krauzer ale ty peniasz masz pewnie ze 96 tab mety ruskiej niewisz co zrobic skoro tyle poszłes w gure z masą na suplach to nie ma sensu zaczynac z saa i tyle cwicz jedz suple dalej i bedzie dobrze mete odsta i poczekaj jak efekty po suplach bedą niezawadalające ok
Witam. Może ktoś miał podobną sytuacje do mojej. Nie będę rozpisywał całej swojej historii, bo i tak nikomu nie chciałoby się czytać, ale tak w skrócie, a jeśli komuś jest zbędna historia, to pytanie na samym końcu: - gineko mam od czasów gimnazjum, obecnie 24 lata. - w końcu stwierdziłem, że należy zrobić badania (od 15 do 18 roku życia [...]
ja mam pytanko co zrobic zeby sztanga przy marwtyum nie wypadała z dłoni dzisiaj qbyło mnóstwo ludzi i taki gorąc że chwyt był jeszcze w miare silny ale dłonie mi sie po sztandze slizgały Stosuj magnezję albo wytnij sobie gąbki z materaca.
Kregoslup juz caly, to bylo stluczenie. Kupilem drążek i czy nie lepiej trenować kalistenike zamiast hantlami i sztangą? Kręgosłup nie będzie tak przeciążony, barki (ktore mam w protrakcji) też, a i sprawność większa. Największy minus to wolniejsze przyrosty, a ja chce już być dużym. Nie wiem, co robić, z jednej strony chce jak najszybciej być [...]
Spis treści: 1. Charakterystyka diety na masę 2. Jak komponować posiłki? 3. Skąd czerpać makroskładniki? 4. Jak oszacować kaloryczność na masie? 5. Czy korzystać z suplementów? 6. Sugerowane zmiany w przedstawionej do oceny diecie Aby zredukować czy zbudować masę mięśniową muszą współpracować ze sobą takie elementy jak dieta, trening, regeneracja [...]
Panowie mam 26 lat i problemy z prostata pieczenia zaburzenia wydlania moczu itp,sex zawsze z zabezpieczeniem,posiewy jałowe. Mimo 3 lat leczenia zaden urolog mnie jeszcze nie wyleczyl a na bakerie skrórne (takie które ma każdy na skórze i jedynie one jesli wogóle wystepowały w posiewach)czy fecalis wziołem 12 leków w tym mnustwo [...]
tomtom76: "Czy uprawianie sportów, o których piszesz daje gwarancję dochodzenia bez większych problemów do późnej starości, czy jednak mimo to muszę się liczyć z koniecznością zabiegu?" - nikt nie da Ci gwarancji w służbie zdrowia! Żaden lekarz, rehabilitant, pielęgniarka. Nawet dentysta nie da Ci gwarancji na plombę (chociaż czasem dają [...]
Mam pytanie - co mam zrobic z tauryną, lecytyną i magnezem mam to brac razem z kreatyną zaraz po treningu czy może troche odczekać a może wręcz przed treningiem? z góry thx
[...] ich Angielskiemu daleko do biegłości. i mówię im że chcę kingstona, a laska mi pisze, możemy to zrobić. to się pytam, jak to zrobić? no zrobimy Ci kingstona. jak to zrobicie? to to nie oryginał? nie ale zrobimy tak że będzie wyglądał jak oryginał tu masz jedną z podrób [...]
Do tych pozycji, ktore dal Aston mozna jeszcze dodac http://www.podrywanie.pl/ (chwilowo w przebudowie). Jeśli ktoś chcę zagłębić się w temat to wystarczy przeczytać od strony 80 (bodajże na stronie 82/82 jest gdzieś mój elaborat, jak to ze mną wyglądalo). Przedtem były rozmowy o zaletach, wadach, słowne utarczki z niektórymi osobami, szukanie [...]
[...] :-) Oddesal ci FAT i modelowal żebys nie miał dołkow po usunięciu gruczołu.. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2015-05-22 15:30:43 Myślę, że masz rację... A co powiedzial Rylski dla was o masaz? Kiedy masować lewą stronę słyszę dziwny hałas. Czy to plyn? Juz teraz mam masowac gdy mam kamizelke czy potem? A co zrobic gdy mam tam plyn?
[...] Lekarz nic Ci o tym nie mowil? nie jestem pewien czego dokladnie, ale napewno gdzies o tym czytalem na necie. Jak znajde to przytocze. Przed zabiegiem musisz/wypada zrobic porzadek z tym hormonem bo bedziesz mial nawrot gino (wielce prawdopodobne jak nie wytna wszystkiego, a zazwyczaj nie wycinaja bo ciezko inaczej wymodelowac klatke [...]
[...] Lekarz nic Ci o tym nie mowil? nie jestem pewien czego dokladnie, ale napewno gdzies o tym czytalem na necie. Jak znajde to przytocze. Przed zabiegiem musisz/wypada zrobic porzadek z tym hormonem bo bedziesz mial nawrot gino (wielce prawdopodobne jak nie wytna wszystkiego, a zazwyczaj nie wycinaja bo ciezko inaczej wymodelowac klatke [...]
Cześć wszystkim użytkownikom Proszę was o poradę w związku z usunięciem ginekomastii gruczołowej. W lutym 2021 roku lekarz mi usunął przerośnięty gruczoł, który to odrósł, poddałem się kolejnej operacji i teraz ten sam lekarz usunął mi kompletnie cały gruczoł i teraz moje sutki są po prostu wklęśnięte, wygląda to na prawdę no kiepsko... Co można z [...]
Mnie bliżej do Kielc niż do Wrocławia. Kogo bardziej polecacie w moim wypadku? Pan Burda czy raczej Rylski? Kiedyś robiłem USG - wyszło, że to klatka piersiowa jest w sporym stopniu otłuszczona i że nie ma przerostu gruczołu (chociaż nie do końca w to wierzę, gdy nieraz patrzę na te suty) - tak samo jak nie wyczuwam nic twardego + nigdy nie czułem [...]
ale co to ma do rzeczy, ze jestem zalany? jak byłem na redukcji to tez mi odstawało, nie prosiłem o gadanie o tłuszczu tylko o zwisającej skórze i co mam z tym zrobić, gdzie najlepiej sie udać i czy ktoś tak miał i coś z tym zrobił, to nie porady na temat masy i moich kcal Zmieniony przez - kamelo99 w dniu 2022-09-21 10:00:57
Wszystko zależy od osoby. Lobo najwidoczniej miał problem z samą hiperlordozą, 3-4 wizyty załatwiły sprawę. Ja miałem dodatkowo garba i barki zwrócone do środka + ból w plecach. Ku naszemu zdziwieniu ból nie chciał ustąpić po wyeliminowaniu wad postawy więc trzeba było zająć się nim osobno na samym końcu. a czy tylko to na hiperlordoze działa Nie [...]
[...] dziwi. Wtedy nie cwiczylam, teraz cwicze, stosuje diete i takie marne wyniki. Nie tylko chodzi o ta dietke, ale przed dietka ograniczalam wegle, duzo bialka. Ja juz sama nie wiem. Podejrzewam, ze to przez tabletki. Przerwe w tabletkach mialam ok pol roku. Teraz biore Regulon. Czy tabletki maja az tak znaczacy wplyw, co zrobic aby zbic wage??
[...] dziwne ).chwilami az nie moge uwierzyc ze jeszcze jutro i koniec....mam zamiar po tym zostawic sobie ten system z kawka i jesc dopiero jakies 3 godz po porannej kawie i nie jesc po 18 uwazac na to co jem ,a po krótkim odpoczynku zrobic diete norweska....pojde za ciosem:) zobaczymy co wyjdzie z moich zamiarów:)))) pozdrowonka i trzymajcie sie !
Cykl Metanabolem
