co zrobic z

hej mam 23 lata i kuje mnie bardzo ostro w okolicach serca jak sie pochylam gdy wiarze buty, a jak mnie zlapie mocny bol to nie moge sie ruszyc. pooomooooyyyyyyyyyy? nie wiem co mam zrobic gdy mnie zapie bol?

Chyba przedawkowalem kofeine, co mam zrobic, wzielem dosc duza ilosc ok.3g albo i wiecej. Serce wali mi jak głupie, jak mam zbić ciśnienie? Bardzo prosze o szybka odpowiedz

co mam zrobić jeśli dentystka wyrwała mi 4 gorna a teraz kieł który wyrósł mi u góry ma zejść na du. jak go szybciej zepchnąć ???????????????????????? Jakie są sposoby na zepchnięcie go ?????????????????? Szybkie !!!!!!!!!

No wiec mam stary rower i chce z niego zrobic rowerek stacjonarny. Jakies konkretne pomysly co gdzie dodac, zeby rower byl stabilny i tylne kolo bylo uniesione lekko w gorze?

Przez całe wakacje nie cwiczyłam, ale pod koniec miałam ostre treningi i strasznie bolą mnie uda od strony wewnętrznej i tylniej. Rozciągałam się codziennie, ale to nic nie daje, a ból trwa trzy dni. Co mogę zrobic?

Mam 19 lat.Mój pierwszy wynik ASO to 1111 a kolejny to 1590!!!!! Brałem antybiotyki i leki przeciwbólowe ale niestety nic nie pomogło.Laryngolog mówił że trzeba będzie wyciąć migdałki. Co mam zrobić?

jaka dieta na rzezbe?? zamierzam zrobic rzezbe cwicze juz prawie 3 lata i chcialbym bardziej uwidocznic swoje miesnie...mam 18 lat, 188cm wzrostu 85 kg wagi, co wziac?? i jak dostsosowac diete..pomocoy, z gory dziekuje:)

Cześć mam takie pytanie. Co mam zrobić aby sporo przybrać na masie??? mam 16 lat i trenuje 3 miesięce przez pierwsze 2 miesiece przytyłem 3 kg ale potem stanołem!!!mam nadzieje ze mi pomożecie!!!z góry dziekuje!!

Chce sobie zrobic cykl miedzy innymi na jablczanie co do tego dobrac? Jakis Hp? CP? Pomozcie :) moj cel to masa:) i przyrost sily

witam mam 17 lat i nie cwicze regularnie tylko pompki brzuszki itp i waze 59kg a wzrostu mam 179 i co musze zrobic aby bicepsy itp byly wieksze bo na teraz mam male ale za to w miare wyzezbione

Witam, mam pytanie czy do NO-shotguna mam cos jeszcze dokupic czy zrobic cykl tylko na tym?Moim celem jest oczywiscie masa, jesli tak to co?najlepiej jak by to byl nie za drogi produkt

siemka mam do dyspozycji 300zł i zamierzam kupic jakies suple na zime zeby zrobic jakis dobry cykl co byscie mi polecili? Jakies połaczenie??? Ja mysle kupic NOWEGO CLOUT + XPAND!

witam chce sie dowiedziec jakie odzywki brac aby przytyc.nie jestem w temacie juz od paru lat a praca uniemozliwia mi regularne treningi. mam 172cm iwaga73a bylo83 co z tym zrobic?Prosze o porade KRYSTIAN

Witam. Chciałbym zrobić jakiś cykl na przedtreningowce oraz stacku. Mój staż to jakieś 10 lat z przerwami. Obecnie ćwiczę jakieś 4 miesiące regularnie. Ostatni mój cyklu był na schocku i stormie. Co proponujesz?

Witam.Wczoraj sobie troche popilem.. i wyszedlem glupi na dwor oparlem sie na barierce lokciami...Dzis rano zobaczylem ze sa one bardzo czerwone ...Z zimna mi sie takie cos zrobilo...Co moge z tym zrobic ?

ja schudlam 24 kg w 4 miesiace. i to jeszcze jestem po ciazy 10 m moja skora to tragedia co ja moge zrobic ?????????????????????????????? ????????????????????????????? ????????????????????????????? ?????????????????????

mam duzy brzuch co mam zrobic zeby byl umiesniony? juz probowalam cwiczyc ale to nic nie dawalo prosze o pomoc? moze jakies inne cwiczenia ? jak pozbyc sie tego wielkiego brzucha???a moze zapisac sie na fitnes?

chciałbym spalić troche brzuszek gdyż mięśnie zakrywa warstwa tłuszczku ;) od tygodnia biegam po 25 min dziennie i robie ok 150 brzuszków ]poleccie mi co robic jeszcze. Pzdr. i czy w ogóle da sie o zrobić w miesiąc?

witam we wrzesniu chce zrobic cykl na mase ?? mam do przeznaczenia jakies 200 pln moze troche wiecej diete ostatnio sobie ulozylem wiec co byscie mi radzili kupic ?

mam pytanie, mianowicie, chciał bym wystartowac w zawodach w wyciskaniu sztangi, ale wyczytałem że trzeba byc zrzeszonym w klubie, a w moim mieście nie ma zrzeszonego klubu,co mam zrobic?