[...] na brzuchu i powiekszac obwodu, to wiedz, ze jest to zadanie na ktorym nie jeden się wylożył. zeby powiekszac obnody potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym, zeby palic tluszcz potrzebujesz diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Co do spalaczy, to mozesz zacząc od TSe, wskoczylbym jednak pozniej na cos mocniejszego, typu scorch.
jak wyzej l-karnityna to moze byc dodatek do konkretnych spalaczy takich ja - Thermo speed lub thermo speed extreme - dyma burn extreme z wyzszej polki - Stizm - scorch L-karnityna jako dodatek najlepiej 3 gr dziennie w 2 dawkach i bedzie ok a co do diety wystarczy wiecej drobiu, ryb nabialu mniej bialego pieczywa tylko razowe ograniczyc [...]
scorch swego czasu byl naprawde niezlym srodkiem, a do tego pozbawionym dodatkow w postaci silnych stymulantow, ktore nikoniecznie kazdy z nas toleruje, lub ich dzialanie wykazuje szereg skutkow negetywnych. obecnie cos jednak jego blysku umilkl, nie tyle ze wzgledu na gorsze dzialanie, co po prostu pojawienie sie na rynku podobnych produktów, [...]
[...] dopier ona samym konucu tazke jeszcze pewnie musisz sie minimalnie wypalic - choc opini znajomych ze zmikasz jest juz zastanawiajaca - wrzuc fotki jak mozesz to zobaczymy scorch i inne spalacze np z yohimbina pozwola nieco precyzyjniej wypalac tluszcz (tak uwaza sie wlasnie o johi) co do brzuszkow - to sproboj robic nieco silowych - czyli [...]
o kurde, witaj Okurde rzeczywiście trochę czasu minęło co do białek to tak, jak emenems wymienił.Sam teraz jem Kaizena.Bardzo dobre białko. a co do spalaczy to tight, scorch. Stare sprawdzone.
Z BCAA nie musisz szaleć w takim razie, wystarczy jak będziesz brał po 8-9gram. Scorch'a zacznij od 2x1 kaps i stopniowo dobił do 2x3. Mam nadzieje, że dieta jest dopięta. Co do brzucha, to nie jestem specjalistą. Ja robię spinanie brzucha, unoszenie nóg. Przenoszenie hantelka na skosy i na boczki skłony. Domyślam się, że chodzi Ci o to, że [...]
Nie, nie korzystałem. Zacznę w styczniu. Wybrałem scorch'a. Podobno bardzo dobry, sprawdzający się na pierwszy raz, brak jakiś skutków ubocznych jak po efce i venomie ;) Koniu duzo wie o spalaczach, masz nawet tu w dziale jego topic - " SPALACZE.CO KUPOWAC? " A co do biegania, cieszy mnie to :) Zmieniony przez - Volcanodon w dniu [...]
Ja to bym rozbudował do dieta+trening siłowy+aeroby/interwały Co do supli ja bym się wyposażył tylko w porządny spalacz typu Tight, Scorch itp. i może białko, żeby wziąć po treningu lub aerobach/interwałach. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-08-19 12:02:41
ja gdy kupuje jakis specyfik to zazwyczaj robie sobie diete i te tabletki beda mnie motywowaly do cwiczenia i wlasnie diety :) a z tego co wiem scorch kosztuje ponad 100zl...wiec zakupie chyba tamte ...
wyniki glownie beda zalezec od diety i treningu nie od supli, jesli dopiero zaczyna cwiczyc to nich najpierw cwiczy bez spalacza i doda godopiero w pozniejszej fazie redukcji co do samego spalacza zalezy chocby od ilosci $ z tanszych np. Thermo Speed Extreme, z drozszych tight, scorch, mata burn xtp, thermonex...
[...] chodze głodny, robie ją już 2 tygodnie i spadek wagi jest około 1,1kg (czyli w normie), jednak dziwnie sprawa ma sie z wymiarami (głównie chodzi mi o pas) , stoi w miejscu , mimo że wizualnie widać różnice. Fakt, może zeszła woda. Co do spalaczy, TSE czytam, że właściwie nie działa, a scorch to jednak jakiś tam wydatek. Dodam, że jestem ekto-mezo
wszystko zależy ile tego fetu tak naprawde masz do spalenia im mniej tym bardziej kopiący powinien byś spalacz. Scorch - Ogolnie nadaje sie mniej więcej do większych i mniejszych poziomów fatu. Natomiast Redline to typowy do mniejszych poziomów fatu spalacz - zresztą meeega dobry. Co do Glutaminy - bardziej polecam MRM - jest bardziej zmielona, [...]
już sam nie wiem , scorch jest jakimś lepszym spalaczem? nie wskazanym na 1 cykl? dobrze zrozumialem? Co do clenburexina od treca , opłaca się zakupić go dodatkowo z płynna l-karnityna? zwiększy to jakoś efekty?czy raczej l-karnityna jest mało skuteczna? dobrać do clenburexina jakas inna odżywke by zwiększyć efekty??
[...] ze jezeli zaczne od prawie najmocniejszego srodka to nawet nei zdaze sie rozpedzic bo juz nie bedzie co brac przy 2-3 cyklu redukcyjnym. moze i masz racje ze dobra alternatywa jest scorch.. pomysle, zastanowie sie nad tym bo masz duzo racji ;). gdybys byl jeszcze tak uprzejmy uswiadomic mnie czy dobrze kombinuje z tym HP bylbym baardzo wdzieczny.
tse do najlepszych nie nalezy smialo mozesz dorzucic spalacz do kreatyny nie ma problemu. A co do nabierania tluszczu to i tak wiekszosc bedzie zalezalo od predyspozycji i diety. To dobrze ze cp juz masz dobry produkt :)ze spalaczy mnie fajnie robil scorch takze polecam. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-03 14:32:57
połaczenie takie, czasami sie zdarza, że może byc napewno dość nieprzyjemne w skutkach, myslę, że połaczenie venoma z duzymi ilościami alkoholu napewno stanowiłoby zagrożenie, jakie trudno powiedzieć do końca- a to ze względu na pewne niewiadome co do składu tego środka. scorch także nie jest dobrym połączeniem z alko i te 8 zredukuj do 4-ech
dzieki Koleszko za rady. przyjolem do wiadomosci. A co do tego supla aby usunac gromadzenie sie wody? glupie pytanie, ale ponoc kto pyta nie bladzi. stamina boostera mam juz, serwatka jest, jablczan dokupie i zostaje kwestia lipo 6 czy scorch. pozdrawiam
Ja osobiście jestem w grupie ryzyka jeśli chodzi o nadciśnienie. Od strony ojca wszyscy zmarli na zawał i mieli nadciśnienie. Na szczęście ojciec się trzyma całkiem dobrze mimo 3 zawałów. Brat też już ma nadciśnienie. Ja natomiast czasami, ale raczej mam niskie. Raz jednak zdarzyło się 180/100 nie wiadomo dlaczego. Ani nie miałem w ten dzień [...]
Scorch... a nie będzie to za mocne jak na jeden z pierwszych razów...?? wcześniej przy robieniu redukcji brałem tylko HMB i L-Karnityne. Co do tej Omegi to zkupie ta 3 i tego Cella bo jak piszecie i z własnego doświadczenia wiem że to dobry steck