co zrobic z

taki cykl to ci duzo masy nie da,chociaz z dobra dieta moze byc fajnie,jednak skoro robisz cykl to przywal konkretnie czyli minimum 10zastrzyk. i zrob normalne pct,a jak teraz nie wiesz co zrobić to ciagnij stack kreatynowy i ciesz sie z przyrostów

/czy jesli mleko jest zimne to gainer gorzej sie rozpuszcza/ no chyba logiczne?! /czy mleko 0,5% to dobry wybor/ ajaq /co zrobic zeby nie bylo piany/ wy*** ja /warto kupic shaker czy jest inne rozwiazanie/ ja mam ale lezy, za duzo roboty z myciem 40gr to ok. 3 srednie lyzki, a jak sie przesypie to nic sie przeciez nie stanie! a tak wogole to [...]

[...] dojsc to tak robilem.. Albo wiekszy ciezar. Wspomnialem rowniez o "Gieldzie Uzywanego SPrzetu" tzn. o zamianie na wiekszy rozmiar.. Z tego wyniku co napisales.. To myslalem ze masz duze doswiadczenie i powinienes wiedziec co zrobic.. Ja osobiscie expertem nie jestem. WZOREK ma bardzo duze doswiadczenie, wiec moze on Ci doradzi. Pozdro

Już z grubsz wiem o co chidzi z tym treningiem hiit, nawet mi się podoba, bo ta monotonnia mnie zarzyna... mam oczywiście małe pytanko czy ćwicząc np. na rowerze to chcąc zrobić "szybką" część treningu mam zwiększyć obciążenie czy liczbę obrotów, zresztą podobnie na innych maszynach. Chyba chodzi o to żeby podnieść tętno, więc może to [...]

tak tak robson :) na treningi chodze wszystko fajnie, ale z silka mam problem po treningu bjj strasznie boli mnie lokiec Oo masakra bol nie do zniesienia, co moge z tym zrobic?? smaruje sie ben gayem ale to mi raczej nie pomoze. Chce na silke chodzic 3 razy w tyg a ciezko jest cwiczyc bo nie moge brac wiekszych ciezarow bo lokiec napierdziela ;/ [...]

> może bede troche mniej benzacne nakładał to chyba przez to. moze. to jest silny srodek. powinien byc naprewde punktowo nakladany i na niewielkie obszary skory > prosze powiedzcie miczy to nie jest dobry pomysł zeby kupić ten skinoren czy coś takiego bo jęzeli to reguluje wydzielanie łoju bo u mnie to może być własnie głuwny problem w [...]

troche zły byłem i złamałem wyświetlacz i wygiął się slider. mam hmm wszystko co dostałem z nią z plusa. łącznie z pudełkiem. nie wiem ile to warte. używana była przez ok 5 mcy. od roku lezy w takim stanie i nie wiem co z tym zrobic

[...] codziennie po ok. 1h. Moge sie juz pochwalic za***iscie szybka queixada, z armada i rabo de arraia troche gorzej(pod wzgledem szybkosci, nie techniki), ale to sie tez wyrobi. Ale jak idziemy z qmplami poskakac gdzies do parku, to przewaznie cwiczymy to czego jeszcze do konca nie umiemy, wymieniamy sie uwagami jak co zrobic itd. Pozdrowienia

xl wielkie dzieki za odpowiedz,postaram sie jesc pozniej to moze powstrzyma mnie przed tym podjadaniem.tylko ja wlasnie na kolacje ok. 18 jem bialy ser i to 200g. z warzywami lub na slodko wiec mam pozniej znowu jesc ser?? a co zrobic jesli kolejny raz cos zjadlam na noc? czemu odradzasz te tabletki? bo ja czasem tak robilam... egi

IMO Makaveli ma racje co do tego, ze kazdy ma swojego idola. Kazdy ma swoje cialo i w miare mozliwosci moze zrobic z nim co mu sie zywnie podoba. Nie zeby C. Ronaldo w jakimkolwiek stopniu mi sie podobal (gra, wyglad itd.), bo stanowczo go nie lubie (jego stylu w mediach i na boisku, bo osobiscie go nie znam). Na tym zdjeciu wyszedl conajmniej [...]

bo pewnie to czyszczenie receptorów to przenośnia... clen napędza metabolizm poty wywalają produkty przemiany materii (te szkodliwe) i może dzięki temu jest lepiej? darek też wrzucając hcg czuję się lepiej, więc pewnie ktoś kiedyś zbyt poetycko podszedł do nazewnictwa :) do tego nabitego, prawdziwego mięśnia się zgodzę... ale można to zrobić dużo [...]

A ja jestem zalamany i wpadlem w depresje bo kolega zjadl mi piers z kurczaka i mialem deficyt w bialku. Nie wiem co zrobic Chyba bede spal do 19 jutro nie ma bata-tak tomneij wiecej zabrzmialo. Czlowieku nie przesadzaj. Zjadles slodycze ok Twoja sprawa. Ale po co teraz placzesz i mowisz ze juz nie bedziesz?! Przeciez to nie spowiedz. Ogolnei [...]

Czyli off to Ty nie jesteś . Nie wiem po co Ci sermy jak chcesz znowu wskakiwać na cykl . Teraz żeby to miało sens musiałbyś zrobić z pół roku przerwy

czy mozecie mi odpowiedz na pytanie czy w parterze jest trudno wygrac z dużo cięższym zawodnikiem jestem nowy i mam mały staż w bij. Wcześniej ćwiczyłem kicka i tam byla potrzebna masa.Jak jest w parterze co zrobic jak klijent leży na mnie? Tylko nie odsyłajcie mnie do filmów chciałbym poznac wasze metody

[...] pomaga ....jestem załamany bo bo mi jęczy cały czas i jest nie do zycia .... aaa powiedział jeszcze ze po pierwszym dziecku ustapi <lol2> ....kurde w sumie nie wiem co zrobic ....wszytskie leki jakie pomagały mnie i mojej rodzinie (czesto w bólach pooperacyjnych)nie skutkują u niej tak jak zyczyłbym sobie tego :( ....ma ktoś jakis ratunek [...]

[...] minusow takiego dzialania nie widze, a rowniez nie widze sensu podbijania dawki tylko ze wzgledu na to aby tabsa nie dzielic! dzielisz ta cyberke?? ja wlasnie nie wiem co zrobic bo zdecydowanie wystarcza mi 30mg ed, wiec z c.y.b.e.r.a. sa to 2 tabsy. i teraz biorac pod uwage sredni czas dzialania mety ok 4 godzin zeby utrzymac rownomierne [...]

Proponuję zastosować się do porad Pana powyżej. Pompki w podoporze tyłem możesz, np. robić na 3 punktach podporu, nogi na 1 pufie, ręce na 2 pufach. To samo możesz zrobić z nogami w podporze. Póki co dojdź w nich do 12, jak osiągniesz to 5x12 to zmieniaj na trudniejsze i wracaj do początku, czyli do 5x5, aby znów docisnąć do 5x12

Malenka jest takie forum zaburzeń ożywiania ( tylko nie właź na jakąs necrose bo będzie gorzej) Tam piszą co zrobić w którymś dziale - tzn gdzie po pomoc i jak. Psycholog to dobre rozwiąznie ale drogie min. 60 zł za godzine. przydałby się ale najpier poszukaj jakiejs poradni u siebie w każdym bądż razie szukaj i zmotywuj siebie, nie daj się bo [...]

po 5 latach tyrania na silce robisz siada z 70kg?? cykl moglbys zrobic z samego enana jeden srodek na 1 cykl ci wystarczy bij ml co 5 dni

Redukcji nie zrobie! Jak najbardziej zależy mi na masie Nogi ćwicze ale tak sporadycznie więc szału nie będzie:P Co moge z klatką zrobić? kolejna malutka porcja Zmieniony przez - Zawodnik14 w dniu 2008-03-26 16:12:47 Zmieniony przez - Zawodnik14 w dniu 2008-03-26 16:13:51