co zrobic z

Prosze was Alexes czy jakos tak po chu.j piszesz takie ******ly kolesiowy ktory wazy 66 kilo i ciwczy niecaly rok, a zdazyl juz zrobic cykl z kreatyny itd... jak to pisze. Koles nawet nie wie trzymac sztange i nie zdazyl sie roztreniwac a ty mu piszesz co ma brac. RYZ, JAJKA, MLEKO, KASZA, PIECZYWO, MAKARON, KURAKA, TUNCZYKA to na poczatek!!

a sdf0r uwierz ze wersja oralna diala szybciej. i mozna ja w krutrzym cyklu zrobic. 3tyg juz ma sens orala a 3 tyg injekcji to nie bardzo. ceny orali z tego co pamietam to: la pharma 150-160zl zambon 130-140zl cetabon 75-80zl BD 140-150zl ale inaczej sie placi za orginal a inaczej za wy***ke

[...] organizmie - z tego co piszesz nigdy nie przeprowadzales masówki a niestety ta pierwsza jest pełna błędów i sam na sobie uczysz sie tego wszystkiego niestety. jesli chcesz zrobic czystej masy to musisz przekraczac swoje zapotrzebowanie o 100-200kcal max i tyć jakies 0.5kg tygodniowo. Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-03-21 09:55:20

[...] ;) ogółem mówiąc shock to taki booster chyba bardziej niz kreatynka na której bazujemy cykl...nie wiem w sumie ale do tej pory tak mi sie wydawalo i dlatego pytam co z tym zrobic bo jesli bedzie to skuteczniejsze jesli dołoze do Xpanda tego shocka czy jak shocka odstawie, jesli ma byc to zastanawiam sie jak go skutecznie włączyc do cyklu, jesli [...]

A może faktycznie jak Łodziak pisze, zrobić chwilę redu, a potem npp dalej z teste? Tyle że npp ja bym zaczął od 75mg i co 3 tygodnie dawał o 25mg więcej, a test w stałej dawce. Do npp dodaj jeszcze cabaser na utrzymywanie prolaktyny w normie, możesz też mieć pod ręką exe, a tamox i provi zostaw do pct.

wyszlo mi w zapotrzebowaniu na BMR : wspolczynnik : 1806.13 kalorie : 2167.36 weglowodany 55% 1192.05 kcal = 298.01 gram bialko 15%% 325.1 kcal= 81.28 gram tluszcz 30% 650.21 kcal = 72.25 gram co z tym dalej zrobic?

1.obojetne,( i tak regulujesz dieta)FBW dobre wyjscie 2.20 moze byc za duzo na niktore male partie. 3.mozesz zrobic zwykly trening masowy, z taka sama iloscia powt i seri, odpowiednia dieta aeroby i to zalatwi sprawe, czy staly ciezar czy progresja to zalezy co na ciebie lepiej dziala.

nom o wszystkim się myśli chcę zrobic takie z 140cm profil 5x5 i co 10 cm dospawać najlepiej jak się da tych chaków czy to nie bedzie ??

hyhy a watrobe to jeszcze masz;d , nie meta nie dlamnie chociarz ...:D ogolnie to wolalbym tescia ale narazie chce solo wino co myslicie o tym? jezeli chce zrobic teraz solo z wina a za 4 miechy prop + wino?

mocny a co proponujesz musze zjechać bo szkole gadają że koksuje dlatego musze coś z tym zrobić

możesz zrobić propa z winem ale zrób tak 1-10 prop 100 mg co 2 dni 4-11 wino 30/40 mg dziennie

Nie jest to raczej możliwe (pisze, że raczej, ponieważ ludzki organizm i reakcje fizjologiczne ss na tyle skomplikowane i nie do końca poznane, że nigdy nie wiadomo). Osobiście nigdy nie spotkałem się z tym, że u kogokolwiek występowały parestezje w dni wolne od stosowania beta alaniny. Jest więc wielce prawdopodobne, że powodem "problemu" [...]

też mam ten problem i tak samo nie wiem co z tym zrobić może ktoś doradzi

[...] przeciez az zal to czytac koles nie wypelnil ankiety,bierze sie za koks choc nie ma o tym bladego pojecia i na dodatego spieracie sie o to co jest dla niego najlepsze na odbolk jak on sam za bardzo nie ma wogole pojecia o odloku.Zalozycielowi posta radzil bym wrocic do podstaw bo z taka wiedza to moze sobie zrobic wiecej krzywdy niz to warte.

Zobacz co napisał Koniu. Masz na tydzień wejść na bilans lekko dodatki bądź też zrobić ładowanie 2-4 dni z bilansem 500kcal na plus a reszta dni na zerowym. I tyle. Zrobi się "restart" i możesz dalej redukować .

po pierwsze to sztrugsy ja robię ze sztangielkami i żeby podnieść je na wysokość rąk w staniu muszę zrobić niewygodny przysiad a przy siedzeniu bym tylko uniósł tułów. ale mam dylemat co z kręgosłupem i efektywnością ćwiczenia ??

mozesz zrobic tez tak jak radzi mlody tylko nie podkladaj duzo i sprawdz zeby bylo to w miare bezpieczne. Z tego co slyszalem to nasi kochani forumowicze do podkladania uzywaja obciazenia '

niestety tak, w Twoim wieku gospodarka hormonalna jest dosc rozchwiana juz naturalnie, dodatkowo wlaczajac syntetyki mozesz sobie zrobic krzywde;-) wiem ze w tym wieku nie mysli sie o potomstwie, ale chyba chcesz robic jeszcze jakis uzytek z tego co masz w majtach niz tylko oddawanie moczu?

Pompki to nie jest zły pomysł ale musisz zrobić sobie trochę wolnego żeby mięśnie miały jak się zregenerować... Tu masz co i jak z pompkami http://allsport4you.blogspot.com

dozbieraj kase i uderz jak bedziesz mial wszystko dopiete na ostatni guzik, nie ma co sie spieszyc a lepeij poczekac i zrobic to z max korzyscia