co do shocka

YYY EEE nooo Z DIETA I TRENINGIEM Wiesz chyba za wczesnie na taki sprzet skoro zadałeś takie pytanie odłóżnarazie te odżywki i ułoż se diete poczytaj jak to zrobic i co jeść tutaj sie troche dowiesz http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A do do dietki: No jesli masz dietke i nie potrzbujesz uzupełniać [...]

a shocka to ile minut przed treningiem? a co do treningu to jaki bys polecil ACT czy Split bedzie lepszy na robienie masy moze jakis inny?

jade na nowym shocku i stormie dzis 7 dzien i tak: po pierwszej porcji shocka ostre pobudzenie do treningu, po innych juz nie tak ogolnie czuje sie o wiele lepiej i mam checi do treningu a wczeniej trenowałem ale niekiedy juz ledwo co do storma to widze znaczną poprawe co prawda to 7 dni ale mięsnie zrobily się bardziej wyrazne i pełniejsze [...]

[...] mono z vitalmaxa i przez pierwsze dni brać mono rano, a storm po treningu, zaś po 2 tygodniach już tylko storm. Powinno starczyć na jakieś 7 tygodni suplementacji. A shocka resztkę sobie zachowasz na jakiś następny cykl. A jeśli jesteś już w trakcie to możesz zrobić odwrotnie, na koniec połączyć storma z mono żeby przedłużyć cykl, [...]

Co do białka http://www.sfd.pl/OXYGEN_WPC_80-t582658.html Na każdego działa co innego lepiej, w sumie to lepiej niż aakg kup inna przedtreningówke shocka lub innego bostera nitrobolona noxplode i do tego mono.

a jak stac na wszystko to co dozucic do shocka??? Storma????????? , bo taki mam zamiar zakupic Sztorma z Szokiem

Połączenie Shocka i Storma daje bardzo dobre rezultaty. BCAA też bym dorzucił, aby była lepsza regeneracja mięśni po treningu. Monohydrat bym odpuścił, ponieważ Storm zawiera różne formy kreatyny ( w tym monohydrat ) i w Shocku też jest kreatyna. Białko dorzuć jeśli masz braki w diecie. A co do sylwetki polecam aeroby bezpośrednio po treningu [...]

[...] drugi raz, to nie zadziałą tak samo, a po drugie moze za duzo imprez, za mało skupienia na diecie.... Ta to wyobraź sobie że nie brałem kreatyny/aakg z 6 miesięcy, kupuje shocka i tylko na pierwszym treningu poczułem coś. Z wcześniejszymi opiniami nt tego preparatu nie mialo to nic wspólnego. Pije 1, 2 razy do roku. Nie pale i jem naprawde [...]

co do dawkowania wszędzie dawkują 2 razy dziennie ponieważ może ten nowszy storm już nie zawiera 5g kreatyny ??????????.Znalazłem takie dawkowanie Dawkowanie: 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu.Już sam nie wiem tak jak zalecił eNd_ biorę Storm rano tylko a 30 min [...]

Weidera możesz robić co do biegów to Ci nie doradzę bo nie mam pojęcia jak od wychodzi na tle regeneracji mięśni w koncu niby rusza wie łapkami i męczy organizm. Myślę jednak, że 10-30 min nie powinno zaszkodzić ( jednak lepiej całkowicie sie wyłączyć pomijając brzuszki ale można je ograniczyć do co 2 dnia). No-Xplode w moim przypadku był straszną [...]

[...] duzym opakowaniu, a na diecie tyle nie zrobie. Na diecie zdolalem zrobic 3-4 kg w 2 miechy. Mowicie ze na krete za wcczesnie? hmm sa ludzie co miesiac pocwicza i juz za shocka sie biora... lecz ja chcilem zrobic to dobrze i taki 1 pozdny i nie drogi cykl zrobic, zeby sie nie bawic pozniej w nie wiadomo ile odzywek. Wiec tak myslalem o Lutym [...]

widze ze ostro planujesz cykl . Zamiast shocka wziolbym nitrobolon e duzo mocniejsza zabawka. co do mieszania carbo+storm to mozesz smialo mieszac i bialkiem zapic .Jesli tylko twoj zoladek wytrzyma to nie ma przeciwskazan zeby wszystko brac naraz. Osobiscie wole wziasc zarcia do pojemnika i opedzlowac po silce .

Raczej i tak jestem zmuszony dokupić puszke GM z tego co widzę :( Co do przetreningówek, boję się że te bez gery mogą "nie kopać , natomiast mogą tylko tą "super pompą" przeszkadzać w ćwiczeniach. Znalazłby się jakiś kompromis ? Jadłem już shocka,high kick, showtime , stano fusion. Shock i fusion pompowały mnie , ale nie pobudzały :)

[...] DT: rano lub po treningu XP, przed treningiem shock, w DNT jedna - dwie porcje XP (ja bralbym dwa razy po 2/3 porcji) horse power - na nastepny cykl. albo robisz tak ze shocka zsotawiasz na kolejny cykl (np + mono/jablczan/inny stack), a ten robisz na XP i HP, gdzie bierzesz: DT: rano lub po treningu XP, przed treningiem HP, DNT: jedna [...]

Co do testu to na razie prowadzę dziennik treningowy (do którego zapraszam :) ) i tam all notuję .Storm i Shocka kiedyś indziej spróbuję , na pewno kopie no ale na każdego działa inaczej :). Ogólnie dostałbym od was po dupie Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-12-25 14:29:31

A co myślicie o tym, abym wziął do Shocka Storma. Bo mam jeszcze puszkę jedną i myślę, że to by bardziej zaowocowało niż AAKG dobierać teraz... Shock+Storm+Mono Co myślicie o tym ? DT: 30 minut przed treningiem shock. Po treningu Storm+5g mono DNT: 5g mono na czczo Co myślicie o takim połączeniu i dawkowaniu ?

[...] trening z priorytetem na sile. Jezeli na masie, to dodatni bilans kaloryczny w diecie, ewetualny gainer/bialko-jesli jest potrzeba. Nie widze sensu wydawac kupy kasy na shocka+anabolic halo, skoro wystarczy zwykly monohydrat kreatyny. Jesli chcesz nieco intensywniejszych treningow, mozesz dorzucic Arginine/stack/nb, whatever. Wszystko zalezy [...]

Okej czaje z ta przerwa. Czyli dokupic ktorys z wymienionych przez Ciebie do shocka i bedzie okej??Ktory osobiscie polecasz i co ewentualnie do tego stacka dokupic?

tak, do shocka któryś z tych (albo jeszcze inny) te 3 są świetne, więc którego byś nie wziął będziesz zadowolony co do tego jeszcze? skoro dieta jest i jej ew. uzupełnienie to standard: zma, witaminy

1.zmiana to dobre wyjscie. 2.suple zbedne czego oczekujesz od shocka i storma? z takim stazem to tylko strata kasy nic wiecej. 3.chcesz brac suple, a masz problemy z tluszczem? co do pytania nie, redukujesz to z calego ciala, inaczej sie nie da. 4.nie, jesli zadbasz o konkretna diete. 5.nie brac w ogole bo nie sa potrzebne.