na to pytanie, ktore tak dlugo jest juz zadawane przeze mnie/???????