co dla 16 latka

Jeszcze nie jadlem ale z etykietki mozna przeczytac ze ma duza ilosc bialka (dobrej jakosci) , bardzo wysoka kalorycznosc dzieki dodanym tluszcza... Napewno nie jest to produkt dla 16-latka ktory ledwo odlozy na suple z kieszonkowego bo cena nie jest niska nie ma co sie oszukiwac , ale za jakosc trzeba placic...

za wczesnie na koks człwoieku całkowicie zniszczysz gospodarkę hormonalną masz chociaż odblokowanie i jakie osłonki??najgorszy z cykli dla 16 latka to smierc...efekty przyjdą za kilka lat odłóz ten cykl poki jeszcze mozesz. CO do treningu to odpowiednia dieta i typowy trening masowy jak zalezy CI na masie i będzie dobrze poprstu troszkę ciezszy [...]

[...] też dać zamaist tego wsyztskiego jakąś przedtreningówkę, czy dodać do miksa przedtreningowego tyrozyny, Ja bym jednak nie sugerował suplementów typowo przedtreningowych dla 16-latka :) W takim wieku chodziłem na treningi judo bo sprawiało mi to przyjemność i sama zajawka była dla mnie dobrym pobudzaczem :-) Moim zdaniem za szybko na [...]

To że zabroniony to wiem Że dla 16 latka głupota to też ALe że to doping to Marihuana też w sporcie zabroniona i dyskwalifikują za użwyanie...tylko pytanie co daje.... Jak Ci zabronią chodzić prawą stroną to też będziesz takich ideałów bronił? Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-23 11:19:40

Ok. To może zapytam w ten sposób: Co byście mi polecili (coś co może praktykowaliście, lub dalej uczęszczacie) dla 16-latka z Gdyni?

[...] po treningu Orzechy 25g 156,25 kcal Banan ok.180g 162,00 kcal Posiłek po treningowy 18.00 Ryż biały 100g 344,00 kcal Pierś z kurczaka 150g 157,20 kcal Banan ok.180 g 162,00 kcal Kolacja 22.30 Serek Wiejski 242,00 kcal /2749 kcal Co mogę w niej zmienić, dodać, ująć ? Co o niej sądzicie ? Myślicie, że dla 16 latka coś takiego wystarczy ?

Mówicie ze 10 amp omki to dla 16 latka za duzo a po 3 amp nic nie widać co wy na to ??

a co proponujecie dla 16 latka po rocznym stazu? Glowny cel to rzezba. Oczywiscie dieta jest

Nie wiem czy 5g ww na kg ciała dla 16 latka to dobre rozwiązanie i czy jesteś świadomy co mu polecasz ? p.s chce grzecznie powiedzieć że otarłeś się właśnie o nominacje do bana ja naprawdę zaczął bym od tych 2100 kcal i obserwował, na początek 100g-110g białka, 200g węglowodanów max i reszta tłuszcz Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-06-28 [...]

omega 3 - ok multiple chyba troche za mocne dla 16-latka, co? Jedz warzywa i owoce, ew okazjonalnie podczas bardziej wzmożonych treningów pod zawody możesz sobie kupić vita min plus olimpu i brać 1 caps dz - w zupełności wystarczy, a nie żebyś zaraz trzaskał po 1000-2000% ZDS niektórych witamin...

jasne ze mozna.... ale jak dla 16 latka - to ja srednio widze po co..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

widzialem juz tego malolata... wyglada imponujaco przyznaje... co do reszty chyba nie musmy dyskutowac ze.... troche "duzo" za wczesnie na takie rzeczy dla 16-17 latka.. pozdrawiam

[...] - łódź ratunkowa: Jeśli intentywnie trenujesz (szczególnie podczas cyklu suplementacji) to każdy wypad na piwo ze znajomymi, wypicie wódki, wina itp. jest małą katastrofą dla twojego organizmu. Ciężki kac dla twoich mięśni jest jak katastrofa Titanica. Ratunkiem wtedy jest wzięcie multiwitaminy, magnezu, wypicie dużej ilości wody ze szczyptą [...]

niewiem raczej sie tam nie ubieram w cropie to coraz wiecej ciuchow dla daunow lub dzieci jakies postacie komiksowe na koszulkach jak dla 12 latka xD Diverse trzyma poziom robi nawet spoko ciuchy idzie tam cos znalezc z tego co widze xD albo 4f tez ma bardzo fajna oferte Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-15 16:45:19

[...] jakiś tam spokój, choć to nie był trolling irytujący. 2. Jak jednak jest część prawdy w tym co mówi (a są ku temu przesłanki) to robimy ogromny błąd, bo jednak stanowiliśmy dla gościa jakieś źródło rozrywki i oderwania się od leżeniu w samotni itp. Jak bardzo taki ban może mu zaszkodzić? Bardzo. I tu kłania się wzór na oczekiwaną użyteczność [...]

[...] duzo, a przedzial 19-23 lata to jednak troche jest miedzy najmlodszym a najstarszym, wrzuceniu do jednego worka bez podzialu na wiek skonczy sie brakiem wiekszych szans dla 19 latka(chyba ze wybitny gen ma) ale mysle ze dodatkowe takie podkategorie zmobilizowalyby jeszcze bardziej tych mlodszych to wziecia udziału w zawodach bo nei chodzi mi [...]

kileri: "ekipa jak bardzo byli podchmieleni to siakos dalbys rade." CHOĆBY MNIE 2 MIAŁO KOPAĆ TO ZA***AŁBYM JEDNEGO Z NICH! ZA DZIEWCZYNĘ (ZA TĄ AKURAT BYM ZABIŁ!). "a co z tom mlodszom laskom co jom ochraniasz ?" RAZ JĄ OCHRANIAŁEM... "zostawiasz jom sobie na wszelki wypadek?" NIE, WOLĘ MOJĄ ANETKĘ (JAK ANETKA SIĘ [...]

[...] na szesnastkach. 10. minut wolnego truchtu z prowadzenuiiem piłki na długości boiska. 10 minut 11. rościąganie 10 minut KONIEC przeprowadzając trening wyjdzie ci 2 godziny, ale to jest jeden trening, trening dla 14 latka powinien być zróżnicowany i każdego dnia powinien go zaskakiwać. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-10-05 16:13:00

[...] 11:23:28 OLIMP CHROME 2004-02-02 23:11:27 Targowisko brać węgle do kretki 2004-01-31 13:16:56 Alternatywna droga czy tak brać 2004-01-29 17:38:27 Odżywki, Suplementy Co dla mamy na tluszczyk ? 2004-01-26 21:07:20 Odżywki, Suplementy Suplementacja kreatyną i mikroelemetami :] 2004-01-26 17:19:01 Odżywki, Suplementy Cukier - cichy [...]

[...] na to forum i cagle metka albo omka. Na te tematy i wiele innych dotyczących testosteronów jest tyle odpowiedzi na tym forum że wyystarczy poszukac a znajdzie się coś dla 30 letniego poczatkującego z wagą 66 kg jak i 16 latka z wagą 80 kg. Więc proszę WSZYSTKICH jeżeli wam się cos nie podoba to nie krytykujcie tego tylko dla zasady żeby [...]